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19 Sep 2017 (Last updated 29 Jun 2026)

Qu'est-ce que le point G ?

The Tennis Pro G-spot vibrator by Smile Makers
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Trouver votre point G : conseils, mythes et comment explorer le plaisir

  • Le point G se trouve à l’intérieur du vagin, généralement sur la paroi antérieure — un mouvement d’appel aide à le localiser
  • Sa texture diffère de celle de la muqueuse vaginale : légèrement rugueuse, elle gonfle lors de l’excitation
  • Explorez-le avec les doigts ou un vibromasseur pour le point G afin de cibler la stimulation
  • Certains experts débattent de son existence ; toutes les femmes n’en ont pas, et l’accouchement peut le modifier
  • L’éjaculation féminine peut être provoquée par les glandes de Skene, et non par la miction
  • La stimulation du point G n’est pas indispensable pour atteindre l’orgasme — apprenez d’abord à connaître votre corps
  • Expérimenter différentes positions et angles peut intensifier le plaisir, mais ne vous souciez pas des normes

Quand Indiana Jones a risqué sa vie à la recherche du Saint Graal, les femmes du monde entier se sont donné collectivement un coup de poing dans la main (au moins mentalement) en s’exclamant : « Maintenant, il sait ce qu’on ressent », même si, dans notre cas, le Saint Graal n’est pas un calice, mais le point G, si insaisissable soit-il.

Tout savoir sur le point G et comment le trouver.

Quand Indiana Jones a risqué sa vie à la recherche du Saint Graal, les personnes ayant une vulve du monde entier se sont donné collectivement un coup de poing dans la main (au moins mentalement) en s’exclamant : « Maintenant, il sait ce qu’on ressent », même si, dans notre cas, le Saint Graal n’est pas un calice, mais le point G, si insaisissable soit-il.

Où se trouve le point G ?

Le point G est une zone située à l’intérieur du vagin qui, lorsqu’elle est stimulée, peut provoquer un orgasme intense. Mais si la plupart d’entre nous ne savent pas comment le trouver, comment nos partenaires peuvent-ils espérer s’y prendre ? Beaucoup d’entre nous ont sans doute cherché « Où se trouve le point G ? » sur Internet, mais rien ne remplace l’apprentissage pratique.

Apprenez à vous connaître corps et âme.

Il existe encore un certain tabou autour de la sexualité, mais au diable avec ça (jeu de mots absolument voulu). Si nous ne savons pas comment fonctionne notre propre corps, nous nous faisons grand tort. Tout le monde mérite de vivre de superbes rapports sexuels, et bien que l’anatomie féminine soit un peu plus difficile à comprendre (ceux qui ont un pénis ont tout « à l’extérieur », il n’y a donc aucun mystère), ce n’est pas une tâche impossible. Alors, prenez le temps d’explorer votre corps et de trouver votre point G !

Comment trouver votre point G ?

Alors, vous voulez trouver votre point G, mais vous ne savez pas par où commencer. Aucun problème. Assurez-vous d’être détendue et de ne pas risquer d’être dérangée. Allongez-vous sur le dos, installez-vous confortablement, puis glissez un ou plusieurs doigts dans votre vagin, paume vers le haut. Le point G se trouve généralement sur la paroi antérieure du vagin ; en faisant un geste d’appel avec votre doigt, vous devriez donc, en théorie, pouvoir le sentir.

Vous pouvez également essayer d’utiliser un vibreur pour le point G, doté d’une tête inclinée pour atteindre la bonne zone.

 

À quoi ressemble le point G ?

Vous devriez pouvoir distinguer le point G du tissu vaginal ordinaire, car il présente une texture rugueuse, un peu comme le palais, et peut gonfler lors de l’excitation. Si vous avez du mal à le trouver, stimulez d’abord votre clitoris, puis réessayez. En fait, on a suggéré que le point G n’était en réalité qu’une extension du clitoris qui se prolongeait à l’intérieur du corps.

Le point G existe-t-il vraiment ?

Les avis divergent : certains experts affirment que le point G n’existe pas, tandis que d’autres sont absolument certains de son existence. Des recherches ont même suggéré que certaines femmes l’avaient et que d’autres non, et qu’il pouvait être « rompu » par un traumatisme tel que l’accouchement, de la même manière que l’hymen est rompu lors d’une chevauchée ou de l’utilisation d’un tampon ; dans ce cas, il ne répondrait plus à la stimulation. Ceux qui l’ont trouvé et appris à l’utiliser affirment certainement qu’il procure un orgasme bien plus intense que d’habitude.

« Je ne pense pas que nous ayons la moindre preuve que le point G est un point ou une structure », explique Nicole Prause, PhD, une neuroscientifique qui étudie les orgasmes et l’excitation sexuelle. « Je n’ai jamais compris pourquoi il était interprété comme un nouvel organe sexuel. On ne peut pas standardiser un vagin — il n’y a aucune uniformité entre les femmes quant à l’endroit exact où nous ressentons du plaisir » (Cosmopolitan).

L’éjaculation féminine existe-t-elle ?

Encore une fois, c’est un sujet qui fait l’objet de vifs débats depuis des années. La stimulation du point G peut donner à la femme l’impression d’avoir envie d’uriner (une sensation qui devrait disparaître si vous vous détendez et « vous laissez-vous aller »), mais c’est cette sensation qui a amené beaucoup de personnes à croire que l’éjaculation féminine n’était rien d’autre qu’une miction. Cependant, dans certains cas, il est au moins considéré comme un liquide produit par les glandes de Skene, l’équivalent féminin de la prostate masculine.

Le point G est-il indispensable à l’orgasme féminin ?

En un mot : non. Le nombre de personnes ayant une vulve qui atteignent l’orgasme par pénétration est largement exagéré, notamment parce que c’est ainsi que l’industrie cinématographique (grand public comme pornographique) le présente. Si vous souhaitez explorer les possibilités, il existe des moyens d’augmenter vos chances, comme de laisser un homme vous pénétrer par derrière en position debout, car cela oriente naturellement le pénis vers la paroi antérieure du vagin. Mais ce qu’il ne faut jamais, au grand jamais, faire, c’est de se sentir inadéquate parce qu’on n’arrive pas à trouver le point G ou à atteindre un orgasme vaginal.

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est de connaître intimement votre corps : ce qui fonctionne pour une femme ne fonctionnera pas pour une autre. Découvrez ce qui vous procure du plaisir, et vous vivrez des rapports sexuels fantastiques, avec ou sans le point G.

Sources

http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sexual-health/a2295/female-ejaculation/

https://www.theguardian.com/science/2008/feb/21/medicalresearch.sciencenews

http://www.bbc.com/future/story/20150625-the-mystery-of-the-female-orgasme

http://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a561/find-your-g-spot-67194/

https://www.cbsnews.com/news/does-a-womans-g-spot-actually-exist-study-has-answer/

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