Intimpflege.

Sexuelle Wellness ist unser allgemeiner Zustand des psychischen, körperlichen und emotionalen Wohlbefindens im Zusammenhang mit sexueller Gesundheit und Lust. Sie umfasst sexuelle Zufriedenheit, sichere Sexpraktiken und sexuelle Beziehungen (mit uns selbst und anderen) und beinhaltet das Verständnis und die Priorisierung dessen, was uns sexuelle Freude bereitet. Sich um unsere sexuelle Wellness zu kümmern, kann helfen, unser Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken, uns dabei zu helfen, unseren Körper besser zu kennen, und unser Leben im Allgemeinen zu bereichern. Wir können uns auf so viele Arten um unsere sexuelle Wellness kümmern, wie z. B. durch gute Sexpädagogik, Selbstwahrnehmung, regelmäßige Selbstreflexion und Untersuchungen, Kommunikation und die Verwendung von Hilfsmitteln zur Steigerung der Lust oder Intimität.

Denken Sie an Ihr Sexualleben. Wir denken oft daran, ob es gut oder nicht gut läuft, ob es gut oder schlecht ist. Aber eigentlich sehen wir wahrscheinlich nicht das ganze Bild. Denken Sie nur an Sex mit einem Partner? Berücksichtigen Sie dabei auch Ihre Lustbefriedigung? Und nicht, wie viel Sex Sie haben (allein oder mit einem Partner), sondern wie Sie sich dabei fühlen? Was es bedeutet, sexuell „gut“ zu funktionieren, ist von Person zu Person unterschiedlich. Dazu können das sexuelle Selbstwertgefühl, Respekt und Sicherheit, vergangene und gegenwärtige Erfahrungen, die Autonomie über Ihr Sexualleben und Ihr Wohlbefinden mit Ihrer Sexualität gehören. Wenn Sie Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden in Ihrem Sexualleben an erste Stelle setzen, funktionieren Sie wahrscheinlich gut. Wenn Sie sich Sorgen machen oder Fragen zu Ihrer sexuellen Gesundheit haben, zögern Sie nicht, sich Unterstützung bei einer medizinischen Fachkraft zu suchen.

Produkte für sexuelles Wohlbefinden helfen uns, für unser sexuelles Wohlbefinden zu sorgen. Letztendlich verbessern sie unsere Beziehung zu uns selbst (und zu anderen), unser Vergnügen und unsere sexuelle Zufriedenheit. Diese Produkte bringen sexuelle Freude und sind in vielen Formen erhältlich; Hilfsmittel wie Vibratoren oder Analplugs, Gleitmittel zur Schmerzlinderung, Massageöle für zusätzliche Intimität, Kerzen zur Schaffung von Stimmung und Kondome für sicheren Sex.