Nous ne faisons aucune discrimination !
Le plaisir solitaire ne se résume pas à la stimulation évidente des organes sexuels. Stimuler tous vos sens peut vous aider à changer d’état d’esprit, à vous détendre et à vous sentir pleinement vivant pour une expérience sexuelle véritablement transcendante.
Voici nos conseils pour intégrer tous vos sens à votre vie sexuelle.
👂 Des sons qui vous font frissonner.
Vous avez déjà entendu parler de l’ASMR ? Ce n’est pas qu’une simple tendance éphémère sur YouTube. Les vidéos d’ASMR (réponse sensorielle méridienne autonome) sont responsables de plus de 11 millions de publications depuis 2010 (il y en avait à peine moins de 100 en l’heure où j’ai rédigé cet article). Elles provoquent souvent des sensations relaxantes et sédatives causées par des « déclencheurs ». Ces déclencheurs sont des chuchotements, des accents et des sons crépitants et légers qui provoquent chez les auditeurs de délicieux frissons.
Si de nombreux adeptes nient que l’ASMR puisse être érotique, d’autres le décrivent comme un fétichisme ! Ce que nous savons, c’est que l’ASMR nous détend beaucoup, ce qui en fait une transition parfaite entre une journée trépidante et une soirée sensuelle.
👀 Devenez voyeur.
Nous adorons les artistes qui prônent une approche positive du plaisir. Si beaucoup utilisent leur créativité pour sensibiliser aux questions liées à la sexualité, d’autres s’en servent pour raviver votre imagination érotique. C’est un peu comme du porno artistique !
À l’inverse, vous pouvez changer les choses par le simple fait de fermer les yeux. Ou aller encore plus loin en les bander. Des études ont prouvé que notre perception du toucher se détériore également lorsque nous sommes distraits visuellement. Alors baissez les yeux et aiguisez votre perception du toucher en éliminant simplement les distractions visuelles telles que la lumière ou une chambre en désordre, afin de vous concentrer sur les sensations de votre corps.
👃 Une addiction olfactive.
Vous savez, cette odeur dont vous ne pouvez plus vous passer ? Elle est à la fois énergisante et nostalgique. Elle vous pousse à fermer les yeux et à respirer profondément ; vous la ressentez de tout votre être. Bien qu’il existe des odeurs que nous considérons culturellement comme plus sensuelles ou romantiques (le musc et la rose, par exemple), vous découvrirez peut-être, au fil des essais, que vous adorez une odeur totalement aléatoire, comme celle du pain d’épices ou du vieux cuir, et qu’elle vous excite même.
Vous cherchez toujours votre parfum sexuel signature ? Des études suggèrent que la lavande et la sauge sclarée, plus couramment associées à une relaxation profonde, ont également un effet aphrodisiaque sur les femmes.
Détendez-vous avant le rapport sexuel grâce aux odeurs.
Essayez ceci : prenez une huile essentielle qui vous détend profondément, comme la lavande, et déposez quelques gouttes sur vos poignets. Placez vos paumes sur vos yeux, asseyez-vous dans l’obscurité de vos mains et inspirez profondément son parfum. Faites cela jusqu’à ce que votre respiration ralentisse vraiment.
👄 Fixation orale.
Remplacer la caféine et l’alcool par de l’eau est une astuce santé facile pour permettre à vos papilles gustatives de repartir de zéro. Après seulement une semaine, vous commencerez à percevoir les saveurs plus intensément. Pour une touche sensuelle, pourquoi ne pas vous offrir un repas dans l’obscurité ? Le concept des restaurants dans le noir s’est imposé et se trouve dans la plupart des grandes villes. En nous privant de la vue, nous n’avons aucune attente concernant le goût des aliments et, d’une certaine manière, la surprise intensifie ce mélange de saveurs.
À faire soi-même chez soi, seul ou avec un partenaire. Jouer avec les aliments de votre cuisine peut vous inspirer à faire monter la température ou constituer une alternative ludique au sexe pénétratif ou aux pratiques extragénitales traditionnelles et plus intenses. Avec votre partenaire les yeux bandés, vous contrôlez ce qu’il goûtera ensuite. Allez-vous lui proposer quelque chose de sucré ou d’acide ?
✋ Le toucher.
Le toucher est un moyen essentiel pour les humains de découvrir le monde. Saviez-vous que la peau et les récepteurs qu’elle contient constituent notre plus grand organe sensoriel ?
Après tout, aucun autre sens ne peut vous exciter comme le toucher. (Field, 2001, p. 57)
Puissant, fort, léger et persistant ? Les vibrateurs vulvaires sont un moyen idéal d’expérimenter les sensations du toucher et de découvrir tout le potentiel de plaisir de cette zone, en allant bien au-delà d’un vibromasseur traditionnel.
