Les mères ont l’impression qu’elles ne peuvent pas parler de leur sexualité.
Nous avons collaboré avec la marque de nourriture pour bébés Mamamade afin de réunir nos communautés pour comprendre quels sentiments ou pensées surgissent lorsqu’il s’agit de maternité et de sexualité. Comment est notre désir sexuel pendant la grossesse ? Nous apprend-on comment renouer avec nous-mêmes après l’accouchement ? Est-il facile de parler de la sexualité et de la sensualité d’une mère ?
Fini le silence, maman !
En posant ces questions, nous sortons de l’ombre les conversations sur la sexualité des mères. Nous contribuons à briser les tabous qui nous poussent à garder nos sentiments sexuels pour nous, de la grossesse à l’accouchement et au-delà. Nous souhaitons normaliser la perception de la sexualité féminine à travers toutes les étapes de la vie, et la maternité est une étape majeure pour beaucoup d’entre nous. Après tout, il semble assez étrange que beaucoup d’entre nous fassent l’amour pour devenir mères, alors qu’il existe une stigmatisation entourant la sexualité des mères.
Nous avons demandé à nos communautés de s’ouvrir sur leur expérience de la sexualité en tant que mères, et parmi 132 répondantes, nous avons réalisé que nous avons vraiment besoin de prendre soin de nous et de nos désirs sexuels.
Le plaisir sexuel pendant la grossesse : un sujet tabou
Les sexologues parlent souvent d’un désir sexuel accru pendant la grossesse. Tout comme pendant nos cycles menstruels, notre libido fluctue au gré des hormones. Il est également mentionné que nos corps deviennent ultra-sensibles, avec des sensations accrues dans les zones érogènes. 1 mère sur 4 trouve que son plaisir sexuel est plus intense pendant la grossesse. Mais comment cela est-il exploré ? La masturbation a été la réponse la plus fréquente, une future maman expliquant qu’elle avait enrichi ses moments de plaisir solitaire grâce à l’achat d’un vibromasseur et qu’elle était curieuse de l’érotisme, « la seule fois où j’ai regardé du porno ».
Cependant, 50 % des mères ont déclaré que leur plaisir sexuel était plus faible pendant la grossesse. Le manque de discussions sur le plaisir et le sexe pendant la grossesse pourrait contribuer à cette situation. Parmi les mères interrogées, 2 sur 3 ont déclaré qu’elles ne pouvaient pas parler de leur sexualité pendant leur grossesse.
« Je voulais séparer le plaisir sexuel de ma condition de mère. » Membre de la communauté Smile Makers
La sexualité après l’accouchement : besoin de conseils
De plus, 75 % des mères s’inquiètent de renouer avec leur sexualité après l’accouchement. Pourtant, une immense majorité de 80 % estime ne pas pouvoir facilement trouver d’informations pertinentes sur la manière de renouer avec elle. Ce manque d’informations pour les mères et les femmes sur le point d’entrer dans la maternité pourrait limiter notre capacité à trouver du plaisir sexuel et à entretenir une relation sexuelle avec nous-mêmes, et ce, avant même d’envisager notre relation avec un partenaire.
Nous avons besoin de davantage d’éducation axée sur le plaisir
En tant que propriétaires de vulve, on nous enseigne beaucoup de choses sur la reproduction et notre anatomie sexuelle sous un angle fonctionnel, c’est-à-dire ce qui se passe biologiquement pour que nous devenions mères. Mais il existe un fossé considérable dans la compréhension de l’impact physiologique, émotionnel et mental que la maternité, un changement de vie majeur, peut avoir sur une propriétaire de vulve. Si nous manquons d’informations sur notre propre identité de êtres sexuels, comment pouvons-nous réaliser notre potentiel de plaisir en tant que mères ? Trouver du plaisir sexuel ne procure pas seulement de nombreux bienfaits pour la santé, tels qu’un meilleur sommeil, une réduction du stress et une libération d’hormones qui améliorent l’humeur ; c’est aussi un moyen de nous reconnecter à nos corps. À une époque où nos corps subissent de nombreux changements, se redécouvrir ne peut qu’être positif.
Il est temps d’en parler
Lorsqu’il s’agit de l’impact de la maternité sur notre sexualité, le silence n’est pas de mise. Nous devons en parler. Les informations partagées par notre communauté indiquent qu’il n’existe pas suffisamment de ressources accessibles concernant la reconnexion à notre sensualité pendant la grossesse et après l’accouchement. Une fois que nous rendrons ce type de conseils plus facilement disponible, les mères pourront peut-être se sentir plus à l’aise à l’idée d’explorer leur sexualité.
