「普通」の性交頻度とはどのくらいでしょうか？自分の性欲は強すぎるか、それとも足りないのでしょうか？女性を含む多くの人にとって、女性のセクシュアリティは大きな謎のままです。それは、一人ひとりの体が異なり、性活動に「普通」など存在しないという意味です。
しかし、女性のセクシュアリティには、ほとんど変わることのないいくつかの原則があります。
– 女性のセクシュアリティは、生殖サイクルと密接に関連し、影響を受けます
– 女性の性欲は、ストレス、薬、パートナーとの関係、身体的・精神的健康、妊娠、年齢、文化や道徳観などの要因に影響を受けることがあります…
– 女性の性欲は、自発的に生じるのではなく、性的刺激に反応して生じる場合が非常に多いです*
– 女性にとって、セックスは身体的な経験であるだけでなく、感情的な経験でもあります
– 女性は男性よりも、興奮してオーガズムに至るまでに時間がかかります
簡単に言えば、女性の性生活は、多くの内的・外的要因に影響される感情的な経験です。女性は興奮してオーガズムに至るまでに時間をかけることが多く、その多くは刺激（パートナー、本、セックストイなど）を通じて興奮します。
ですから、実際は、常に性的な対象とされ、いつでもどこでもセックスができる女性像を連想させる、社会に蔓延する幻想とは少し違います。
性生活の幻想と現実を突き合わせると、「私は普通？」「もっとセックスすべき？それとも少なくすべき？」「セックスの理想的な頻度はある？」と自問自答することになります。しかし実際には、女性のセックスの頻度は人によって大きく異なります。
現実には、女性はどのくらいの頻度でセックスをするのでしょうか？
性交の 頻度に関する研究は 複数の国で行われており、「女性はどのくらいの頻度でセックスをするか」という問いへの答えは国によって異なります。忘れないでください。女性のセクシュアリティは、ライフスタイルだけでなく、文化や道徳観など、さまざまな要因に影響されます！
一方では：
- フランス人女性は週2回と非常に積極的で、マレーシア人女性は「少なくとも週1回」セックスをします。
- イギリス人女性とタイ人女性は、週平均1.5回と、それらより少ない頻度だと考えています。
もう一方では：
- オーストラリア人女性は、性交の頻度が週1回未満と少ないことを認めていますが、できればもっと頻繁に、つまり週1～3回セックスしたいと考えています。
- オーストラリアと同様に、アメリカの調査では、女性の66％が週1回、あるいはそれ未満の頻度でセックスをしていることがわかりました。また、回答した女性の半数が、週に数回のセックスは健康的だと考えていました。
数字が示すことは何でしょうか：
- 女性の性交頻度は 国によって大きく異なります
- 女性が望む頻度と実際の頻度の間には、しばしばギャップがあります
ですから、女性のセクシュアリティに関する世界的な支配的な幻想があるにもかかわらず、セックスの頻度に関する世界的な平均値はありません。国によって異なりますし、何よりも重要なのは、女性一人ひとりが異なるということです。
しかし、研究から得られた最も重要で興味深い知見は、女性は心の中で特定の回数を思い描いていても、現実がその期待と一致しないということです！
この場合、問いは「女性はどのくらいの頻度でセックスをするか」ではなく、「私はどのくらいの頻度でセックスをしたいか、そして自分の欲望を満たすために何ができるか」であるべきではないでしょうか？
社会や規範が私たちに望むこと／あり方を求めるのではなく、私たちが何を望むのかをもっと大切にしましょう。
唯一のルールは、ルールなどないということです
私たちの多くは、自分の性生活が十分に活発か、性欲が十分に強いのかを真剣に考えています。そして、本当に、女性は毎日セックスをするべきだと思われているように見えるのですから、そう考えるのも不思議ではありません…
「多くの人がどのくらいの頻度でセックスをすべきか疑問に思っていますが、正解となる回数はありません」と、性や人間関係の専門家であるカーナー博士（博士号）は述べています
しかし、あなたが女性なら、それが真実ではないことを知っているはずです。それはテレビや雑誌で見るものにすぎないことを知っているはずです。
セックスも同じです。気が向いたときにすればいいのです。それだけです。気が向かないのにパートナーがしたいなら、その不均衡について話し合い、お互いが満足できる解決策を見つける時です（ヒント：セックスは常に挿入を意味するわけではありません）。逆に、セックスが足りないと感じるなら、自慰は主体的に自分の欲望を満たし、切望する満足感を得るための完璧な方法です。
数字はそれをはっきりと示しています。規範も、ルールも、従うべき特定のパターンや回数もありません。大切なのは、自分の身体の中で心地よく感じること、そして自分自身やパートナーとの関係の中で心地よく感じることです。
出典：
* エミリー・ナゴスキー、性教育者
** Smile Makers 各国調査
*** フランスの調査「フランスにおけるセクシュアリティの状況」B；ANRS（フランス国立エイズ研究機関）
性健康慈善団体、B+ セックス行動ファクトシート B;
数字で見るセックス、www.womansday.com
非営利団体 HealthyWomen が委託した年次 WomenTALK 調査
