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04 Jun 2019 (Last updated 29 Jun 2026)

L'écart orgasmique expliqué

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The orgasm gap explained
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L’écart d’orgasme correspond à une disparité de 30 % en matière de plaisir au sein du couple : les hommes hétérosexuels atteignent l’orgasme dans 95 % des cas, contre 65 % pour les femmes hétérosexuelles. Cet écart n’est pas d’ordre anatomique mais culturel, alimenté par des schémas sexuels hétéronormés qui privilégient la pénétration et le plaisir masculin.

  • Données clés : Les hommes hétérosexuels (95 %) et les femmes hétérosexuelles (65 %) présentent un écart de 30 %. Les taux élevés d’orgasmes chez les lesbiennes (86 %) montrent que le problème est d’ordre culturel et non anatomique.
  • Cause profonde : Cet écart est dû à un scénario sexuel genré qui utilise l’orgasme masculin pour définir la fin du rapport sexuel.
  • Déséquilibre des priorités : Trop l’accent est mis sur le pénis et le vagin, et pas assez sur le clitoris.
  • Sentiment de légitimité : Les femmes ont souvent moins le sentiment d’avoir droit au plaisir et se concentrent sur la satisfaction de leur partenaire.
  • Langage préjudiciable : Des termes comme « préliminaires » minimisent des actes essentiels à l’orgasme féminin.
  • Simulations d’orgasmes : 80 % des femmes simulent leur orgasme, ce qui renforce l’inadéquation du scénario sexuel.

L’étude sur l’écart d’orgasme.

Dans une étude publiée en février 2018 dans les Archives of Sexual Behaviour, environ 52 600 personnes cisgenres ont indiqué à quelle fréquence elles avaient atteint l’orgasme lors de rapports sexuels avec un partenaire au cours du mois précédent. 26 000 participants se sont identifiés comme des hommes hétérosexuels ; 450 comme des hommes gays ; 550 comme des hommes bisexuels ; 24 00 comme des femmes hétérosexuelles ; 350 comme des femmes lesbiennes ; et 1 100 comme des femmes bisexuelles.

L’étude a révélé que les hommes hétérosexuels atteignaient l’orgasme 95 % du temps, soit plus que quiconque d’autre, bien que les hommes gays et bisexuels l’atteignent 89 % du temps. Les femmes hétérosexuelles et bisexuelles n’atteignaient l’orgasme que 65 % et 66 % du temps. Quant aux femmes lesbiennes, elles l’atteignaient 86 % du temps.

Cela représente 110 orgasmes en moins par an pour les femmes hétérosexuelles, un constat mis en lumière lors de la Journée de l’égalité du plaisir !

 

Que nous révèle la recherche sur l’écart de plaisir ?

Cette disparité entre le plaisir ressenti par les hommes et celui ressenti par les femmes est appelée « l’écart d’orgasme ». Il existe une différence considérable entre la fréquence à laquelle les hommes et les femmes hétérosexuels atteignent l’orgasme lors de rapports sexuels avec un partenaire : 30 % de différence, contre seulement 9 % chez les femmes lesbiennes et les hommes hétérosexuels. Qu’est-ce que cela nous apprend ? Les personnes ayant une vulve PEUVENT atteindre l’orgasme lors de rapports sexuels avec un partenaire. On nous a peut-être répété dans notre société qu’il était « plus difficile » pour les femmes d’atteindre l’orgasme, MAIS cela ne semble pas être le cas lorsque deux personnes qui aiment les vulves sont impliquées. 

Une coïncidence ? Absolument pas. Une étude de 2012 sur la masturbation chez les femmes a révélé que 92 % des femmes qui se masturbaient parvenaient à atteindre l’orgasme de cette façon. De nombreuses autres études soulignent également que le potentiel d’orgasme des femmes augmente de manière exponentielle lors de rapports sexuels en solo.

 Il s’agit donc d’une question de contexte. Les femmes atteignent beaucoup moins souvent l’orgasme lors de rapports sexuels avec des hommes qu’elles ne le font seules ou avec d’autres femmes.

Pourquoi cet écart d’orgasme existe-t-il ?

Dans toutes les situations de rapports sexuels avec un partenaire (occasionnels, familiers ou au sein d’une relation), l’écart ne se comble jamais : les hommes ont plus d’orgasmes que les femmes. Mais pourquoi ?

« L’écart d’orgasme ne signifie pas que les orgasmes des femmes sont difficiles à atteindre ou insaisissables : c’est l’institution du sexe hétérosexuel dans notre culture qui en est la cause. » Dr Laure Mintz.

Notre compréhension du sexe et de la manière dont nous ressentons le plaisir a été conditionnée par une culture hétéronormative qui s’est longtemps focalisée, voire obsédée, sur la pénétration. En ce qui concerne les orgasmes féminins, un modèle sexuel genré très restrictif empêche les personnes ayant une vulve de s’épanouir. De la stimulation privilégiée au langage utilisé, de nombreux facteurs sociaux perpétuent cette inégalité en matière d’orgasme, en donnant la priorité au plaisir du pénis et en ayant d’importantes répercussions sur la satisfaction sexuelle des personnes ayant une vulve.

10 facteurs qui contribuent à l’écart d’orgasme.

1. Une focalisation excessive sur le pénis. Nous connaissons tous le pénis. On en parle beaucoup dans l’éducation sexuelle, il est plus souvent mentionné dans les manuels scolaires et il est le personnage principal de la plupart des scènes de sexe que nous voyons au cinéma, à la télévision ou dans la pornographie. Autrement dit, tout le monde sait dessiner un pénis… affaire classée.

2. Une focalisation insuffisante sur le clitoris (et excessive sur le vagin). Le pénis et le vagin sont traités comme un duo comparable, alors qu’en réalité, le pénis est plus directement comparable au clitoris. On ne nous enseigne rien sur le clitoris. On n’en parle pas dans l’éducation sexuelle, il est à peine mentionné ou représenté dans les manuels scolaires, et il occupe rarement même un rôle secondaire dans la plupart des scènes de sexe. Et combien de dessins de clitoris voyez-vous dans la nature ?

3. Le sentiment que le plaisir n’est pas un droit acquis. Dès leur plus jeune âge, les personnes ayant une vulve ont moins le sentiment d’avoir droit au plaisir que les personnes qui s’identifient comme des hommes. Nous avons même tendance à utiliser la satisfaction de notre partenaire comme mesure de la nôtre. Nos attentes sont influencées par ce que nous pensons avoir droit, et cela s’applique également au sexe. L’écrivaine et conférencière Peggy Orenstein, spécialiste des questions de genre, développe cette idée dans son TED Talk.

« Si les jeunes femmes peuvent avoir le sentiment qu’elles ont droit à une activité sexuelle, elles n’ont pas nécessairement le sentiment qu’elles ont droit à en prendre plaisir. » Peggy Orenstein.

4. La définition du bon sexe. Les études montrent que les hommes hétérosexuels définissent le bon sexe par l’atteinte de l’orgasme, tandis que les femmes le définissent par l’absence de douleur. Cette absence de douleur, plutôt que la présence de plaisir, constitue en soi un autre écart entre les sexes.

5. La manière dont se termine le sexe avec un partenaire. Les modèles sexuels genrés, établis par une mentalité hétéronormative dans l’éducation et au-delà, considèrent l’orgasme masculin comme la fin du rapport sexuel. L’éjaculation masculine est perçue comme le signal de la fin, accordant ainsi plus d’importance au plaisir des hommes et laissant entendre qu’ils devraient toujours atteindre l’orgasme.

6. La manière dont commence le sexe avec un partenaire. Le langage que nous utilisons établit une hiérarchie entre les actes sexuels et les formes de plaisir : les préliminaires (uniquement pour préparer la femme à la pénétration), la pénétration, l’orgasme masculin, et c’est fini. Ce que nous appelons « préliminaires » regroupe de très nombreux actes sexuels, comme les baisers, le sexe oral, l’utilisation des mains et des doigts… Le problème du terme préliminaires est qu’il présente certaines formes de sexe comme « meilleures » ou « plus proches du vrai sexe », et l’auteure de Mind The Gap, Karen Gurney, estime qu’il empêche les femmes de prendre plaisir à leurs orgasmes.

7. Considérer le sexe uniquement comme de la pénétration. Répétez après nous : le sexe et la pénétration ne sont pas synonymes. Nous utilisons ces mots comme s’ils désignaient la même chose, alors qu’en réalité, les rapports sans pénétration (également appelés préliminaires) sont aussi des rapports sexuels — et c’est là que la plupart des femmes trouvent du plaisir. Le sexe est tellement plus que la pénétration vaginale.

8. Le manque d’éducation sexuelle axée sur le plaisir. Dans de nombreuses régions du monde, les enfants ne bénéficient toujours pas d’éducation sexuelle à l’école. Pour ceux qui en reçoivent, elle porte souvent davantage sur la reproduction et se concentre par conséquent fortement sur la pénétration et le plaisir du pénis. 

 

9. La multiplication des faux orgasmes. L’éducation nous enseigne que les hommes devraient atteindre l’orgasme à chaque fois ; la culture populaire et la pornographie nous enseignent qu’un orgasme doit être atteint par tous les partenaires à chaque fois. Le résultat ? 80 % des personnes ayant une vulve feignent un orgasme, prétendant qu’une forme de stimulation les a fait atteindre l’orgasme et créant ainsi un précédent pour la prochaine fois où elles feront l’amour.

10. L’anxiété de performance ou l’obligation. L’une des principales raisons pour lesquelles les femmes passent à côté d’orgasmes authentiques est la pression qu’elles ressentent pour en atteindre un. Souvent, l’obsession de cet orgasme peut les empêcher d’être présentes et de ressentir les sensations agréables qui pourraient le provoquer. C’est ironique, mais bien réel.

infographie sur l’écart d’orgasme par smile makers

 

 


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