Der smarte Beckenboden-Trainer.

Ein Beckenboden-Trainer ist ein Wellnessgerät, das Ihnen hilft, die Beckenbodenmuskulatur, die Blase, den Darm und die Fortpflanzungsorgane stützt, zu erkennen, zu aktivieren und zu stärken. Er gibt Ihnen bei Beckenbodenübungen (Kegel-Übungen) Feedback, um Technik, Kraft und Regelmäßigkeit zu verbessern.

Dieses Beckenboden-Trainingsgerät verwendet eine 360°-Drucksensor-Technologie, um Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur zu erkennen. Wenn Sie drücken, vibriert das Gerät, und wenn Sie sich vollständig entspannen, stoppt die Vibration. Dieses haptische Echtzeit-Feedback hilft Ihnen, das richtige Anspannen und Entspannen zu erlernen. Es verfügt über 8 progressive Intensitätsstufen.

Ein Beckenboden-Trainer hilft dabei, das Bewusstsein für die Beckenbodenmuskulatur zu schärfen und deren Kraft und Kontrolle zu verbessern. Regelmäßige Anwendung kann die Blasenkontrolle und Körperhaltung unterstützen, die Genesung nach der Geburt fördern, das Risiko eines Beckenorganprolapses verringern und das sexuelle Wohlbefinden verbessern.

Dieser Beckenboden-Trainer ist für die vaginale Innenanwendung konzipiert. Er besteht aus glattem, körperverträglichem Silikon und ist für hohen Tragekomfort, eine korrekte Positionierung und ein einfaches Entfernen mit einem flexiblen Schwanz geformt.

Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie vor der Verwendung eines Beckenbodentrainers Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Manche Schwangere können Beckenbodenübungen sicher durchführen, aber interne Geräte werden nicht in allen Fällen empfohlen.

Ja, ein Beckenboden-Trainer kann während der Perimenopause und Menopause verwendet werden. Er kann dazu beitragen, die Kraft des Beckenbodens, die Blasenkontrolle und das Selbstvertrauen zu erhalten. Bei vaginaler Trockenheit verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis und beginnen Sie mit niedrigeren Intensitätseinstellungen.

Wenn Sie unter einem Organprolaps im Beckenbereich leiden, wenden Sie sich vor der Verwendung eines Beckenboden-Trainers an eine spezialisierte Physiotherapiepraxis oder eine andere medizinische Fachkraft. Professionelle Beratung gewährleistet eine sichere und angemessene Anwendung, die auf Ihren Gesundheitszustand abgestimmt ist.

Dieses Beckenbodentrainer funktioniert ohne App und nutzt integrierte Smart-Funktionen, darunter 360°-Kontraktionssensoren, haptisches Vibrationsfeedback, 8 progressive Trainingsmodi und magnetisches Laden. Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung statt auf Datenerfassung.

Das Beckenbodenmuskelgewebe ist eine hängemattenartige Muskelfruppe, die sich vorne vom Schambein über die Seiten bis zum Steißbein nach hinten erstreckt. Es stützt Organe wie Blase, Gebärmutter und Enddarm und spielt eine wichtige Rolle für die Blasenkontrolle, die Körperhaltung, die Geburt, die Rumpfstabilität und die Sexualfunktion. Ja, es hat einiges zu tun!

Auch als Beckenbodenübungen bekannt, sind Kegelübungen kurze Muskelkontraktionen, die aus Anspannen, Halten und vollständigem Loslassen bestehen. Der Entspannungsaspekt ist dabei genauso wichtig wie das Anspannen. Pelvic Partner bietet Ihnen geführten Widerstand, Echtzeit-Feedback und Sicherheit bei der Ausführung. Hinweis: Diese Übungen eignen sich hervorragend zur Kräftigung des Beckenbodens und zur Vorbeugung künftiger Beschwerden. Wenn Sie jedoch Verspannungen oder Schmerzen im Beckenbodenbereich haben, wenden Sie sich bitte zunächst an eine Fachkraft für Beckenbodenrehabilitation.

Ein Beckenboden-Trainer hilft Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskulatur korrekt zu identifizieren und zu trainieren. Er bietet Echtzeit-Feedback, verbessert die Effektivität der Übungen und erleichtert es, eine regelmäßige Routine zur Förderung der Beckenboden-Gesundheit beizubehalten.

Ein stärkerer Beckenboden kann die Blasenkontrolle, Haltung und Rumpfstabilität verbessern, die Schwangerschaft und die Erholung nach der Geburt unterstützen, das Risiko eines Prolapses verringern, das Wohlbefinden in den Wechseljahren fördern und das sexuelle Wohlbefinden sowie das Körperbewusstsein steigern.

Die meisten Beckenbodentrainer benötigen eine App, ein Konto und die Übermittlung Ihrer persönlichsten Gesundheitsdaten an eine Tech-Plattform. Pelvic Partner funktioniert ganz ohne. Keine App, keine Datenerfassung, kein Abonnement. Einfach effektives Beckenboden-Training nach Ihren Vorstellungen – ohne den digitalen Preis.