Ein Leitfaden zur Asexualität

Was ist Asexualität?

Asexualität bedeutet, dass eine Person unabhängig von Geschlecht oder sexueller Orientierung wenig oder gar keine sexuelle Anziehung empfindet. Es ist wichtig zu beachten, dass asexuelle Menschen dennoch andere Arten von Anziehung erleben können, wie etwa körperliche oder romantische Anziehung. Denken Sie daran, dass jeder Weg durch die Asexualität einzigartig ist und der Begriff als Oberbegriff für verschiedene Identitäten entlang eines Spektrums dient, wie etwa demisexuell, graisexuell und aromantisch. 

Weitere asexuelle Begriffe, die Sie kennen sollten.

• Demisexuell: Nur nach dem Aufbau einer engen emotionalen Beziehung sexuelle Gefühle und Anziehung erleben und nicht aufgrund von ersten Eindrücken oder dem Aussehen.

• Graisexuell: Nur manchmal sexuelle Anziehung erleben und manchmal gar keine. Dieser Begriff wird häufig verwendet, um das asexuelle Spektrum zu beschreiben.

• Aromantisch: Dies ist ein Oberbegriff, der von Menschen verwendet wird, die normalerweise keine romantische Anziehung empfinden.

• Ace: Abkürzung für asexuell.

• Aro: Abkürzung für aromantisch.

7 Mythen über Asexualität entlarven.

1. Asexualität ist keine sexuelle Orientierung.

Asexualität wird oft missverstanden, übersehen oder als Fehlen von Sexualität angesehen, doch sie ist eine ganz eigene, einzigartige Form von Sexualität. Das Fehlen sexueller Anziehung bedeutet nicht, dass es an emotionaler Tiefe, der Fähigkeit zu lieben oder der Fähigkeit, bedeutungsvolle Verbindungen aufzubauen, mangelt.

2. Asexuelle Menschen haben nie Sex.

Asexuell zu sein bedeutet nicht, dass man keinen Sex hat – weder Sex mit einem Partner noch Solo-Sex. Manche asexuellen Menschen haben Sex, manche ein wenig und manche gar keinen. Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Nuancen in Bezug auf Sex und Asexualität persönlich sind und von der jeweiligen Person abhängen. Wie uns jemand freundlicherweise auf TikTok mitgeteilt hat, ist einer der größten Mythen, mit denen sie konfrontiert sind, dass „alle, die sich auf dem asexuellen Spektrum befinden, sexuell abgestoßen sind“ – Es ist ein Spektrum, keine binäre Einteilung.

3. Asexuelle Menschen haben nie romantische Beziehungen.

Ähnlich wie bei der Beziehung asexueller Menschen zu Sex variieren auch romantische Beziehungen. Jeder ist anders und hat seine eigenen Vorlieben.

4. Asexualität ist immer die Folge eines sexuellen Traumas.

Asexualität ist nicht nur die Folge eines sexuellen Traumas. Die Annahme, dass jemand aufgrund einer negativen Erfahrung mit Sex asexuell ist, verfestigt nicht nur schädliche Stereotypen, sondern entwertet auch Asexualität als legitime Form von Sexualität. Und obwohl manche asexuellen Menschen ein sexuelles Trauma erlebt haben, ist es wichtig zu erkennen, dass ein Trauma nicht automatisch zu Asexualität führt. 

5. Asexuelle Menschen haben keine Familien.

Asexuelle Menschen können und HABEN Familien. Ein weitverbreiteter Irrtum ist, dass asexuelle Menschen keine Familie wollen, nur weil sie keine sexuelle Anziehung empfinden. Das stimmt jedoch nicht. Familien können auf ganz unterschiedliche Weise existieren und gehen weit über die binären Vorstellungen einer „traditionellen Familienstruktur“ *hust* heteronormativer Erwartungen *hust* hinaus. Asexualität schließt Sie nicht davon aus, eine Familie gründen zu wollen.

6. Asexuelle Menschen interessieren sich nie für Kink-Kultur.

Asexuelle Menschen können ebenfalls Teil der Kink-Kultur sein, wenn sie das möchten! Die Kink-Kultur bietet Raum für Menschen, ihre Wünsche, Gefühle und Fantasien jenseits sexueller Anziehung zu erkunden. Asexuelle Menschen können innerhalb der Grenzen des Kink-Spiels Erfüllung, Verbundenheit und persönliches Wachstum finden, genau wie jeder andere Mensch auch.

7. Asexualität ist nur eine neue „Modeerscheinung“.

Asexualität ist kein neues Konzept. Es gibt sogar Belege dafür, dass es asexuelle Menschen bereits seit Jahrhunderten gibt! Asexualität hat tiefe historische Wurzeln, und Belege deuten darauf hin, dass es asexuelle Menschen in verschiedenen Kulturen und Epochen gab. Selbst wenn es ein neuerer Begriff wäre, würde dies seine Gültigkeit nicht schmälern. Während sich unsere Gesellschaft weiterentwickelt und wandelt, entwickelt sich auch unser Verständnis von Identitäten weiter, was zur Entwicklung neuer Sprache führt, um sie zu beschreiben. 

Masturbation und Asexualität.

Asexuelle Menschen masturbieren, wenn sie das möchten! Für viele ist Masturbation oft ein körperliches Bedürfnis und nicht das Ergebnis von Verlangen oder Erregung. Sie entscheiden sich möglicherweise auch dazu, sich zu masturbieren, um Schlaflosigkeit oder Langeweile zu lindern oder von den positiven psychischen Auswirkungen der Masturbation zu profitieren. 

Masturbationsgewohnheiten sind bei jedem anders. Deshalb ist es wichtig zu bedenken, dass Sie nicht weniger asexuell sind, wenn Sie sich masturbieren, und nicht sexuell „kaputt“ sind, wenn Sie es nicht tun. Ihre Masturbationsgewohnheiten und andere sexuelle Erfahrungen definieren nicht Ihre Sexualität.

Masturbationstipps für asexuelle Menschen mit Vulva.

• Erotikmaterial ist vielleicht nichts für Sie, konzentrieren Sie sich stattdessen auf die körperlichen Empfindungen, die Sie erleben.
• Verwenden Sie für mehr Effizienz Sexspielzeug. Manche asexuellen Menschen erleben auch Genitalvermeidung oder Abstoßung. Das erspart Ihnen auch das Berühren Ihrer Genitalien, wenn Ihnen dies in der Vergangenheit schwergefallen ist.
• Investieren Sie in Gleitmittel. Wenn es Ihnen schwerfällt, sexuelle Erregung zu empfinden, kommt die Gleitfähigkeit möglicherweise nicht von selbst. Gleitmittel helfen, Trockenheit oder Schmerzen zu lindern und das Erlebnis viel angenehmer zu machen! 

Sex mit einem Partner und Asexualität.

Asexuelle Menschen haben verschiedene Gründe für Sex mit einem Partner, wie etwa die Befriedigung der Libido, die Gründung einer Familie, das Erkunden der körperlichen Aspekte des Sex oder das Streben nach einer Form von Nähe und Intimität – obwohl diese auch auf viele andere Weise als nur durch Sex gefunden werden kann! 

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Liste nicht abschließend ist, da die Erfahrungen jeder Person einzigartig sind. Manche asexuellen Menschen erleben das, was viele in der Community als sexuelle Abstoßung bezeichnen, während andere dies nicht erleben und manche sich irgendwo dazwischen befinden. Wieder einmal zeigt sich die Bedeutung des allgegenwärtigen Spektrums!

Wichtige Dinge zu beachten, wenn Sie Sex mit einer asexuellen Person haben.

Einwilligung und Kommunikation sind bei jeder sexuellen Interaktion immer das Wichtigste. Denken Sie daran, dass Einwilligung keine einmalige Vereinbarung ist, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr/e Partner/in sicher fühlt und dass seine/ihre individuellen Bedürfnisse als asexuelle Person jederzeit gehört und respektiert werden. Auf diese Weise können Sie die bestmögliche Grundlage für ein erfüllendes und angenehmes Erlebnis schaffen. 

Wichtige Dinge für Sie als asexuelle Person.

Es ist entscheidend zu betonen, dass Sie das Recht haben, selbst zu entscheiden, was Sie mit Ihrem Körper tun, und dass Sie Sex mit einem Partner zu Ihren eigenen Bedingungen ausüben. Niemand hat ein Recht auf Ihre Einwilligung, und Sie haben die Macht zu entscheiden, was sich in jedem Moment für Sie richtig anfühlt, selbst während einer sexuellen Interaktion.

Ob Sex mit einem Partner oder Masturbation – wenn es sich nicht angenehm anfühlt, ist das völlig legitim. Gesellschaftliche Normen und Erwartungen rund um Sex und Intimität sollten Ihre eigenen Bedürfnisse niemals überschatten, und es ist wichtig zu erkennen, dass Ihre eigenen Entscheidungen legitim sind und Respekt verdienen.

Jeder hat seinen eigenen Weg der Sexualität, also nehmen Sie sich die Zeit, Ihr eigenes sexuelles Drehbuch zu schreiben. Indem wir einige der Mythen und vorgefassten Meinungen über Sexualität entlarven, können wir Scham und Stigmatisierung abbauen und unsere individuelle Sexualität ohne Scham oder Verurteilung erkunden.