Tout au long de 2018, il n’a pas fallu chercher bien loin pour constater que les conversations sur le sexe et le corps s’éloignaient de la culture hétéronormée pour se tourner davantage vers soi.
Bien que les réseaux sociaux et la culture des influenceurs restent extrêmement problématiques (comme en témoigne le documentaire de Netflix sur l’arnaque Fyre, et le fait que des célébrités très influentes continuent de faire la promotion de coupe-faim et de tisanes diurétiques), de nombreux défenseurs courageux ont utilisé leur plateforme de manière responsable pour célébrer le bien-être, la positivité corporelle et le sexe comme des éléments essentiels de la santé globale.
Le mouvement de la positivité corporelle promeut l’amour et l’acceptation du corps afin d’améliorer l’image corporelle. Il se distingue de la neutralité corporelle, un mouvement qui se concentre sur les fonctions du corps plutôt que sur son apparence. » (West, 2022).
En tant que marque de femtech dédiée au bien-être sexuel, nous sommes ravis de voir cette évolution et prédisons qu’en 2019, davantage de personnes adopteront le lien entre la positivité corporelle et une vie sexuelle épanouie.
Prenez du temps pour prendre soin de vous et renforcez votre relation avec votre corps au nom de l’exploration et, bien sûr, du plaisir.
Découvrez-vous.
Il va sans dire que plus vous en saurez sur votre corps, plus vous pourrez en profiter. Et au-delà du bien-être qu’il procure, il existe de nombreuses raisons scientifiques pour lesquelles les orgasmes sont bénéfiques pour notre santé. Les hormones libérées nous font nous sentir et paraître mieux, et la réponse physiologique constitue également un mini-entraînement aux nombreux bienfaits pour la santé !
Bien sûr, être capable d’exprimer ce que vous voulez au lit avec un partenaire augmentera vos chances d’atteindre l’orgasme, mais savoir ce que vous voulez est quelque chose que vous n’avez pas besoin d’un partenaire pour découvrir.
Voici nos conseils de positivité corporelle pour une plus grande satisfaction sexuelle.
Connaissez votre anatomie !
Si, comme nous, vous étiez trop occupée à rougir de gêne lors des cours d’éducation sexuelle mal menés à l’école, il est peut-être temps de vous rafraîchir la mémoire. Après tout, comment allez-vous dire ce que vous aimez si vous appelez encore votre vulve un petit nom mignon que vous lui avez donné à 3 ans ? Prenez un miroir à main et consultez notre guide sur l’anatomie féminine.
Pratiques axées sur le vagin et l’utérus.
Les coachings de déesse, les cours sur l’œuf de jade et les cours de yoga utérin sont de plus en plus accessibles en ligne et dans les studios de yoga. Ces pratiques vous incitent à vous concentrer sur vos organes sexuels et à éveiller votre énergie sexuelle. Vous vous sentez très hippie ? Consultez notre article de blog sur le sexe tantrique : aucune compétence de gymnaste n’est requise, seulement votre respiration et un esprit ouvert à une pratique consciente de l’amour et de l’intimité.
Lingerie body-positive.
Vos sous-vêtements sont ce qui touche votre peau toute la journée. Ils devraient vous faire vous sentir bien et être certainement confortables ! Avec des marques comme Under Argument, qui célèbrent nos corps et leurs histoires, il est facile de trouver de la lingerie inclusive qui nous donne envie de nous sentir sexy !
Prenez du temps pour la masturbation.
Comme le découvre Aimee Gibbs de Sex Education après une période de « lâcher-prise » en solo, atteindre l’orgasme par la masturbation procure autant de bienfaits que de l’avoir avec un partenaire.
Expérimenter différentes façons d’atteindre l’orgasme vous donne l’occasion d’apprendre ce que vous aimez vraiment tout en créant une relation bienveillante et consciente avec votre corps.
Remplacez l’influence par l’inspiration.
Des études ont montré que, le plus souvent, les personnes quittent les réseaux sociaux en se sentant déprimées. Je vous recommande vivement de vous désabonner de toute personne qui vous fait vous sentir mal à l’égard de votre corps. La honte est très stagnante, pesante et bloque votre énergie créative et sexuelle. Si vous souhaitez vous engager à renforcer votre relation avec votre corps et à faire entrer plus de plaisir dans votre vie, entourez-vous de personnes qui partagent cette intention, et cela inclut les personnes que vous suivez en ligne.
Besoin de nouvelles sources d’inspiration ? Voici nos conseils pour transformer votre fil d’actualité et en faire un stimulant quotidien pour votre humeur !
Beauty Redefined promeut la résilience de l’image corporelle au nom de la célébration de notre esprit, de nos accomplissements et de notre personnalité.
Shalom Blac est une blogueuse beauté survivante des brûlures. Ses compétences en maquillage sont incroyables et son message « Soyez votre propre définition de la beauté » se reflète dans son approche authentique du vlogging.
Jameela Jamil, de The Good Place, a créé le mouvement @i_weigh pour que nous nous sentions précieuses et que nous voyions à quel point nous sommes incroyables au-delà de la chair qui recouvre nos os.
Emilia Ortiz, alias Ethereal.1, utilise sa plateforme pour donner des conseils motivants sur le bien-être et la gestion des relations avec les autres et avec soi-même.
Participez à un atelier de yoga utérin et connectez-vous à votre énergie féminine et à vos cycles naturels pour approfondir votre lien avec votre corps et ses rythmes.
Et notre préférée personnelle, notre voisine de Singapour : la marque de lingerie Terie, qui utilise des matériaux durables pour créer des sous-vêtements beaux et confortables.
La positivité corporelle est une pratique. Soyez bienveillante envers vous-même, prenez du temps et traitez votre corps comme le seul foyer que vous aurez jamais vraiment. Une fois que vous aurez fait cela, vous commencerez à découvrir un plaisir dont vous ignoriez jusqu’alors qu’il était possible.
