更年期と閉経への移行期は、多くのことを変えます。快感との関係がその一つである必要は ありません。。
もし あなたが、性欲の変化や性交中の快適さ、あるいは身体が触れ方にどう反応するかといった変化に気づいたなら、それは気のせいではありませんし、あなただけではありません。しかし、十分に語られてこなかったことがあります。これは終わりではありません。 これは移行期です。そして、少しの好奇心（と適切なツール）があれば、実際に真の性的発見の時期になることもあります。
「快感との関係は時とともに変化し、閉経は自分の身体をもう一度知るための新たな機会です。多くの人にとって、人生の大部分は実は閉経後です。ですから、これは快感の終わりではなく、快感の新たな段階です。 大切なのは、好奇心を持って新しい刺激を見つけることであり、最も親密な部分を無視して現実逃避するのではなく、自分自身の快感を求め、それを自分に許すことは、時間とエネルギーをかける価値が十分にあることだと認めることです。」 サマンサ・マーシャル、ブランド責任者
閉経期には性欲はどうなる？
性欲は、これまでもずっと一定だったわけではありません。ストレス、睡眠、人生のステージ、人間関係、そしてそう、ホルモンによって変化します。閉経期には、エストロゲン値の低下が変化の大きな要因の一つとなります。自然な潤滑を減らしたり、膣の乾燥や萎縮を引き起こしたり、挿入を伴う性交を不快にしたりすることがあります。性交が痛いとき、欲求が低下するのは当然です。
しかし、ホルモンは全体の一部にすぎません。更年期には、キャリア、介護、アイデンティティの変化といった特有のプレッシャーが伴い、それらすべてが身体にも影響します。
覚えておくべきことは、人生の大きな部分が閉経後に続くということです。これは快感の終わりではなく、新たな段階です。好奇心を持つ価値のある段階です。
閉経期にはセックストイは役に立つ？
もちろんです。セックストイは、その瞬間の快感だけではありません（それだけでも十分な理由ですが）。血行を促したり、新しい刺激を探したり、骨盤底筋を鍛えたり、変化する身体とのつながりを保ったりするのに役立ちます。
更年期前後の閉経期における自慰は、親密な健康のためにできる最善のことの一つです。そしてトイは、その探索をより簡単で直感的なものにしてくれます。閉経期には、自分と欲求との間に少し距離が生まれることがありますが、トイを使えば、一人でもパートナーとでも、プレッシャーを感じずにそのギャップを埋めることができます。特に長期的な関係では、トイを取り入れることで親密さを育み、新たな会話を生み出し、少しマンネリ化した寝室での習慣を変えるきっかけにもなります。
目標は？プレッシャーを感じずに、快感のための時間を作ることです。
閉経期のセックストイに求めるもの
すべてのトイが同じではありません。20代や30代にぴったりだったものが、今あなたの身体に合うとは限りません。 Gen M Partnerブランドとして、私たちは研究を行い（MTick 認証も取得した）ので、あなた自身がその必要はありません。ここで、注目すべきポイントをご紹介します：
クリトリスまたは外部への刺激
私たちの70％以上は、オーガズムに至るためにクリトリスへの刺激を必要とします。閉経期には、内部の感度が低下したり不快に感じたりすることがあるため、外部から始めるほうが快適で効果的な場合が多いです。 クリトリスバイブレーターは、始めるのに最適な選択肢です。吸引式トイでも、コンパクトなリップスティック型バイブレーターでも、どちらにも対応できる多機能なものでも、構いません。
潤滑剤（必須です)
潤滑剤は、どの年齢でも、特に今こそ大切です。エストロゲンの低下は膣の潤滑に直接影響するため、以前は快適に感じられたことも、今はそうではないかもしれません。たっぷりとした、水性潤滑剤は、親密な時間を大きく変えてくれます。滑りが良くなり、摩擦が減り、快感が増します。単なる補修品ではなく、アップグレードだと考えてみてください。
調整可能な強さ
感度の変化は、日によって起こることもあります。強さを簡単に上げたり下げたりできるトイなら、常に自分の体験をコントロールできます。
身体に安全で、とても柔らかい素材
外陰部や膣の組織がより繊細になるにつれて、トイの素材はこれまで以上に重要になります。滑らかで身体に安全なシリコンを選びましょう。医療器具のようなものではなく、まるで第二の肌のような素材です。自慢ではありませんが、 Smile Makersのバイブレーターは、日本で調達した低温研磨シリコンで作られています。とても滑らかで身体に安全、そしてまさにこのことを念頭に設計されています。
閉経期のセックストイの使い方：一人でもパートナーとでも楽しむためのヒント
最も価値のある変化は？成果を求めることから離れ、好奇心を持つことです。これは以前のような感覚を再現することではなく、今この瞬間の自分の身体に寄り添うことです。
ゆっくり時間をかけて。閉経期には興奮するまでに時間がかかることがありますが、それはまったく普通のことです。あるゴールに向かって急ぐのではなく、徐々に感覚を高めていきましょう。
快適さを第一に。挿入が不快なら、無理に続けようとしないでください。無視された不快感は、気づかないうちに徐々に欲求を削り取っていきます。潤滑剤をたっぷり使いましょう。我慢するのではなく、調整してください。
生殖器以外も考えて。快感は特定の場所だけではありません。マッサージ、意識的なタッチ、オーディオエロティカ、あるいは単にムードを作り出すことなど、すべてが性的自分とのつながりを取り戻す助けになります。セックスは全身の体験です。これまでもずっとそうでした。
トイは代替品ではなく、架け橋として使おう。 パートナーとセックストイを使うことは、閉経期のプレッシャーを和らげ、コミュニケーションを広げるきっかけになります。親密な時間を、より分かち合い、より探索的なものに変えてくれます。 以前一緒に何をしていたかよりも、今何が気持ちいいのかを発見することに重点を置くのです。
規則的に、でも柔軟に。あらゆる健康習慣と同様に、継続は大切ですが、これはタスクではなく、自分への招待のように感じられるべきです。
おすすめ：閉経期のセックストイ
The Billionaire バイブレーター
バレット型の精密さと、内部探索に十分な長さを兼ね備えた多機能バイブレーターです。今何が一番気持ちいいのかを見つけるのに最適です。挿入に不安があるなら、深く入れる必要はありません。The Billionaireの先端は、感度が最も高いことが多い膣の入り口周辺を、浅く優しく刺激するのにぴったりです。外部から始め、自分のペースで進め、身体の感覚に従ってください。
閉経期におすすめの理由：身体が変化しているとき、多機能性は何よりも重要です。The Billionaireなら、クリトリスへの刺激、内部への刺激、あるいはその両方を、どちらか一方に限定することなく探索できます。強さを調整できるため、常に自分でコントロールでき、とても滑らかなシリコンが繊細な組織にも優しく当たります。
"シンプルでクラシック、それでいて多機能です。一番よく手に取るのはこれです。探索を可能にしつつ、確実に満足させてくれます。シンプルな形状も、新しい使い方を発見するきっかけになり、どんな状況でも良いことです。一人でも、誰かと一緒でも。" スー
The Poet 吸引式トイ
自分に最適な刺激を作り出すための吸引式トイで、快感をパーソナライズしましょう。The Poetは、閉経期に始めるのに最適な選択肢の一つです。外部の快感に特化しているため、内部の感度が変化したり挿入が不快に感じたりするときに最適です。注意点として、吸引刺激は強く感じることがあるため、低い設定から始めるか、トイとクリトリスの間に布を一枚挟んで刺激を和らげましょう。快適さを決めるのは、あなた自身です。
閉経期におすすめの理由：交換可能な3種類のマウスが付属しているため、クリトリスに何が一番気持ちいいのかを試すことができます。ホルモンが変動し、感度が日によって変化するときに便利です。また、両側に2つの圧力を感知するセンサーがあるため、強さの調整が完全に直感的です。その瞬間にボタンを探して迷う必要はありません。
"多くのマウスサイズとパルスオプションがあり、快感を微調整できます。すべてを試すのはとても楽しかったです。私のお気に入りは「クィヴァー」モードです。最高です！" イェン
The Whisperer リップスティック型バイブレーター
ママたちによって、ママたちのために、そして正直に言えば、自分なりの方法で快感を取り戻したいすべての人に向けて設計されました。人生の大きな出来事が次々と訪れる中でも、このリップスティック型バイブレーターは、優しく好奇心を持って探索するために作られています。プレッシャーも目的もありません。ただ、自分の身体へと美しくさりげなく戻るためのツールです。
閉経期におすすめの理由：柔らかでとてもソフトなシリコンが繊細な組織に優しく、さらに囁くほど静かなので、家族の他のメンバーを気にしたり、パートナーとのセックスに取り入れるときに気まずい中断を心配したりする必要はありません。快感のための最高の条件とは、単にあなたが完全にリラックスできる環境であることがあります。
"完璧なサイズで、さまざまな設定も気に入っています。とても柔らかくてモチモチしていて、肌のように優しく感じられるので大好きです。" ティファニー
The French Lover 舌型バイブレーター
快感がどこにあるべきだと考えている場所とは関係のない、快感のために。The French Loverは、全身探索のために設計された舌型バイブレーターです。首、お腹、太もも、胸、足など、どこかへ向かう途中で一生をかけて通り過ぎてきたすべての性感帯を想像してみてください。
閉経期におすすめの理由：柔らかくしなやかな先端が全身をなで、くすぐるように動くため、パートナーとのプレイに最適です。交代で使い、ゆっくりと、好奇心に従って進めましょう。挿入が不快に感じられたり、欲求を再び呼び起こす必要があるとき、快感の地図を広げることはできる最善のことの一つです。
"一番気に入っているのは、刺激が優しく、それでいて効果的であることです。圧倒されることはなく、さまざまな振動設定のおかげで、的確にカスタマイズできます。" アーナ
まとめ
閉経期は移行期であり、終止符ではありません。身体は変化しています。それは、快感との関係も進化できるということです。適切なトイ、適切な潤滑剤、そして健康的な好奇心があれば、これは喪失ではなく、真の発見の章になり得ます。
あなたの快感には、投資する価値があります。これまでも、今も、これからもずっと。
もっと探索したいですか？実際の身体と実際の快感を念頭に設計された、身体に安全なバイブレーターや親密なウェルネス製品の全コレクションをご覧ください。
