このインタビューは、わかりやすくするために編集・要約されています。
乳がん啓発月間に合わせ、コミュニティパートナーであるマレーシア乳がん福祉協会（BCWA）をご紹介します。
BCWAは、乳がんと診断された女性への意識向上と重要なリソースの提供に加え、ウィッグやスキューバダイビングのリトリートなど、不可欠な物資面と精神面でのサポートも提供しています！乳がんについて知っておくべきこと、BCWAの活動、そしてBCWAに参加する方法についてさらに詳しくお伝えしますので、お読みください。
BCWAについて少し教えていただけますか？
Breast Cancer Welfare Associationは、乳がん患者の女性に対するピア サポートの必要性に気づいた医療専門家たちによって1986年に設立されました。マレーシアの登録団体登録官に登録されている免税団体であり、国際がん管理連合（UICC）およびReach to Recovery International（RRI）のメンバーでもあります。
乳がん患者の女性にはどのようなサービスを提供していますか？
BCWAは、サービスにおいて2つのアプローチをとっています：1）心理社会的および物資面でのサポートを通じて、乳がん患者の女性の生活の質を向上させること、2）一般向けの啓発活動、臨床乳房検査の実施、さらなる検査と適切な医療への早期治療のためのアドバイスを提供することで、若年死亡のリスクを軽減することです。
女性が乳がんについて知っておくべき最も重要な3つのことは何ですか？
第一に、早期発見と迅速な医療治療が命を救います。大多数の患者にとって、乳がんは人生の終わりではありません。治療と薬剤の進歩により、がんが乳房以外に転移していない女性の5年生存率は89%です。早期発見と迅速な医療治療によって乳房と命を守れるよう、女性は自分自身の乳房の健康に責任を持つことが推奨されています。
第二に、自分の乳房をよく知り、自分の体を神殿のように大切にしてください。乳房にはさまざまな形や大きさがあります。しかし、月経、妊娠、年齢、体重の変化によって、乳房の形、大きさ、感触が変わることがあります。ほとんどの変化は無害ですが、異常で持続的な変化は医師に診てもらう必要があります。ライフスタイルも全体的な健康にとって重要です。ですから、健康的な食事をとり、活動的に過ごすなど、自律した生活を心がけてください。
最後に、乳房自己検診の方法を学び、定期的にチェックする習慣をつけてください。乳房に詳しくなっていると、年1回の検診の間に成長した腫瘍を見つけるのに役立ちます。乳房自己検診（BSE）は、今でも乳房の健康に責任を持つための最も推奨される方法です。無料で、わずか5～10分でできます。注意：毎月いつでもシャワー中に乳房をざっとチェックするだけでは、適切なBSEとは言えません。顔の美容ルーティンと同じように、月に一度は定期的に乳房を少しケアしてください！
"[B]乳房自己検診は、特に以下と組み合わせた場合、有用かつ重要なスクリーニングツールになり得ます：医師による定期的な身体検査、マンモグラフィー、超音波検査、MRI（磁気共鳴画像法）、またはその両方" (Breastcancer.org).
BCWAにはどのように参加できますか？
BCWAでは、ボランティアを講師に育成し、講演やワークショップを通じて一般向けの啓発教育を行う「講師育成プログラム」を提供しています。また、診断中および治療後の生活を乗り切るための心理社会的および精神面でのサポートを他の女性に提供できるよう、サバイバー向けのReach to Recoveryトレーニングも提供しています。さらに、毎週集まって乳房切除術を受けたばかりの乳がん患者に配布するキット用の仮乳房を縫製する「Thimble Thumbチーム」も運営しています。
