En faveur des rapports sexuels pendant les règles, nous avons énuméré quelques raisons pour lesquelles c'est, en fait, un excellent moment du mois pour s'y mettre. De plus, nous avons quelques conseils de la communauté Smile Makers ci-dessous pour vous aider à surmonter les réserves que vous pourriez avoir.
Plus d'humeur ?
62 % des femmes sont d'accord pour dire qu'elles se sentent généralement plus excitées pendant leurs règles.
« Cela peut être dû au fait que les chances de grossesse sont plus faibles lorsqu'une femme a ses règles, ce qui peut permettre psychologiquement à certaines femmes de se sentir plus sexuelles » et moins inhibées.
Une autre raison peut être que les règles nous obligent à reconnaître nos corps féminins et que cette incarnation peut, à son tour, être un déclencheur d'excitation.
Si vous remarquez une augmentation de votre désir pendant vos règles, ne laissez pas la honte culturelle entourant un phénomène tout à fait normal et sain gâcher cela ! Avoir ses règles ne signifie pas que votre corps s'est arrêté, il fait simplement un grand ménage de printemps.
La masturbation aide à soulager les crampes menstruelles.
Une autre excellente raison d'avoir un orgasme pendant vos règles est le soulagement des crampes. Votre corps pendant les rapports sexuels subit de nombreux changements physiologiques qui font des rapports sexuels le meilleur stimulant d'humeur qui soit. On dit que les hormones positives libérées pendant votre orgasme aident à soulager la douleur physique (en fait, l'ocytocine détend l'utérus) tout en vous mettant dans une excellente humeur générale.
Conseils pour les rapports sexuels pendant les règles.
1. Devenir vraiment intime.
Nos règles nous obligent à honorer un changement d'énergie et de niveaux hormonaux ainsi que les changements physiques internes. Avoir des rapports sexuels pendant vos règles pourrait être la raison parfaite de ralentir en vous connectant à votre corps à un niveau plus profond.
L'éducation sexuelle et les médias racontent depuis longtemps l'histoire que la pénétration égale le sexe. Compte tenu de la variété des façons dont les femmes atteignent l'orgasme, nous savons que ce n'est tout simplement pas vrai et que c'est un récit nocif et limitant pour les possibilités de la sexualité et de l'intimité. Pendant vos règles est le moment parfait pour explorer différents types de pratiques sexuelles sans pénétration et aller au-delà du sexe pénétrant pour vraiment comprendre votre orgasme.
Envisagez de guider les mains de votre partenaire ou d'introduire des jouets qui complètent l'exploration érogène.
Ce jeu en solo ou en couple peut développer une compréhension plus profonde de vos déclencheurs d'excitation ainsi que le respect et le lien.
2. Soyez préparé, cela pourrait être salissant…
Nous avons dit 'rapports sexuels pendant les règles', vous avez dit SERVIETTE !
Évitez le désordre en plaçant une serviette en dessous pour éviter trop de nettoyage après.
Lingettes post-rapports sexuels sont toujours bonnes à avoir à portée de main et comme d'habitude, après un rapport sexuel avec un partenaire, urinez et prenez une douche.
3. Lubrifiant, lubrifiant, lubrifiant.
Ce n'est un secret pour personne que nous pensons que le lubrifiant est le meilleur ami de la vulve et que les règles ne font certainement pas exception.
Vous pourriez être surpris d'apprendre que c'est une période particulièrement "sèche" pour les propriétaires de vagin car nos niveaux d'hormones viennent de chuter considérablement à leur concentration la plus basse de tout notre cycle. L'utilisation de lubrifiant peut augmenter la sensibilité de la région de la vulve tout en rendant les rapports sexuels beaucoup plus agréables.
4. Soyez un éco-guerrier ! Économisez l'eau, et prenez une douche ensemble.
Un excellent conseil de l'un de nos abonnés IG était de faire l'amour sous la douche pendant vos règles. Ce n'est pas parce que Tante Flo est en ville que vous ne pouvez pas essayer un nouvel endroit pour avoir des rapports sexuels.
L'amour sous la douche signifie également que le "désordre" qui vous inquiète certaines d'entre vous ne sera pas un problème avec l'eau coulant sur vos corps.
5. Attrapez-le dans une coupe !
Notre conseil préféré reçu, lorsque nous avons posé des questions sur les rapports sexuels pendant les règles, était d'utiliser une coupe menstruelle pendant la masturbation. Elle ne vous gênera pas comme une serviette pourrait le faire et vous n'aurez pas à vous soucier du sang sur vos draps.
Comme une coupe menstruelle est placée haut vers le col de l'utérus, elle ne restreindra pas l'accès pour une pénétration peu profonde si vous vouliez stimuler votre point G pendant un moment de plaisir en solo.
Il va sans dire que ceci sont des conseils si vous avez envie d'essayer les rapports sexuels pendant les règles et que si votre corps vous dit que vous préférez vous reposer plutôt que de l'écouter. La façon la plus simple de pratiquer l'auto-soin est d'écouter votre corps et d'honorer ce qui vous semble juste, cela pourrait être un excellent moment pour développer l'intimité d'autres façons aussi.
