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28 Dec 2023 (Last updated 29 Jun 2026)

Comment je me masturbe : Hannah, 40 ans.

How I masturbate: Hannah, 40.
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Le journal intime de Hannah sur la masturbation révèle comment une libido élevée, le stress et la vie de famille interagissent avec le plaisir solitaire. Il explore les bienfaits apaisants de la masturbation tout en mettant en lumière les réalités d’une libido fluctuante et de l’intimité au sein du couple.

  • Montre comment la masturbation peut soulager le stress, la fatigue et la frustration.
  • Met en avant les vibromasseurs et le lubrifiant comme des outils pour maximiser le plaisir et la détente.
  • Illustre comment la maladie, la parentalité et les emplois du temps chargés impactent la libido.
  • Explore l'écart entre les rapports sexuels en solo et l'intimité à deux.
  • Encourage la réflexion sur les habitudes sexuelles personnelles et le bien-être.
  • Normalise la discussion ouverte sur la masturbation au sein des relations et de la vie quotidienne.

Le journal de masturbation de ce mois-ci est celui de Hannah, une femme au désir sexuel élevé qui jongle avec ses responsabilités familiales. Elle ressent les effets apaisants de la masturbation, mais réalise que celle-ci ne compense pas toujours l’absence de rapports sexuels avec son partenaire et qu’elle n’est pas toujours abordée ouvertement dans les relations.

Situation familiale : Partenaire et deux adolescents.

Situation amoureuse : En couple.

Pronoms : Elle/la.

Quelle orientation sexuelle vous correspond le mieux actuellement ? Hétérosexuelle.

Combien de sex-toys possédez-vous ? Un, The Firefighter. 

Utilisez-vous du lubrifiant pendant la masturbation ? Toujours.

Comment appelez-vous la masturbation ? Wank.

Comment décririez-vous votre désir sexuel en ce moment ? Élevé.

En grandissant, de quelles sortes de conversations parliez-vous au sujet du sexe ? Nous n’en avions pas.

À quel âge vous souvenez-vous avoir commencé à vous masturber ? 12 ans.

Le journal de masturbation de Hannah.

Semaine un.

Nous traversons une période sans rapports sexuels dans mon couple, ce qui est difficile, mais me masturber tous les jours aide à combattre le sentiment de frustration, même si la solitude persiste. Le lubrifiant et le vibromasseur The Firefighter me font atteindre l’orgasme assez rapidement, mais j’en redemande aussitôt et il touche toujours juste… cela m’aide aussi à dormir.

Semaine deux.

Très malade à cause du Covid… J’ai commencé à me sentir mieux vers la fin de la semaine et j’ai pu passer du temps seule au lit… De vieux films, un vibromasseur et du lubrifiant, et je me suis masturbée encore et encore : c’était le meilleur moment que j’aie passé, les endorphines m’ont vraiment aidée à combattre une fatigue incessante. J’avais désespérément besoin de contact physique, mais le Covid n’est pas idéal pour l’intimité.

Semaine trois.

De retour à la normale et à ma vie de maman toujours occupée… Je cours de l’un à l’autre et de partout, je n’ai pas une minute à moi pour réfléchir, et encore moins pour prendre du temps pour moi !!! Mon partenaire se couche en même temps que moi, donc pas de masturbation (nous n’avons pas ce genre de relation).

Semaine quatre. 

Je me suis couchée tôt et je me suis masturbée une fois cette semaine… J’ai eu du mal à atteindre l’orgasme… J’étais stressée et inquiète à l’idée que les garçons reprennent l’école, alors je pense que j’étais ailleurs… J’ai fini par mettre une scène érotique à la télé et cela a réglé le problème !

Notre désir sexuel peut souvent fluctuer en raison du stress et des hormones ; comprendre comment ces facteurs peuvent avoir un impact sur notre bien-être sexuel est une véritable astuce de vie ! Lorsqu’il s’agit de rapports sexuels avec un partenaire, les vibromasseurs peuvent aider à raviver l’intimité et le plaisir lorsque vous avez l’impression que votre vie sexuelle commune connaît une période de creux.

Les journaux de masturbation de la communauté Smile Makers sont là pour aborder ce dont nous parlons rarement… la masturbation ! Nous espérons inspirer et prouver que chacun d’entre nous écrit sa propre histoire sexuelle. Nous adorons aussi que ce soit l’occasion de réfléchir à notre plaisir mensuel et de noter comment il influe sur notre bien-être !

Vous voulez partager le vôtre ? Dites-nous à quoi a ressemblé pour vous un mois de masturbation (ou non !), et si nous le mettons en avant, nous vous enverrons un cadeau Smile Makers en signe de gratitude pour nous avoir tous inspirés.

Suivez @SmileMakersCollection pour du contenu bien-être sexuel qui fait du bien. Et quand vous serez prêt à explorer, découvrez notre colorée collection de vibrateurs — parfaits pour les débutants et au-delà. Ou rendez-vous sur SmileMakersCollection.com pour trouver les meilleurs vibrateurs pour vous.
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