Le journal de masturbation de ce mois-ci est celui d’Emily
Qui réfléchit à la façon dont sa santé mentale influe sur sa libido et sur sa capacité à atteindre l’orgasme. Elle explique comment elle gère ces changements lors des rapports sexuels avec son partenaire, tout en continuant à privilégier ses expériences en solo et son rapport sensuel à elle-même, montrant ainsi que la masturbation et les relations peuvent toutes deux avoir leur place dans notre vie sexuelle.
Situation de vie : Nouvelle-Angleterre, je vis avec mon partenaire.
Situation amoureuse : Relation à long terme.
Pronoms : Elle/la.
Quelle orientation sexuelle vous correspond le mieux actuellement ? Bisexuelle.
Combien de sex-toys possédez-vous ? Trois, dont The Billionaire !
Utilisez-vous parfois du lubrifiant pour vous masturber ? Parfois.
Comment appelez-vous la masturbation ? Masturbation, ou « se faire plaisir ».
Comment décririez-vous votre libido en ce moment ? Je traverse actuellement des difficultés liées à ma santé mentale, si bien que ma libido, habituellement très élevée, est presque inexistante. J’ai également recommencé à prendre des médicaments, ce qui a aussi eu un effet très négatif sur mon désir.
En grandissant, comment parlait-on de sexe chez vous ? Je me souviens très bien de mon cours d’éducation sexuelle à la maison, avec des poissons-rouges et un verre d’eau. Mes parents ne me parlaient pas vraiment de sexe, à part du rapport vaginal, si bien que ma compréhension du plaisir était assez limitée. J’ai perdu ma virginité à 18 ans, et la plupart de mes amies n’étaient pas sexuellement actives avant que nous ne soyons toutes plus âgées. Aujourd’hui, nous parlons non seulement de notre vie sexuelle, mais aussi de masturbation et du plaisir féminin en général. C’est vraiment génial de pouvoir faire ça !
À quel âge vous souvenez-vous avoir masturbé pour la première fois ? J’ai eu mon premier orgasme par accident à 11 ans, mais je n’ai compris que je me masturbais qu’aux alentours de 13 ans. Je me souviens avoir eu l’impression que ce que je faisais était mal, mais je n’arrivais pas à m’arrêter. Ce n’est qu’à 15 ans que j’ai décidé de ne plus m’en inquiéter autant.
Le journal de masturbation d’Emily.
Semaine un.
Cette semaine a été difficile. Je souffre de dépression saisonnière, et ma vie après l’université s’est révélée moins glamour que prévu. Je ressens également beaucoup de culpabilité à cause de ma libido qui a changé, et le sujet revient souvent dans les conversations au sein de mon couple. Heureusement, mon partenaire est incroyablement compréhensif et il se laisse guider par moi sur ce genre de sujets.
Semaine deux.
J’ai essayé de me faire plaisir toute seule, mais atteindre l’orgasme est beaucoup plus difficile qu’avant. Je sais que m’inquiéter autant de réussir à atteindre l’orgasme est contre-productif, mais je ne peux vraiment pas m’en empêcher. Je me fais aider par de l’érotisme audio pour m’aider à atteindre ce que je désire, et c’est presque toujours une réussite. C’était aussi notre deuxième anniversaire, et nous avons réussi à passer un très bon moment malgré mes difficultés. C’est une aide précieuse d’avoir un petit ami aussi encourageant !
Semaine trois.
La Saint-Valentin a également eu lieu cette semaine. Je mentirais si je disais que je n’étais pas nerveuse. Ces jours-ci, je suis plus souvent sans envie que motivée, et je me suis sentie obligée de « bien faire » (de la part de personne d’autre que moi-même). Je travaille à temps plein et mon partenaire est à l’université, nous avons donc des emplois du temps très différents. Quand nous trouvons le temps d’être intimes, je veux pouvoir en profiter autant que lui. Une fois de plus, une bonne communication est essentielle pour une vie sexuelle épanouie. Il n’y avait vraiment rien à craindre, et j’ai pu prendre du plaisir comme je l’espérais.
Semaine quatre.
Une semaine plutôt morose sur le plan personnel. Quand je commence à penser à quelque chose de sensuel, j’essaie de m’y abandonner un peu plus pour voir si je peux me sentir excitée. Je constate également que cette période de faible libido m’a offert l’occasion d’explorer ma sexualité sous l’angle des fétiches et des scénarios. Je continue de m’étonner des choses auxquelles mon corps réagit. Même si ces changements sont incroyablement frustrants, je sais que la situation peut évoluer si je m’investis et que je continue à communiquer au sein de mon couple. Et puis, j’adore vraiment me masturber, lol.
Une question que nous recevons souvent chez Smile Makers est de savoir si se masturber en couple est acceptable. La réponse est un grand oui. La masturbation est une forme importante de soin de soi — tout comme aller courir ou méditer — et elle reste précieuse, que vous soyez célibataire ou en couple. Dans les relations à long terme, surtout lorsque l’on vit ensemble, il est facile de reléguer le plaisir en solo au second plan. Mais notre vie sexuelle ne se définit pas uniquement par nos partenaires. Nous toucher nous aide à rester à l’écoute des types de stimulations que nous apprécions, à développer notre conscience corporelle et à renforcer notre rapport à notre identité sexuelle. Cette connaissance de soi peut nous aider à remarquer les changements dans notre corps, à mieux défendre nos besoins médicaux et même à prendre confiance en nous pour des examens comme le frottis. De plus, entretenir un lien avec le plaisir en solo peut favoriser, au fil du temps, une libido saine, pour nous-mêmes et au sein de nos relations.
Les journaux de masturbation de la communauté Smile Makers Collection sont là pour aborder ce dont nous parlons rarement… comment nous nous masturbons ! Nous espérons inspirer et prouver que chacun d’entre nous écrit sa propre histoire sexuelle. Nous adorons aussi que ce soit l’occasion de réfléchir à notre plaisir mensuel et de noter comment il influe sur notre bien-être !
Vous souhaitez partager le vôtre ? Dites-nous à quoi a ressemblé pour vous un mois de masturbation (ou de non-masturbation !), et si nous le mettons en avant, nous vous enverrons un cadeau Smile Makers en signe de gratitude pour nous avoir tous inspirés.
