2018年を通じて、性や身体に関する会話が異性愛規範的な文化から離れ、より自分自身へと向かっていることは、特別な努力をしなくても見て取れました。
ソーシャルメディアやインフルエンサー文化には依然として大きな問題が残っているものの（Netflixの『ファイア・フラウド』ドキュメンタリーや、大物セレブが依然としてダイエットサプリや利尿作用のあるティーを宣伝していることがその一例です）、多くの勇敢なアドボケーターが自身のプラットフォームを責任ある形で活用し、セルフケア、ボディポジティブ、そしてウェルネスの重要な一部としての性を称賛してきました。
「ボディポジティブ・ムーブメントは、ボディイメージを改善するために、身体への愛と受容を促進するものです。それは、外見ではなく身体の機能に焦点を当てるムーブメントである ボディニュートラリティとは異なります」 (West, 2022)。
セクシャルウェルネスのフェムテックブランドとして、私たちはこのような動きを歓迎しており、2019年には、ボディポジティブと素晴らしい性生活のつながりをより多くの人が受け入れるようになると予測しています。
探索と、もちろん快楽のために、セルフケアの時間を持ち、身体との関係を深めましょう。
自分自身を発見しましょう。
身体について知れば知るほど、それを楽しめるようになるのは言うまでもありません。気分が良くなるだけでなく、オーガズムが科学的に私たちにとって良い理由もたくさんあります。放出されるホルモンは私たちをより良く感じさせ、見た目も良くし、生理的な反応は多くの健康効果をもたらすミニワークアウトでもあります！
もちろん、ベッドの上でパートナーに自分の望みを伝えられるようになれば、オーガズムに至る可能性は高まりますが、自分が何を望んでいるのかを知ることは、パートナーがいなくても発見できることです。
より高い性的満足感を得るための、私たちのボディポジティブ・ヒントはこちらです。
自分の身体のパーツを知ろう！
私たちと同じように、昔の不十分な性教育の授業で恥ずかしさに悶えていたなら、復習の時期かもしれません。結局のところ、3歳の頃につけた可愛らしい名前でまだ自分の外陰部を呼んでいるなら、どうやって好きなことを伝えればいいのでしょうか。ハンドミラーを手に取り、私たちの女性の解剖学ガイドをチェックしましょう。
膣／子宮に焦点を当てた実践。
女神コーチング、ジェイドエッグコース、子宮ヨガクラスは、オンラインやヨガスタジオでますます利用できるようになっています。これらの実践は、性的器官に意識を向け、性的エネルギーを目覚めさせます。本当にヒッピーっぽい気分ですか？私たちのタントラセックスに関するブログ記事をチェックしてください。体操のスキルは必要ありません。必要なのは呼吸と、意識的な愛の営みと親密さを受け入れるオープンな心だけです。
ボディポジティブなランジェリー。
下着は一日中、肌に最も近いものです。心地よく感じられるものであり、もちろん快適であるべきです！身体とその物語を称賛するUnder Argumentのようなブランドのおかげで、私たちをセクシーに感じさせてくれるインクルーシブなランジェリーを見つけるのは簡単です！
オナニーの時間を持ちましょう。
Sex Educationのエイミー・ギブスが「セルフラブ」の熱中後に発見したように、オナニーによるオーガズムは、パートナーとの場合と同じくらい多くのメリットがあります。
オーガズムに至るさまざまな方法を試すことは、自分が本当に好きなことを学ぶ機会を与え、身体との愛情深くマインドフルな関係を築きます。
インフルエンスをインスピレーションに置き換えよう。
研究によると、ほとんどの場合、人々はうつんだ気分でソーシャルメディアを離れることが示されています。自分の身体について気分を悪くさせる人は、強くフォローを外すことをお勧めします。恥ずかしさは非常に停滞し、重く、創造的で性的なエネルギーを妨げます。身体との関係を強化し、人生により多くの快楽を取り入れることに取り組みたいなら、同じ意図を持つ人々に囲まれましょう。これにはオンラインでフォローする人も含まれます。
新しいインスピレーションが必要ですか？あなたのフィードをリニューアルし、毎日の気分を高めるものにするためのヒントはこちらです！
Beauty Redefinedは、私たちの心、成果、個性を称賛するために、ボディイメージのレジリエンスを促進しています。
Shalom Blacは、火傷のサバイバーであるビューティーブロガーです。彼女のメイクの技術は素晴らしく、「Be Your Kind Of Beautiful」というメッセージは、彼女のオーセンティックなVlogアプローチを通じて伝えられています。
『グッドプレイス』のジェミーラ・ジャミルは、私たちが骨の上の肉体を超えて、自分自身が価値があると感じ、どれほど素晴らしいかを見るために @i_weighムーブメントを立ち上げました。
Emilia Ortiz、別名 Ethereal.1は、自身のプラットフォームを使って、セルフケアや他者および自分自身との関係をうまく進めるためのモチベーションに関するアドバイスを提供しています。
子宮ヨガワークショップに参加し、女性的なエネルギーと自然なサイクルとつながり、身体とそのリズムとのつながりを深めましょう。
そして、私たちのお気に入りであり、シンガポールの隣人でもある、サステナブルな素材を使って美しく快適なインナーウェアを作り出すランジェリーブランド、Terieです。
ボディポジティブは実践です。自分に優しく、時間を持ち、自分の身体を、あなたが本当に唯一持つことになる唯一の家のように扱ってください。そうすれば、可能だと知らなかった快楽を解き放ち始めるでしょう。
