冬には、鼻づまりや倦怠感、いつものように呼吸がしづらいといった風邪特有の症状がよく現れます。しかし、一般的な対処法と並んで、意外な緩和法があることも研究で示されています。それが性的快感です。オーガズムや親密な行為が、鼻づまりを和らげ、風邪の季節に体をサポートする役割を果たす可能性があることが研究でわかっています。ティッシュの散らばったナイトスタンドなんて、私たちも大歓迎です。潤滑剤とバイブレーションを加えてみませんか。
快感：あなたに備わった冬のウェルネスツール。
親密な行為は、感情的なもの、あるいはレクリエーション的なものと考えられがちですが、多くの健康上のメリットをもたらす生理的な出来事でもあります。快感が免疫システムに影響を与える可能性があることが研究で示されています。
ある研究では、週に1～2回性交渉を持つ人は、風邪やインフルエンザの予防に重要な役割を果たす抗体であるIgAのレベルが最大で30%高かったことがわかりました。体をサポートする方法はさまざまな形があることを、小さくても意味のある形で思い出させてくれます。
鼻水とセックスのすすめ（言いたいことは言いました）。
別の最近の研究では、性的絶頂が鼻の空気の流れを改善し、呼吸を楽にする効果があるかどうかを調査しました。その結果は、思いがけず実用的なものでした。研究者らは次のように指摘しています。
「性的興奮、高揚感、身体活動、そして最後のアクシデントの組み合わせが、鼻呼吸を改善する可能性がある」
つまり、オーガズムの後に深くクリアに吸い込む息には、科学的な理由があるのかもしれません。
研究で実際に調査されたこと。
18組のカップルが、セックスの前後、および別の日に鼻腔拡張剤を使用した後の鼻呼吸を測定しました。彼らは自分の呼吸を自己評価し、小型の装置を使って空気の流れを測定しました。
主な結論：
-
セックス後、鼻腔拡張スプレーと同様に、約1時間ほど鼻呼吸が改善した。
薬の方が効果は長く続きましたが、快感も同程度の一時的なメリットをもたらしました。また、研究者らは、オーガズム後に測定装置の操作に苦労する参加者もいたと指摘しています。これは、実際の生活をよく反映しているようにも感じられます。
この研究はパートナーとのセックスを対象としていましたが、その根底にあるメカニズム——興奮、動き、そして絶頂——は、一人での快感にも同様の効果がある可能性を強く示唆しています。結局のところ、女性はパートナーとのセックスよりも、自慰のほうがオーガズムに達しやすいのです。
快感をもっと、呼吸をもっと楽に。
では、これらすべては冬のルーティンにどう関わるのでしょうか。快感は風邪の治療法ではありませんが、さまざまな形で体をサポートできます。
-
神経系をリラックスさせる
-
鼻づまりを一時的に和らげる
-
免疫のサポートに役立てる
-
疲れを感じやすい季節に、自分の体とのつながりを取り戻す
それは、ケアと同じくらい心地よさを大切にする、手軽で身近な習慣です。
寒い季節の特効薬。
寒い季節が訪れ、毎年恒例の鼻水が始まったら、使えるものはたくさんあります。温かい飲み物、サプリメント、休息——そして、もしよければ、最新の研究に裏付けられた親密なひとときです。鼻水対策の処方箋はこちら 😉
一人でもパートナーとでも、快感は冬のウェルネスルーティンにシンプルで直感的に取り入れられます。風邪の症状は避けられないかもしれませんが、体をサポートし、心地よく感じることはいつでもできます。
