Tantra, sexe tantrique… Cela semble très exotique, et certainement intrigant, mais de quoi s’agit-il vraiment ?
Pour répondre à cette question, nous avons décidé d’interroger des experts, des personnes qui pratiquent réellement le tantra et qui peuvent nous en apprendre davantage sur cette pratique fascinante.
Nous sommes des êtres orgasmiques.
Dès notre enfance, on nous apprend à rejeter notre énergie sexuelle et notre identité sexuelle. Pourtant, l’énergie sexuelle et les orgasmes sont précisément ce qui nous permet d’être en vie ! Littéralement, nous ne serions pas là si l’un de nos parents n’avait pas eu un orgasme à un moment de sa vie, menant à notre conception !
Le tantra repose sur l’idée que notre énergie sexuelle est ce qui nous relie au monde. Développant le concept selon lequel notre corps possède plusieurs centres énergétiques appelés chakras, notre centre sexuel reflète notre centre spirituel et nous ancre dans le monde. Ainsi, le tantra consiste à développer notre conscience et notre vitalité en canalisant notre énergie sexuelle. Cela peut sembler un peu exotique, mais si vous êtes curieux d’expérimenter votre sexualité et de découvrir votre corps et son potentiel sexuel, le tantra est une pratique passionnante à explorer !
Les orgasmes clitoridiens sont agréables. Les orgasmes dans tout le corps sont encore mieux.
Lorsque nous stimulons notre clitoris (ou que notre partenaire le fait), nous pouvons ressentir un orgasme. Avec le sexe tantrique, l’idée est d’aller au-delà et de profiter pleinement de cette énergie sexuelle. Un orgasme clitoridien reste très localisé, même si tout notre corps y participe par une accélération du rythme cardiaque et de la circulation sanguine. Mais le plaisir de l’orgasme se ressent principalement au niveau de la zone génitale.
Le tantra vous apprend à ne pas gaspiller votre énergie sexuelle dans un seul orgasme mais à la diriger vers les centres énergétiques (chakras) où vous sentez que vous en avez besoin. Lorsque vous ressentez un orgasme, vous le faites remonter dans votre corps et développez une réponse multi-orgasmique qui se ressent dans tout votre corps. C’est difficile à imaginer, car cela reste différent de plusieurs orgasmes clitoridiens.
Ressentez-vous comblée par vous-même. Puis réinventez le sexe à deux.
Le sexe tantrique est avant tout une pratique en solo. Il vous permet de ressentir des orgasmes dans tout votre corps, même sans partenaire et même en dehors d’un contexte sexuel. Par la respiration, vous vous ancrez dans l’instant présent et dans les sensations de votre corps. Ensuite, vous guidez votre énergie sexuelle à travers votre corps. Au fil de cette pratique, vous développez votre conscience et vous vous sentez équilibrée et comblée par vous-même. C’est une expérience à la fois physique et spirituelle.
Pour le sexe à deux, le tantra consiste à aligner les deux partenaires. En tantra, les hommes n’éjaculent pas, et c’est un choix. Ils accumulent leur énergie sexuelle, s’arrêtent avant d’éjaculer et reportent l’éjaculation, tout en ayant un orgasme sans libérer l’énergie vitale qu’ils perdent lorsqu’ils éjaculent. Ils peuvent ainsi entamer avec la femme une succession d’orgasmes jusqu’à ce que tous deux atteignent un orgasme dans tout le corps. Lorsque les partenaires atteignent le plaisir ensemble, ils se connectent d’une manière différente de celle de la « sexualité habituelle ».
Le sexe tantrique commence par la respiration.
Intriguée à l’idée d’essayer ?
Le sexe tantrique repose sur la pratique. Connaître les techniques et la philosophie qui les sous-tendent est très important, mais changer votre façon de vivre votre sexualité ne se fera pas en lisant des ouvrages à ce sujet. Nous allons donc partager quelques conseils très simples pour commencer à expérimenter.
- Tout d’abord, ancrez-vous par la méditation afin de vous reconnecter à votre corps et d’y être plus présente.
- Respirez par votre périnée, votre centre sexuel, et portez toute votre attention sur cette zone. Pensez à votre vagin – votre yoni –, et votre respiration suivra : elle se concentrera sur ce centre sexuel.
- Après un certain temps, vous commencerez peut-être à ressentir les pulsations de votre yoni. Ne réfléchissez pas, ressentez-les simplement.
Si vous avez des pensées sexuelles, si vous vous masturbez ou si vous approchez d’un orgasme, vous n’avez pas besoin de vous arrêter. Essayez, par la pratique, de faire remonter cette sensation grâce à votre respiration afin de diffuser l’énergie dans le reste du corps.
