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23 May 2025 (Last updated 29 Jun 2026)

Comment je me masturbe : Emelie, 27 ans.

How I masturbate: Emelie, 27.
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Journal de masturbation : hormones, nouvel amour et plaisir des ébats en solo

  • Le stress et les variations hormonales peuvent temporairement réduire la libido
  • Les règles peuvent accentuer l’excitation, mais l’orgasme n’est pas toujours agréable
  • L’énergie d’une nouvelle relation peut décupler le désir et rendre les jeux en solo plus amusants
  • La masturbation ne se résume pas aux orgasmes : le plaisir passe aussi par la connexion et la présence
  • Explorer différents jouets et techniques aide à mieux comprendre ce qui fait du bien

Le journal de masturbation de ce mois-ci nous vient d’Emelie, qui traverse actuellement les vagues de l’énergie d’une nouvelle relation.

Elle réfléchit à la façon dont les fluctuations hormonales, des pics de cortisol liés au stress aux variations de libido liées au cycle, façonnent son désir. Pour Emelie, l’excitation sexuelle ne rime pas toujours avec plaisir ; parfois, l’orgasme ressemble davantage à une corvée qu’à une expérience vécue par tout le corps. Mais son histoire révèle également comment la bonne étincelle peut redonner joie et facilité aux moments de plaisir en solo.

Situation : Suède. Vit seule avec de nombreuses plantes 🪴

Situation amoureuse : En couple en exclusivité.

Pronoms : Elle/la.

Quelle orientation sexuelle vous correspond le mieux en ce moment ? Démisexuelle, bisexuelle.

Combien de sex-toys possédez-vous ? Sept, dont The Ballerina (ma meilleure amie !), The Surfer, The Millionaire et The Fireman (anciennes versions des vibromasseurs Smile Makers Collection).

Utilisez-vous du lubrifiant pendant la masturbation ? Parfois.

Comment appelez-vous la masturbation ? J’appelle généralement cela « répondre à mes besoins » ☺️

Comment décririez-vous votre libido en ce moment ? Très élevée, car je fréquente une personne nouvelle et passionnante.

En grandissant, quelles conversations aviez-vous sur le sexe ? Très peu. Je ne me souviens même pas d’une seule conversation à ce sujet.

À quel âge vous souvenez-vous avoir masturbé pour la première fois ? À 21 ans. Je pensais être asexuelle jusqu’à ce moment-là, car je prenais depuis l’enfance un médicament qui anéantissait complètement mon libido. Je pensais vraiment que je ne pouvais ressentir aucune excitation sexuelle.

Le journal de masturbation d’Emelie.

Semaine un.

J’étais très stressée et je ressentais à peine autre chose que cela : le stress. Le sexe était la dernière chose à laquelle je pensais.

Semaine deux.

Comme la semaine précédente, j’étais très stressée et je ne parvenais pas à penser à me toucher. Cependant, à l’approche de mes règles, mon désir est revenu. Durant la seconde moitié de la semaine, j’ai eu de très courtes sessions chaque soir avant de me coucher.

Semaine trois.

Je suis généralement plus excitée pendant mes règles, et cette semaine ne faisait pas exception. Mes sessions nocturnes étaient plus longues et très axées sur un objectif (c’est-à-dire atteindre l’orgasme), mais elles ressemblaient davantage à une corvée pour gérer mon excitation qu’à autre chose. Je n’ai ressenti du plaisir qu’une fois que j’ai atteint l’orgasme.

Semaine quatre.

C’est là que les choses sont devenues intéressantes… J’ai commencé à fréquenter une personne nouvelle et mon libido s’est emballé. Je parle de plusieurs culottes trempées par jour rien qu’en pensant à cette personne. Au fil des jours, mes sessions sont devenues beaucoup plus agréables et moins axées sur un objectif. Le meilleur genre de plaisir en solo, si vous voulez mon avis.

L’un des plus grands mythes dont nous pouvons nous libérer lors des moments de plaisir en solo est la pression de toujours atteindre l’orgasme. Oui, nous sommes toutes pour réduire l’écart des orgasmes, tout le monde mérite d’en avoir davantage, mais le plaisir n’a pas besoin d’être axé sur un objectif. La masturbation reste importante et satisfaisante, même sans orgasme. Il s’agit de se connecter à soi-même, d’être à l’écoute de ce qui fait du bien et de laisser place au jeu et à la présence. En fait, on en profite souvent davantage lorsque l’on cesse de courir après la ligne d’arrivée. C’est un peu cliché, mais il s’agit vraiment du voyage, et non seulement de la destination.

Les journaux de masturbation de la communauté Smile Make Collection sont là pour parler de ce dont nous parlons rarement… comment nous nous masturbons ! Nous espérons inspirer et prouver que chacun d’entre nous écrit sa propre histoire sexuelle. Nous adorons également que ce soit l’occasion de réfléchir à notre plaisir mensuel et de noter comment il influe sur notre bien-être.

Vous souhaitez partager le vôtre ? Dites-nous à quoi a ressemblé pour vous un mois de masturbation (ou de non-masturbation !), et si nous le mettons en avant, nous vous enverrons un cadeau Smile Makers en signe de gratitude pour nous avoir tous inspirés.

Suivez @SmileMakersCollection pour du contenu bien-être sexuel qui fait du bien. Et quand vous serez prêt à explorer, découvrez notre colorée collection de vibrateurs — parfaits pour les débutants et au-delà. Ou rendez-vous sur SmileMakersCollection.com pour trouver les meilleurs vibrateurs pour vous.
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