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28 Sep 2023 (Last updated 29 Jun 2026)

私のオナニー方法:ウィロー、24歳。

How I masturbate: Willow, 24.
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ウィローの自慰生活を1か月追ってみると、パートナーと付き合っていても、セルフプレジャーはストレス解消や性欲との向き合いいに役立ち、パートナーとの親密さを高めるなど、性的ウェルネスに欠かせない大切な要素であることがわかります。

  • パートナーと暮らしていても、自慰はストレスを和らげ、気分を高める効果があります。
  • 一人で楽しむことで、自分自身を探索し、性的自立を保つのに役立ちます。
  • 一人で、またはパートナーと一緒にセクストイを使うことで、親密さや性的満足感を高めることができます。
  • 月経周期や健康状態によっては、一人で楽しむ習慣が一時的に影響を受けることがあります。
  • 自分の快楽を大切にすることは、心身の健康と自信を支えます。
  • 自慰の記録をつけることで、自身の性的習慣や成長を振り返ることができます。

今月の自慰日記は、パートナーとの関係においても自慰が大切であることをはっきりと語るウィローです。彼女のリビドーへの意識と、それに耳を傾ける方法にぜひインスピレーションを受けてください!

同居状況: 最近になって彼氏と暮らし始めました。それまでは両親や兄弟と一緒に住んでいました。

交際状況:交際中。

代名詞:She/her。

今のあなたに最も当てはまる性的指向は?異性愛。

セックストイは何個持っていますか?友達や彼氏には多すぎると言われています… The Surferが初めて買ったセックストイで、今はThe Billionaireも持っています。

自慰のときにローションは使いますか?時々使います。

自慰のことを何と呼んでいますか?自慰。 指やトイを使ったことなら何でもです。(新しいトイを買って昨夜届きました。今夜少し時間ができたら、それを使って自慰をするのが待ちきれません。)

今のあなたの性欲をどのように表現しますか? とても高く、ずっとそうです。セックスの前、最中、後にも絶頂を迎えるのが好きです。ありがたいことに、それを叶えてくれる男性を見つけました。 一緒にトイを使うことや、彼のテクニックが上手なことのおかげです ;)

成長過程で、セックスについてどんな話をしましたか? 私は4人兄弟の長女なので、家ではセックスについてあまり話しませんでした。でも、友達とはたくさん話しました。私は友達よりずっと遅く(17歳)、角度やサイズ、自分の好みのことなど何もわからなかったので、友達はいつもそのことについて話してくれました。そして、ついに処女を失ったとき、私も全く同じことをしました。今では友達とセックス生活についても話します。みんな幸せで、彼氏と暮らしています。セックスがうまくいったときもそうでないときも、いつもお互いにアドバイスをしたり、どんな感じだったのか少し教えてあげたりします。まるでまた男の子たちと会うためにこっそり外出する、あのいたずらなティーンエイジャーたちみたいに。 😂

初めて自慰をした年齢を覚えていますか?自分でやるという考えが本当に嫌で、15歳くらいでやりました。タンポンの一個が詰まってしまったときのことをずっと思い出して、本当に怖くなって、二度とやらないと決めました。17歳のとき、Ann Summersのパーティーに行って、やり方のコツやヒントを教えてもらい、とても助けられました。

ウィローの自慰日記。

第1週。

彼氏との同居でとてもストレスが溜まっていました。そこで水曜日の夜、彼氏がBoys Club(友達のバーで過ごす夜)にいることを知って、自分用にいい香りの石鹸でゆっくりお風呂に入りました。

途中で「すごく穏やかだから、もう少し自分を甘やかしてもいいかも」と思いました。そこでワインを一杯用意して、「The Surfer」を使い、ゆっくりと快感に身を委ねました。絶頂してストレスをすべて発散する準備ができるまで、時々自分を責めたりして。本当に 最高のストレス解消法でした。そしてその日の夜遅くに彼氏が帰ってきたとき、とてもムラムラしました。その週のソロ自慰は、それだけでした。

第2週。

前週に一度だけソロで自慰をした後、今度はトイの箱の奥深くまで手を伸ばし、自分の指も使ってみることにしました。気分が高まって目が覚めたとき、彼氏が仕事前に時間がなかったら、彼に手を振って別れを告げ、一人で過ごす時間を持ちました。 😅

これは1週間で4回ほどありました。おかげで仕事は良い一日になりましたが、彼氏にその楽しみを奪っているような、彼を裏切っているような気分にもなりました。(でも、それは全くの事実ではありません。たとえ自分の性的な欲求を満たすためであっても、私たちには一人で過ごす時間が必要だからです。)

第3週。

生理の週です。普段、生理中はセックスをすると汚れてしまうので、気分が高まるとシャワーを浴びるふりをして浴室に入り、そこで自慰をします(今度は彼氏もそれを知っています😂)。しかし今回は、最悪の生理でした。病院に行って、 子宮内膜症、嚢胞破裂、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)と診断されました。そのため、私には一人で過ごす時間はありませんでした :(

第4週。

ああ、1週間セックスをしていなかったからなのか、太陽のせいなのかわかりませんが 🙈、もうやめられません。ソロで自慰をしているときに彼氏を部屋に呼び、セックス中にトイを使って素敵な時間をたくさん過ごしました。

金曜日は休みで、午前中は家を掃除するはずでしたが、代わりに気合を入れて、すべてのセックストイの電池を交換しました。ローションをいくつか用意して、複数のトイを一緒に使って何度もオーガズムを迎えました!自分に良い気分を感じていて、それがリビドーにも良い影響を与えています。このフォームが150文字制限以上だったらいいのに、ははは…

Smile Makersコミュニティの自慰日記は、私たちがめったに話さないこと、つまり私たちが実際にどのように自慰をしているかについて語るためのものです!私たちは、私たち一人ひとりが自分だけの性的な物語を書いていることを証明し、皆にインスピレーションを与えたいと考えています。また、毎月の快感を振り返り、それがウェルネスにどのように影響するかを真剣に考える絶好の機会であることも大好きです。

あなたの体験もシェアしてみませんか?1ヶ月間自慰をした(あるいはしなかった!)ことがあなたにとってどんな様子だったか教えてください。あなたの体験を掲載したら、私たちにインスピレーションを与えてくれたことへの感謝のしるしとして、Smile Makersのグッズをお送りします。

気分が上がるセクシャルウェルネスのコンテンツをお届けする@SmileMakersCollectionをフォローしましょう。さらに詳しく知りたいときは、初心者から上級者までぴったりのカラフルなバイブレーターコレクションをぜひご覧ください。また、SmileMakersCollection.comで、あなたにぴったりのバイブレーターを見つけてみましょう。
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