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28 Sep 2023 (Last updated 29 Jun 2026)

Wie ich mich masturbiere: Willow, 24.

How I masturbate: Willow, 24.
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Ein Monat in Willows Masturbationsleben zeigt, dass Selbstbefriedigung ein wichtiger Bestandteil des sexuellen Wohlbefindens ist, selbst in einer Beziehung. Sie hilft ihr, Stress abzubauen, ihre Libido im Blick zu behalten und die Intimität mit ihrem Partner zu fördern.

  • Masturbation kann Stress abbauen und die Stimmung heben, auch wenn man mit einem Partner zusammenlebt.
  • Solo-Orgieen ermöglichen persönliche Erkundungen und helfen, die sexuelle Unabhängigkeit zu bewahren.
  • Die Nutzung von Sexspielzeugen allein oder gemeinsam mit einem Partner kann Intimität und sexuelle Zufriedenheit steigern.
  • Menstruationszyklen oder gesundheitliche Probleme können Solo-Genussroutinen vorübergehend beeinträchtigen.
  • Der Selbstbefriedigung Priorität einzuräumen, fördert das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstvertrauen.
  • Das Aufzeichnen der Masturbation hilft, über persönliche sexuelle Gewohnheiten und die eigene Entwicklung nachzudenken.

Das Masturbations-Tagebuch dieses Monats stammt von Willow, die sehr deutlich macht, dass Masturbation auch in einer Beziehung wichtig ist. Mach dich bereit, dich von ihrem Libido-Bewusstsein und davon inspirieren zu lassen, wie sie darauf eingeht!

Wohnsituation: Ich bin erst vor Kurzem bei meinem Freund eingezogen. Davor habe ich bei meinen Eltern und Geschwistern gewohnt.

Beziehungsstatus:Vergeben.

Pronomen:Sie/ihr.

Welche sexuelle Orientierung passt am besten zu dir?Hetero.

Wie viele Sexspielzeuge besitzt du?Meine Freunde und mein Freund sagen, es sind zu viele… The Surfer war das erste Sexspielzeug, das ich je gekauft habe, und jetzt habe ich auch noch The Billionaire.

Verwendest du beim Masturbieren manchmal Gleitgel?Manchmal.

Wie nennst du Masturbation?Masturbation. Alles, was mit Fingern oder Spielzeugen gemacht wird. (Ich habe ein neues Spielzeug gekauft, es kam gestern Abend an. Ich kann es kaum erwarten, heute Abend etwas Zeit für mich zu haben und damit zu masturbieren.)

Wie würdest du deine Libido im Moment beschreiben? Sehr hoch, war sie schon immer. Ich komme gerne vor, während und nach dem Sex zum Höhepunkt. Zum Glück habe ich den Mann gefunden, der das für mich tun kann. Durch das gemeinsame Verwenden von Spielzeugen oder einfach seine geschickten Hände ;)

Wie hast du als Kind und Jugendliche über Sex gesprochen? Bei uns zu Hause wurde nicht wirklich über Sex gesprochen, da ich die Älteste von vier Geschwistern bin. Aber ich habe viele Gespräche mit meinen Freundinnen geführt. Ich habe meine Jungfräulichkeit viel später verloren als sie (mit 17), daher wusste ich nichts über Blickwinkel, Größen, was mir gefällt usw., deshalb haben sie immer über all das gesprochen. Als ich dann endlich meine Jungfräulichkeit verlor, habe ich genau dasselbe gemacht. Wir sprechen jetzt sogar über unser Sexleben. Alle sind glücklich und leben mit ihren Freundinnen. Aber wenn wir guten oder schlechten Sex haben, geben wir uns immer Tipps und einen kleinen Einblick, wie es ist. Genau wie wir wieder diese frechen Teenager sind, die heimlich ausbrechen, um Jungs zu treffen. 😂

In welchem Alter erinnerst du dich zum ersten Mal daran, dass du masturbiert hast? Ich erinnere mich, dass ich den Gedanken, es selbst zu tun, wirklich gehasst habe, und ich habe es mit etwa 15 getan. Ich habe mich völlig erschreckt, weil ich immer wieder an die Zeit dachte, als mir ein Tampon steckengeblieben war, und ich habe danach geweigert, es wieder zu tun. Als ich 17 war, ging ich zu einer Ann-Summers-Party und sie halfen mir mit einigen Tipps und Tricks, wie man es macht, was wirklich geholfen hat.

Willows Masturbations-Tagebuch.

Woche eins.

Ich war so gestresst wegen des Einzugs bei meinem Freund. Also am Mittwochabend, als ich wusste, dass mein Freund im Boys Club war (ein Abend in der Bar seines Freundes), lief ich mir ein schönes, seifiges Bad.

Auf halber Strecke dachte ich: „Das ist so friedlich, ich könnte mir einfach noch etwas Gutes tun.“ Also holte ich mir ein Glas Wein und „The Surfer“ und ließ mich langsam von den Empfindungen mitreißen. Ich spielte mich zwanglos auf und ab, bis ich bereit war, all meinen Stress beim Orgasmus loszulassen. Es war ehrlich gesagt die beste Art, Stress abzubauen und dann war ich sehr erregt, als mein Freund später an diesem Abend nach Hause kam. Das war alles für diese Woche des Solo-Masturbierens.

Woche zwei.

Nach der vorangegangenen Woche, in der ich nur einmal solo masturbiert hatte, beschloss ich, tief in die Spielzeugkiste und meine Finger einzutauchen. Ich wachte in Stimmung auf, und wenn mein Freund vor der Arbeit keine Zeit hatte, winkte ich ihm tschüss und nahm mir etwas Zeit für mich allein. 😅

Das passierte etwa viermal in einer Woche. Es bereitete mich auf einen guten Arbeitstag vor, aber ich hatte das Gefühl, dass mein Freund etwas verpasste und dass ich ihn betrog. (Was absolut nicht wahr ist, denn wir alle brauchen etwas Zeit für uns allein, auch wenn es darum geht, die eigenen sexuellen Bedürfnisse selbst zu erfüllen.)

Woche drei.

Die Woche der Periode. Normalerweise ist es unordentlich, wenn wir Sex haben, wenn ich meine Periode habe, also gehe ich, wenn ich in Stimmung bin, unter der Dusche und mache es dort (diesmal wusste mein Freund davon😂). Aber dieses Mal hatte ich die schlimmste Periode; ich ging ins Krankenhaus und wurde mit Endometriose, einer geplatzten Zyste & PCOS diagnostiziert. Also gab es für mich keine Solo-Zeit :(

Woche vier. 

Oh mein Gott, ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich eine Woche lang keinen Sex hatte oder was die Sonne mit mir gemacht hat 🙈 Ich habe nicht aufgehört. Ich habe meinen Freund in unser Zimmer gerufen, während ich solo masturbiert habe, was zu vielen schönen Momenten im Schlafzimmer mit Spielzeugen während des Sex geführt hat.

Ich habe freie Freitage und sollte das Haus am Morgen putzen - aber stattdessen habe ich mich aufgeladen und alle Batterien in allen Sexspielzeugen gewechselt. Ich habe etwas Gleitgel geholt und hatte viele Orgasmen, indem ich mehr als ein Spielzeug zusammen verwendet habe! Ich fühle mich gut mit mir selbst, was bei der Libido hilft. Ich wünschte, dieses Formular hätte mehr als ein Maximum von 150 Wörtern ... haha…

Die Masturbations-Tagebücher der Smile Makers-Community sind hier, um darüber zu sprechen, worüber wir selten sprechen... wie wir tatsächlich masturbieren! Wir hoffen, zu inspirieren und zu beweisen, dass jeder einzelne von uns seine ganz eigene sexuelle Geschichte schreibt. Wir lieben auch, dass es eine großartige Zeit ist, um über unser monatliches Vergnügen nachzudenken und wirklich zu bemerken, wie es sich auf unser Wohlbefinden auswirkt.

Möchtest du deins teilen? Lass uns wissen, wie ein Monat des Masturbierens (oder Nicht-Masturbierens!) für dich aussah, und wenn wir deins vorstellen, schicken wir dir ein Smile Makers-Goodie als Zeichen unserer Wertschätzung dafür, dass du uns alle inspirierst.

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