快楽に関するジェンダー化されたスクリプトを打ち砕こう。
オーガズムギャップを埋める上での大きな障壁の一つは、ジェンダー化された性的スクリプトです。だから、バービー映画から得られるヒントがあるかもしれません。パートナーとのセックスにおいて、男女に対する社会的な期待があるため、私たちは今も男性の快楽を優先し、女性の快楽を軽視する役割に縛られています。
自慰の際、女性はほぼ常にオーガズムに達し、クリトリスへの刺激が絶頂の鍵となります。しかし、男性とのセックスではクリトリスへの刺激が疎かになることが多く、女性がオーガズムに達する割合は65%にとどまります。これは異性愛男性の95%と比較すると低く、オーガズムギャップと呼ばれます。
2023年に『Journal of Sex and Marital Therapy』に発表された研究では、ジェンダー化されたスクリプトがこのギャップを永続させ、女性が自分を表現することを妨げ、男性がそのための場を作ることを妨げていることが示唆されています。私たちは、男性は性欲が強く、支配的で、簡単にオーガズムに達し、女性は快楽に興味がなく、主体性に欠け、オーガズムに達するのが難しいという描写に囚われています。長年の科学的・社会的調査により、こうしたステレオタイプな考えは事実ではないことが証明されています……それでも、そのスクリプトは今なお私たちのベッドの上で繰り返されています。
さらに、500人以上の異性愛女性と男性を対象とした研究では、クリトリスに関する知識には依然として格差があり、クリトリスに関連する質問の正解率は50%にとどまることが示されています。良いニュースは、クリトリスに関する知識が女性の自慰によるオーガズム率に大きな影響を与えることがわかったことです。つまり、私たちが常にクリトリスについて話していることは効果があるのです！では、男性パートナーとのオーガズム率もどのように変えられるでしょうか？
オーガズムギャップを埋める方法。
いつかは、何かが変わらなければなりません。そして、クリトリスに関する知識の重みによって、こうしたジェンダー化された性的柱は崩れるでしょう。快楽のギャップを埋めるのに十分強い、新しくより良い柱を築くための、男女へのヒントをいくつかご紹介します。
1. 学び続け、好奇心を持つ。
男性とセックスをする女性へ： 自慰を通じて自分自身を発見し続けてください。クリトリスを刺激するさまざまな方法を考えたり、挿入だけを試したり、何が最も、あるいは最も少なくあなたを興奮させるのかを理解したりしてください。
女性とセックスをする男性へ： 快楽を肯定する性教育を通じて、クリトリス（そしてそれ以外）について学びましょう。友人たちに、比較するなら、それはペニスと膣ではなく、クリトリスとペニスであること、クリトリスには10,000本の神経終末があり、ペニスには4,000本あること、挿入だけがセックスの方法ではないことを話してください。
2. スクリプトから外れる。
男性とセックスをする女性へ： 役割を果たすためにオーガズムを偽るのではなく、本物のオーガズムを求めましょう！何が好きか、何が本当に、本当に好きかを彼らに伝えてください。本気で。特定のやり方で触れてほしい、別の体位を試してほしい、あるいは挿入されている間にもクリトリスを刺激できるか尋ねてみてください。セックスの時だけではありません。ベッドの上でジェンダー化されたスクリプトに陥りやすいと感じたら（古い習慣はなかなか抜けません）、代わりにニュートラルな場所でコミュニケーションをとってみましょう。例えば、「昨日は楽しかった。次は一緒に*あなたをイカせること*を試してみたい。本当に興奮するんだ」など。
女性とセックスをする男性へ： 女性が望みを表現できる機会を作り、どのような刺激を好むのか尋ね、それをあなたに見せるよう促してください。女性はセックスや快楽について話したがらない、あるいは女性のオーガズムはあなたよりも複雑だと決めつけないでください（そうではありません）。親密な探索と理解のための場を作る性的コミュニケーションを練習しましょう。セックスをしている時だけではありません。
結局のところ、オーガズムギャップは女性だけの問題ではありません。それを埋めるためには、過去の性的スクリプトを破り捨てるために協力しなければなりません。社会的に、そして個人的に、快楽についてよりオープンに会話をすることは、素晴らしい第一歩です。バービーランドのように、それはスクリプトをひっくり返すことではなく、私たちがどう振る舞うべきかについての制限的な思い込みを打ち砕くことなのです。
バービーのモノローグを、オーガズムギャップについて。
異性愛女性としてセックスを楽しむことは、文字通り不可能です。あなたはとても美しく、とてもセクシーで、良いセックスが快楽ではなく、痛みの欠如だと考えているなんて、本当に耐えられません。自慰をすればオーガズムに達できるのに、なぜか男性とのパートナーセックスではそうならないのです。
セクシーでなければなりませんが、セクシーすぎてもいけません。そして、セクシーになろうとしているとは決して言ってはいけません。性的リビドーが高すぎても低すぎてもいけません。ちょうどいいのです。欲望を感じなければなりませんが、セックスを求めることはできません。それはあまりにも下品だからです。オーガズムに達したいと思っても、オーガズムに達しなければならないというプレッシャーが大きすぎます。
経験豊富でなければなりませんが、セックスをあまりしすぎてもいけません。母親であることを愛していなければなりませんが、セックスについて二度と話してはいけません。ホルモンがそうでないと言っていても、本当に夢中になっていなければなりません。閉経など存在しないふりをしなければなりません。それは狂っていますが、閉経を経験すれば、もう性的存在ではないとみなされます。
オーガズムに達していなければなりませんが、一人で、あるいはバイブレーターでイくことを学んで男性を脅かすほどオーガズムに達してはいけません。映画の女性たちのようにイかなければならないからです。しかし、常に自然に潤滑している必要があり、常に避妊を担う側でなければなりません。しかし、彼らにコンドームをつけてほしいとは決して言ってはいけません。安全だと感じられる方法を見つけなければなりませんが、決して完全にリラックスして楽しむことはできません。
セックスは挿入以上のものです。セックスは潤滑剤を使うと素晴らしい気分になります。セックスはコミュニケーションをとるとより良くなります。セックスは生殖器をはるかに超えたものです。セックスは五感すべてに関わるものです。セックスには両方のパートナーの快楽が含まれます……
オーガズムに達することはできます。ただ、私たちはそれに気づいていないだけで、誰も良い性教育をしてくれないし、クリトリスについて教えてくれないのです！そして、快楽の可能性がとても大きいだけでなく、快楽を得る権利もあることがわかっています。
私たちがそれほどオーガズムに達していないという事実を無視し、他のすべての女性がオーガズムを偽っていないかのように振る舞うことには、もううんざりしています。そして、もし私たちが皆、ジェンダー化された性的スクリプトを打ち破るための時間を少しでも取ることができれば、もしかしたら、本当に、オーガズムギャップを埋めることができるかもしれません。
