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28 May 2017 (Last updated 29 Jun 2026)

10 raisons de se masturber

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The Romantic vibrator by Smile Makers against a papaya
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Solo exploration 2 min read

Malgré la stigmatisation historique, la masturbation féminine est très bénéfique tant pour le développement physique que personnel, offrant des avantages allant de l’apparence plus jeune et du renforcement de l’immunité à l’amélioration du bien-être et à l’offre d’un espace sûr pour l’exploration sexuelle.

  • Une activité sexuelle régulière peut donner à une personne l'apparence de sept ans de moins.
  • La libération d'oxytocine rend une personne plus confiante et sociable.
  • Les orgasmes libèrent des endorphines, favorisant un sentiment de bonheur.
  • La stimulation sexuelle stimule les immunoglobulines, aidant à combattre les rhumes et la grippe.
  • La masturbation sert de forme d' exercice, brûlant des calories.
  • Elle permet une exploration en toute sécurité des fantasmes et des désirs.

La masturbation féminine est entourée de nombreux mythes, et a été stigmatisée et tabouisée comme étant quelque chose de mal. Mais que vous l’abordiez sous l’angle de la santé physique ou du développement personnel, c’est en réalité une excellente façon de passer du temps avec soi-même ! Voici 10 raisons pour lesquelles les femmes devraient se masturber. Et la vérité, c’est que nous pourrions en trouver bien plus encore !

La masturbation vous donne un air plus jeune.

Les recherches du Dr David Weeks, du Royal Edinburgh Hospital, ont montré que les personnes qui semblent plus jeunes que leur âge ont en moyenne une activité sexuelle 50 % plus importante que celles qui semblent avoir leur âge ou plus. Selon lui, des rapports sexuels réguliers (oui, y compris la masturbation) peuvent vous donner jusqu’à 7 ans en moins !

Cela fait de vous une meilleure personne.

L’excitation sexuelle libère une hormone appelée ocytocine, qui rendrait les personnes plus confiantes, généreuses et sociables. Quelques chanceux médecins ont étudié les effets de « l’auto-stimulation intime » sur l’ocytocine et ont constaté qu’elle était « nettement plus élevée pendant l’orgasme/l’éjaculation qu’au cours des tests initiaux ». Fantastique, n’est-ce pas !

Cela vous rend plus heureuse.

Nous avons tous entendu parler des endorphines, les « hormones du bonheur ». Il s’avère simplement que les orgasmes créent une sorte de feu d’artifice interne d’endorphines.


Cela aide à éviter la grippe !

Hein ? Oui ! La stimulation sexuelle augmente le taux d’immunoglobulines, ce qui aide à éloigner les rhumes et les grippes. C’est mieux que Lemsip !


C’est un bon exercice.

Selon la façon dont vous vous plaisez, l’auto-stimulation peut brûler plus ou moins de calories que 15 minutes sur un tapis de course. Nous serions ravis de voir une compétition pour savoir qui peut brûler le plus de kilocalories en une seule séance. Que Jawbone soit le juge !

Les phéromones sont des substances chimiques magiques que nous émettons et qui peuvent changer la façon dont les autres nous perçoivent. Pour le dire franchement, elles peuvent nous rendre plus attirants aux yeux des autres. Alors, très directement, fantasmer sur cette personne spéciale peut faire en sorte qu’elle devienne vraiment à vous.

C’est une pratique sexuelle sans risque.

Nous ne connaissons aucun cas documenté où l’auto-stimulation aurait entraîné la transmission d’une IST.

La masturbation, c’est faire l’amour avec quelqu’un que vous aimez.

Nous avons tous des avis différents sur le fait d’avoir des rapports sexuels avec des personnes que nous n’aimons pas. Mais personne ne conteste la vertu d’avoir des rapports sexuels avec quelqu’un que l’on aime VRAIMENT. Nous disons : aimez-vous, faites-vous plaisir.

Vous pouvez faire dans vos fantasmes tout ce que vous n’oseriez peut-être pas faire dans la réalité.

Qui sait, peut-être que s’entraîner dans la chambre de votre esprit vous permettra d’être plus à l’aise à l’idée d’essayer avec un partenaire ? Même si vous ne le faites pas, personne n’est là pour vous juger quand vous n’êtes que vous et votre créativité.

Pourquoi pas ?

Avec une telle liste, nous ne comprenons pas pourquoi quelqu’un lirait encore ce texte au lieu de s’y mettre !

 

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