がんは、心身にとって大きな試練です。
手術であれ、早期閉経を引き起こす可能性のある化学療法であれ、治療は私たちの身体を変えてしまいます。そして、性生活にあまり魅力を感じなくなるかもしれません。自分の身体がもう自分のものではないように、あるいは痛みを感じるだけの場所になってしまったように感じることもあるでしょう。しかし、あなたの身体は今もあなたが楽しむためのものです。ただ、自分自身と再びつながる必要があるのです！
「がんとその治療によって生じる変化は、一時的なものかもしれません。もしそれらが長く続いたり、永久的であったりしても、セックスを楽しむ新しい方法を見つけることができます」 (ニュージーランドがん協会、2016年)。
以下は、がん治療中やその後に性生活を再び充実させるためのヒントです。
1. 自分とデートをしましょう。
このような大きな試練を経験した後に、セクシーな気分になったり、がん治療後に性生活を再開したいと思ったりすることは簡単ではありません。私たちがここで提案したいのは、無理にそうするように促すことではありません。むしろ、将来的なパートナー（または複数のパートナー）と性生活を再開することを考える前に、まずは自分自身のために時間を取り、自分の身体を再発見してほしいのです。
例えば、毎日少しの時間、自分の身体をマッサージしたり愛撫したりして、心地よさや快感の感覚を少しずつ取り戻していきましょう。あなたの身体は確かに大きな痛みの原因となってきましたが、同時に素晴らしい快感も与えてくれるのです。
2. 最初の性器である脳をスイッチオンにしましょう。
エロティックアートの創造性を（再）発見し、想像力を育みましょう。文学、絵画、映画などです。脳もまた、トラウマを乗り越えた後は再構築され、刺激される必要があるのです！
3. 新しい感覚を試すのに時間をかけましょう。
実験してみましょう！身体は変わったかもしれませんし、好みも変わったかもしれません。しかし、快感を見つける方法は数え切れないほどあります。自慰は、自分の身体とつながり、お互いをよりよく知るための特別な時間です！女性の性的快感は時代とともに大きく変化し、身体やホルモン、気分、パートナーによっても変わります。自分の身体を探索し、再発見する時間を取ることは、いつでも良いことです。
4. 快適さを決して疎かにしないでください。
快適さを疎かにしないでください！こうした衝撃や変化は、潤滑に必要な膣分泌物を調節するホルモンに大きな影響を与えます。膣の乾燥は、パートナーとの関係を不快にさせたり、痛みを生じさせたりすることがあります。潤滑剤を使うことをためらわないでください。質の高い潤滑剤は、行為中の快適さを向上させるだけでなく、スキンケア製品のように肌の再生も助けてくれます！
陰核に関する最新の知見は、女性のオーガズムには2つのタイプ、つまり陰核オーガズムと膣オーガズムがあるのかどうかという大きな論争に終止符を打とうとしています。実は、まったく同じものの2つのバリエーションにすぎないのかもしれません！
実際、有名なGスポットは、膣の入り口付近にある領域かもしれません。挿入中にペニスやその他の物体が、陰核のアーチ部分、つまり2つの球状部分が合わさる内部領域に接触する場所です。
陰核が刺激されて腫れるほど、挿入中にペニスやその他の物体が加える圧力に対して敏感になります。したがって、すべてのオーガズムは陰核によるものであり、一部の女性が内部で感じるとするオーガズムでさえも、そうである可能性があります。
ようやく、女性は本当の重要な問題に進むことができます。どのように触れられるのが好きかということです。それは、将来的なパートナー（または複数のパートナー）も疑問に思うかもしれない質問です……。
病気を経験すると、自分の身体を失ってしまったように感じるかもしれませんが、それはあなたのものです！何を選ぼうとも、時間をかけて、何よりも自分の欲望を尊重してください！
