私たちは差別しません！
素晴らしい自慰は、単に目に見える性器を刺激するだけではありません。五感を刺激することで気分を変え、リラックスし、そして真に超越的な性的体験のために全身で生き生きとすることができます。
ここでは、五感すべてを性生活に取り入れるためのヒントをご紹介します。
👂 背筋がゾクゾクする音。
ASMRを聞いたことがありますか？これは単なる一時的なYouTubeトレンドではありません。自律感覚絶頂反応（ASMR）の動画は、2010年以降1,100万本以上公開されています（私がこの記事を書いている1時間だけで、100本弱の動画がアップロードされました）。これらはしばしば「トリガー」によって引き起こされる、リラックス効果や鎮静効果のある感覚です。これらのトリガーは、聞き手に快感の震えを与える、ささやき声、アクセント、パチパチという軽い音です。
多くのファンがASMRに性的要素は全くないと否定する一方で、それをフェティッシュの一つと表現する人もいます！私たちが分かっているのは、多くの人にとってASMRはとてもリラックスできるものであり、忙しい一日から官能的な一日へと移行するのに最適だということです。
👀 覗き魔になる。
私たちは、快感を肯定するアーティストが大好きです。多くの人が創造力を駆使して性に関する問題への意識を高めていますが、他のアーティストは創造力を駆使してあなたのエロティックな想像力を刺激しています。まるで芸術的なポルノです！
その一方で、単に目を閉けるという簡単な行為で気分を変えることもできます。あるいは、さらに一歩進んで目を覆うこともできます。視覚的に気を取られると、触覚への意識も低下することが研究で証明されています。ですから、光や散らかった寝室などの視覚的な邪魔を遮断するだけで、視線を下げ、触覚への意識を高め、自分の体への感覚に集中できるようにしましょう。
👃 嗅覚への依存。
もう十分に味わえないほどの匂いがあることを知っていますか？それは活力を与え、同時に懐かしさを感じさせます。目を閉じて深く息を吸い込ませ、全身でそれを感じさせますか？文化的に官能的またはロマンチックであると同意されている匂い（例えば、それぞれ麝香とバラ）もありますが、ジンジャーブレッドやオールドスパイスのようなランダムな匂いがただ大好きで、おそらく興奮さえさせるかもしれないということを、試行錯誤を通じて発見するかもしれません。
まだ自分だけの性的な香りを求めていますか？研究によると、深いリラックスとより一般的に関連付けられているラベンダーやクラリセージなども、女性に媚薬効果をもたらすことが示唆されています。
性行為の前に匂いと香りでストレスを解消しましょう。
これを試してみてください。ラベンダーのように深くリラックスできるエッセンシャルオイルを数滴、手首に垂らします。手のひらを目の上に置き、香りを深く吸い込みながら手の暗闇の中に座ります。呼吸が十分にゆっくりになるまで続けてください。
👄 口腔への執着。
カフェインとアルコールをやめて水だけにするのは、味覚をリセットするのに役立つ簡単な健康ハックです。わずか1週間で、より強く風味を感じ始めるでしょう。官能的なひねりとして、暗闇での食事を自分に与えてみてはいかがでしょうか。ポップなコンセプトは定着しており、ほとんどの主要都市で見つけることができます。視覚を遮断することで、食べ物の味に対する期待がなくなるため、なぜかその驚きが風味の調合を強めます。
家でDIY、一人で、またはパートナーと。キッチンにある食べ物で遊ぶことは、熱を上げたり、挿入セックスや伝統的な激しい前戯の遊び心のある代替案になったりするかもしれません。パートナーに目隠しをすれば、次に何を味わわせるかはあなたがコントロールできます。甘くしますか、それとも酸っぱくしますか？
✋ 触覚的であること。
触覚は、人間が世界を体験するための重要な方法です。皮膚とその中の受容体が、私たちの感覚器官の中で最大のものであることを知っていましたか？
結局のところ、触覚のようにあなたを興奮させる感覚は他にありません。（Field, 2001, p.57）
強力で、強く、軽く、そして長く残る？クリトリスバイブレーターは、触覚の感覚を実験し、その領域の快感の可能性をすべて発見するのに最適な方法であり、伝統的なバイブレーターを遥かに超えたものです。
