膣内バイブレーター、Gスポットバイブレーター、デュアル刺激バイブレーター……バイブレーターと聞くと、まず思い浮かぶのは膣内刺激用のバイブレーターでしょう。男性器中心の性文化では、これは決して驚くべきことではありません。しかし今日は、そんなステレオタイプを超えて、より知識に基づいた視点から、エキサイティングな 膣内バイブレーターの世界をご紹介します。
1. 女性の性機能障害の治療に用いる膣内バイブレーター
女性の性機能障害はまだ研究が十分ではなく、あまり知られていません。例えば、膣挿入を妨げる筋肉の不随意な収縮である腟痙攣（そうじんけいれん）を考えてみましょう。一般人口における腟痙攣の有病率は不明ですが、臨床現場では5～17％と推定されています。
医療関係者と協力する中で、産婦人科の専門家からは、この疾患の治療の一環として、拡張器やその他の製品とともにバイブレーターを繰り返し使用していると聞いてきました。
実際、バイブレーターは、安価なアダルトビデオに登場するような、不快なほど大きく無骨なプラスチック製の男性器ではありません。適切なサイズであれば、自分のペースで体験をコントロールしながら、膣挿入に身体を（再）慣らしたい女性にとって、大きな助けになる可能性があります。
挿入が痛みを伴うような疾患を抱えていなくても、官能的な膣内トイは、膣の敏感さを探索するための素晴らしいツールになります。
2. 自分自身を隅々まで知るための膣内探索
女性は、性交時よりも一人で楽しむ時の方がはるかに頻繁にオーガズムを経験すると報告しています。特に異性間での性交においてはそうです……実際、クリトリスは8,000本の神経終末を持つ非常に敏感な快感の源であり、統計的に見ても女性がセルフプレジャーで最も好む部位です。しかし、膣がより重視される性交の文脈では、クリトリスへの刺激は前戯とみなされています。つまり、性交は基本的に、私たちが自分自身で探索することにあまり慣れていないタイプの刺激に重点を置いているのです。
オーガズム格差を埋めるために必要なのは、当然ながらクリトリスへの刺激と膣挿入の間の序列に疑問を投げかけることです。これについては後ほど詳しく説明します。
まずは、自分の内面をよりよく知りたいという好奇心があるなら、膣内バイブレーターがおすすめです。
膣刺激によるオーガズムを経験したことがなくても、バイブレーターを手に入れて練習すればいいというわけではありません。つまらなく、ありきたりな話に聞こえるかもしれませんが、私たちは皆違っていて、性体験もそれぞれ異なります。ここで私たちが提案したいのは、膣内マッサージャーを使って自分だけの時間を持ち、何を感じるのかを見つめてみることです。瞑想のセッションに少し似ていますが、バイブレーターを使うのです。
自分だけの時間を楽しむためのヒントをいくつかご紹介します。
- 絶頂を目標にするのではなく、ただ自分自身を探索するつもりで、愛用トイを使い始めてみましょう。
- 最初は数インチだけ挿入してみましょう。深く呼吸し、膣の感覚に意識を向けます。ゆっくりと進めてください。
- 一度抜いて、また挿入し、そのたびに少しずつ深く入れて、感覚がどのように変化するか確かめてみましょう。
- 角度やリズムを変えてみましょう。
- 繰り返しになりますが、オーガズムを得ようと意気込まないでください。大切なのは、自分の身体の一部に好奇心を持つことです。ワインのテイスティングに似ています。ボトルを全部飲むのではなく、さまざまなワインを試して、自分の味覚に最も合うものを見つけるのです！
3. クリティスへの刺激も取り入れてみよう
クリトリスについて触れました。クリトリスは膣内快感において大きな役割を果たします 。なぜなら、私たちが「膣内オーガズム」と呼ぶ快感をもたらすのは、その内部構造への刺激である可能性が最も高いからです。
クリトリスが刺激されて充血し、腫れているときには、内部構造への刺激はより容易になり、快感も高まります。
性的な思考だけでかなり進められる女性もいますが、バイブレーターで外陰部をマッサージすることから始めることもできます。この方法でオーガズムを迎え、その後バイブレーターを膣内に挿入して、異なるタイプの刺激を楽しむこともできます。
外側への刺激を先に行わずにバイブレーターを使う場合と、どのように感覚が違うか注意して見てみましょう。より良いですか？より強烈ですか？それとも弱く感じますか？そして、クリトリスの球状部分を刺激しながら、バイブレーターを膣内でも使ってみるのはいかがですか？
自分だけの時間を持ち、内なる快感を探索することで、得られる価値あるものは2つあります。
- 自分が何を好むのかをよりよく知ること
- 下の方の感覚に注意を向ける能力
そうすれば、パートナーとのセックスもずっと楽しくなります。自分が好むことをパートナーによりよく伝えられるだけでなく、パートナーが新しい感覚であなたを驚かせたときにも、自分が何を感じ、何を好むのかを認識できるようになるからです！
