複数オーガズムとは何ですか？女性のオーガズムのためのバイブレーターを開発する中で、私たちは女性の快感の可能性がいかに豊かで多様であるかを、驚きとともに発見し続けています。女性のオーガズムは複雑で謎に包まれているというありきたりな考えとは程遠く、性科学者たちとの対話を通じて、実際には女性の身体は素晴らしい体験をもたらすようにできていることを私たちは学んできました。
自分のセクシュアリティを探求し楽しむ能力は、自分の身体についてよりよく知っていること、そして新しいことに挑戦しようとする好奇心から生まれます。
複数オーガズムとは何ですか？
簡単に言えば、複数オーガズムとは、同じ性行為のセッション中に何度も絶頂を経験することです。女性器を持つ人にとって、連続するオーガズムは、一人でもパートナーと一緒でも（うふふ）、訪れることがあります。それは決して共有されるだけではない体験なのです！
ポルノで広く描かれている女性の複数オーガズムは、並外れた出来事として描写されています。しかし、それはまた、それを経験できる当人たちにこそ、女性の快感の一部分を神聖化して見せているのです。ポルノだけではありません。あらゆるメディアの官能的なシーンはしばしば誇張され、複数オーガズムを誤って表現しているため、私たちは「何が、どのように、いつ」すればそれが得られるのかと疑問に思います。もしかしたら。
セックスに関するあらゆることと同様に、複数オーガズムの可能性は私たち一人ひとりにとても個人的なものです。オーガズムの後にエネルギーが低下して眠りたくなったり、絶頂後に過敏になってこれ以上刺激されるのが耐えられなくなったりする人もいれば、逆にすぐに、あるいは瞬時に再び快感のピークを経験できる準備が整う人もいます。生理学的に言えば、とにかく……。
複数オーガズムはどのように起こるのですか？
女性のオーガズムは、性的興奮が最大になる段階における生理学的な反応です。私たちの身体は、膣筋の律動的で不随意な収縮で反応し、女性器を持つ人によっては、胸部や首の赤み、発汗、心拍数や呼吸数の増加、そして時には涙を伴うこともあります。それだけではありません。絶頂に対する身体の反応は、私たち一人ひとりがそれぞれ持っています。
この至福の快感のピークに達するために、女性器を持つ人は興奮の段階を経て、オーガズムが可能になる閾値に達するまで高まっていくのです。興奮が維持され、刺激が絶妙に調整されれば、このプラトー（高原）段階はしばらく続くことがあります。このプラトー段階の間に、何人かは複数のオーガズムを経験すると言います。人によっては、最初が最高で、その後に続くものは「小さなオーガズム」だと感じます。また、オーガズムを重ねるごとに強度が上がっていく人もいます。繰り返しになりますが、すべては人それぞれです。オーガズムの体験、身体の反応、その後にどう感じるかは非常に個人的なものであり、日によって、また生涯を通じて変化する可能性があります。
複数オーガズムを目指すべきですか？
複数オーガズムを経験しなければならないのでしょうか？いいえ！私たちは、女性器を持つ私たちに社会が押し付ける性的な期待を振り払い、自分にとって可能で、自分が望む快感を求めるようにセックスを楽しんでほしいと願っています。
画面上で描かれる複数オーガズムは作り話かもしれませんが、実際には存在します。正確にどれほどの人がそれを経験できるのかについての研究はまだ不十分ですが、科学では、複数オーガズムを経験する人は一般的に自分の身体をよく知っていることが観察されています。性的経験や年齢も影響するかもしれません。20代よりも40代でより頻繁に起こるようです。しかし、繰り返しになりますが、女性器を持つ人によって異なります……。
そして、それはそれ自体が目的ではありません。私たちは1回のオーガズムだけで十分に満足することもあれば、逆に複数オーガズムの後にフラストレーションを感じることも十分にあり得ます。また、オーガズムを経験した回数（それが何回であっても）が、セックスの終わりを意味したり、セックス後にどれほど満足しているかを示すわけでもありません。一人でもパートナーと一緒でも、絶頂しなくても大きな快感を味わうことはでき、その逆もまた然りです。
複数オーガズムにはどのようなメリットがありますか？
複数オーガズムは、一人でも誰かと一緒でも、さらなる快感を探求するためのもう一つの方法にすぎません。他のオーガズムと同様のメリット（より良い睡眠、ストレスの軽減など）があり、ただ……素晴らしい感覚的な解放を1回以上経験できるのです。ただし、複数オーガズムの感覚も強烈になることがあり、女性器や膣を非常に敏感にさせることもあります。
複数オーガズムを目指す場合は、女性器を大切にしてください。摩擦や擦りことで患部を刺激しないようにしましょう。
複数オーガズムを経験したかどうかはどのようにわかりますか？
複数オーガズムについて言えば、その名の通り、複数回あるということです。オーガズムを快感の頂点に達することだと想像してみてください。上がれば、必ず下がります。したがって、オーガズムを連続して経験するということは、一度上がった後、再び快感のピークに達する前に、刺激の少ない状態まで下がったことを意味します。おそらく、それを繰り返します。
これはオーガズムを長引かせること、つまり快感の頂点に達した後に再び下がるのを待つこととは異なります。エッジングやオーガズムの積み重ねは、1回のオーガズムをより長く持続させるための方法です。
なぜ女性は複数オーガズムを経験できるのですか？
女性、男性、ノンバイナリーの人々は複数オーガズムを経験できます。女性器とペニスのどちらの解剖学的構造も、絶頂を次々と迎えることができます。しかし、違いは不応期の持続時間にあり、女性器を持つ人の方が統計的に短いです。一般的に、ペニスを持つ人はオーガズムから回復するのにより多くの時間を必要とします。これは、女性がすぐにまた準備万端になるという意味ではありません。生理学的な反応が、必ずしも私たちの感情的または精神的な欲求と一致するとは限らないことを忘れないでください。
不応期とは何ですか？
オーガズムの後には、解消段階が訪れます。これは、身体が興奮する前と同じ通常の状態に戻る時です。解消は、オーガズムを経験したか、その前にやめたかに関わらず起こります。解消段階にはしばしば不応期も伴い、これは性的刺激によって興奮することができない期間の長さです。
女性は最大で何回のオーガズムを経験できますか？
女性器を持つ人によって異なります。ある人がオーガズムを経験する回数は、他の人が連続する絶頂をどのように経験するかを示すものではありません。インターネットで簡単に検索すれば、女性器を持つ人がオーガズム体験を共有している多くの報告や物語を見ることができます。その中には、一見して100回以上の絶頂に達したというものもあります。驚きです。
複数オーガズムを経験するには？
複数オーガズムを得るための普遍的な方法は存在しません。そして、奇跡のレシピがあるかのように提案する問題は、もしそれがうまくいかなかった場合、それを失敗だと捉えてしまう悪循環に陥る危険があることです。率直に言って、私たちの快感を失敗と結びつけるべきではありません。複数オーガズムの可能性は、私たちが望むなら間違いなく探求する価値のあるものですが、それを必ず達成しなければならないものと考えるべきではありません。
それに、数を数えることに何の意味があるでしょうか？何回のオーガズムを経験できるか、あるいは経験しているか心配していると、快感を見つけたり自分の身体に集中したりすることは難しくなります。
「『スーパーオーガズム』、つまり複数オーガズムに関する最近のドキュメンタリーでは、複数オーガズムを経験する女性は平均的な女性よりもアルファ波が遅いことがわかりました。彼女たちの脳はより静かで、快感のための余地が生まれていたのです。」
複数オーガズムを意識することは気を散らす原因にもなりますが、最初の絶頂を超えてオーガズムの可能性を維持するのに役立つかもしれない、一人でセックスをするためのいくつかの提案をここに紹介します。
- 最初のオーガズムの前に好んだ刺激が、その後に好む刺激とは限りません。絶頂後、私たちの身体はセックスの最初とはまったく異なる敏感な状態になっているかもしれません。
- 刺激を弱めてください。ピーク時には速度と圧力が上がっていたかもしれませんが、もうそこにはいません。今は再び高めていく段階であり、求める刺激の種類もそれを反映しているかもしれません。
- オーガズム後はクリトリスがさらに敏感になることがあります。直接触れるのをやめ、代わりに刺激を和らげるために重ねて刺激する方法を試してください。フレックスは触れる必要のないテクニックで、代わりに筋肉を締めたり緩めたりするリズム（尿を我慢するのと同じ方法）で行います。
- あるいは、触れ続ける場合は、広く触れるようにしてください。女性器を包み込むように持つことはグラウンディング・テクニックとも呼ばれ、次の高まりに向けて感覚を和らげるのに役立ちます。
複数オーガズムのために試せるテクニック。
- レイヤリング：衣類を重ねる。 下着を指の間やクリトリスバイブレーター とクリトリスの間に挟むことで、クリトリスが過敏になっているときに経験するような強烈な感覚を伴わない、クッションのある摩擦を生み出します。さらに、大陰唇（外側の唇）をクリトリスの上にかぶせてその上でマストゥルベーションすることもできます。
- ゆっくりとした円運動：クリトリスの周りを円を描くように動かす。指やクリトリスバイブレーターを使ってください。表面を滑らせるだけから積極的に押し当てるまで、圧力を変えることができます。8の字のようなパターンを作って探求してみてください。円運動中に考えるもう一つのことは、方向です。片側から始めるのが好みであることに気づく可能性が高いので、時計回りか反時計回りか、試してみてください！
- クリトリス以外にも広げる。私たちのVulva Talks性教育プログラムを受講したなら、クリトリスが目に見えるよりもはるかに大きいことを知っているでしょう。小陰唇や膣の入り口を刺激すると、尿道および会陰のスポンジ状組織、そしてクリトリスの内部部分とつながっているため、性的反応が起こりやすくなります。これらの血管が豊富な領域には勃起組織と豊富な神経終末が含まれており、興奮中に充血するため、快感の可能性が広がります。パートナーとセックスをする場合、彼らが膣内挿入をしている間、外側からクリトリスバイブレーターを使用すると、快感が強まる可能性があります。
- グラウンディング：女性器を持つ。多くの人が、セックス後に性的なエネルギーを文字通りグラウンディングするための方法として、このテクニックを絶賛しています。手のひらを女性器の上に置き、強烈なオーガズム後の感覚が消えていくのをただじっと待ってください。数分後、パートナーと一緒でも一人でも、再び性的な活動に戻ってみて、敏感さに何か違いがあるか気づいてみましょう。
パートナーとセックスをする場合は、これらのことを共有し、再びオーガズムを経験できる可能性があると思うなら、彼らとコミュニケーションをとってください。もう一度準備ができたこと、あるいはまた経験したいこと、そしてもう一度経験できることを伝えてください。それは、あなたたちの間の親密さを築くことができる、もう一つの共有体験です。
注意：ペニスを持つ人とセックスをする場合は、映画で見るようなものではないことを思い出させてください。挿入による突き上げだけでは、女性器を持つ人のオーガズム、ましてや複数オーガズムに関与することは実際にはほとんどありません。
