セクシュアルヘルスについて：その意味と、相談できる相手。
セクシュアルヘルスデー、セクシュアルヘルス啓発週間：9月は、セクシュアルヘルスが本当は何を意味するのかを考えるのにふさわしい時期です。そこでSmile Makersでは、この期間をセクシュアルヘルス啓発月間と呼んでいます。
セクシュアルヘルスを理解することは、私たちが思うほど単純ではありません。学校で先生が性について話し始める瞬間から、私たちは性感染症（STI）への警告、バナナを使ったコンドームの説明、生殖器系の図解を目の当たりにします。避妊の重要性などについては誰もが認めるところですが、セクシュアルヘルスという言葉の意味は、時として誤解されることがあります。
混乱を解消して、気軽に話し、助けを求め、どの専門家に相談すべきかを理解できるようにしましょう。
セクシュアルヘルスと生殖器健康の違い。
Googleでさえ混乱しています。
世界保健機関（WHO）は、セクシュアルヘルスを次のように定義しています。
「性に関する身体的、精神的、社会的な健康状態。性や性的な関係に対する肯定的で尊重に満ちた取り組み、そして強制、差別、暴力から解放され、快楽を伴う安全な性的体験ができる可能性を必要とする。」
WHOの定義には生殖に関する記述が一切なく、私たちの全体的な健康に影響を与えるものであり、包括的なアプローチを考慮すべきであることを示しています。しかし、英国では家族計画協会（FPA）が自らを「セクシュアルヘルス企業」と位置づけています。この同義的な結びつきは、家族計画とセクシュアルヘルスというテーマが入れ替え可能であるかのように誤解を招く可能性があります。
セクシュアルウェルネスと健康に特化したクリニックのInsync Medicalのジェス医師は、私たちが一般的にセクシュアルヘルスと生殖をどのように捉えているかについて、疑問を抱いています。私たちが生殖器健康について考えるとき、それは一般的に、受精できる能力や受精の困難さといった不妊に関連しています。
一方、セクシュアルヘルスについては、ほとんどの人が病気に関連するものだと考えています。ジェス医師は、これは全体像のほんの一部にすぎないと説明します。そこには、女性器を持つ人にも男性器を持つ人にも、生涯を通じて関わる可能性のある多くの問題が含まれています。自慰から閉経や男性更年期に至るまでです。さらに、人生の基盤となる要素と並んで、セクシュアルヘルスとは、快楽を得る行為、性欲不満、女性のオーガズムに関する誤解を解くことなど、私たちが皆直面する日常的なウェルネスの問題でもあります。これらの悩みは目に見えず、十分に語られていないため、セクシュアルヘルスにどれほど多くの要素が含まれているかを忘れがちです。
それだけではありません。
セクシュアルヘルスとは、あらゆる人に関するあらゆる悩みを網羅するものです。私たちがパートナー関係にある場合や性的なパートナーがいる場合、それはカップル全体の問題でもあります。挿入の有無を問わず性交中の痛みやコミュニケーションの問題などは、セクシュアルヘルスの専門家に相談できます。
では、セクシュアルヘルスは産婦人科とは違うのですか？
はい！産婦人科は、女性の生殖器系の健康と機能に焦点を当てた医療行為です。ジェス医師によれば、産婦人科は非常に伝統的な分野であり、非常に多忙で扱う範囲も広いといいます。妊娠、膣の健康、尿路感染症、がん、その他の生殖器疾患などがその一部です。したがって、産婦人科医は生殖器健康を扱いますが、セクシュアルウェルネスの全範囲をカバーする時間や能力がない場合があります。
セクシュアルヘルスの専門家には、誰に相談できますか？
セクシュアルヘルス教育が重要な理由の一つは、何について誰に連絡すればよいかを知っておくためです。幅広い問題には、相談し話し合うための時間が必要です。身体的、精神的、感情的なウェルネスのつながりを理解することが基本です。生理学的および生物学的要因と、心理学的要因とのバランスです。
セクシュアルウェルネスとウェルビーイングのあらゆる事柄を専門に扱うセクシャルメディスンがあり、女性の性機能障害、腟痙攣、勃起不全などの治療も含まれます。さらに、理学療法は、男女双方の性器の機能に影響を与える骨盤底の健康を直接サポートできます。性科学者や心理療法士などの他の形態のセラピーは、精神状態や、親密な関係の問題などに関わる際に100％その場に集中することを含む、心の状態を伴うセクシュアルヘルスを取り扱います。
確かに、私たちのほとんどは、誰かに話す相手を見つける前に、インターネットブラウザを使ってオンラインで検索します。ジェス医師は、これは悪いことではないと言います。この習慣は、私たちにとって適切な人が誰であるかを見極めるためのフィルターとして機能することがあります。
- 一般開業医（GP）：看板に書いてある通り、より一般的です。具体的な内容まで踏み込む準備はできていないかもしれませんが、進むべき方向を案内してくれます。
- 専門医：産婦人科医のように、男女双方ではなく、女性器を持つ人または男性器を持つ人に特化して焦点を当てる専門家です。
- セクシュアルウェルネスの専門家：セクシャルメディスンや健康を非伝統的な方法で考えます。男性と女性の性、そして異性愛、同性愛などあらゆるカップル設定のカップル双方に焦点を当てます。この包括的なアプローチにより、セクシュアルヘルスの完全な解釈を考慮できるため、これらの専門家は大きな強みを持っています。
- 性科学者およびセラピスト：心の問題を考慮し、セクシュアルヘルスが精神的なウェルネスに与える影響と、その逆を検討します。
誰に相談するかを決めたとしても、誰もが人々のネットワークを持っていることを常に忘れないでください。ですから、すぐに正しい専門家を見つけることよりも、誰かの前に立って会話を始めることの方が重要です。セクシュアルヘルスの問題を取り扱う専門家には、紹介できる人々のネットワークがあります！
セクシュアルヘルスについて、いつ助けを求めるべきですか？
ジェス医師は、どうしても拭い去れない不安がある場合は、それについて話すべきだと強調しています。そうしようと思うことの方が、実際にすることよりも恐ろしいことがよくありますが、不安に対処すればその重荷は軽くなります。よくある心配の一つは性交中の痛みです。私たちは皆、時々それを感じるかもしれませんが、持続する場合は無視せず、助けを求めてください。
私たちが知っているように、性に関しては、それをオープンにすることが最善の方法です。セクシュアルヘルスについても同じことが言えます。質問をし、弱さを共有できる場を作りましょう。快楽を肯定的に捉えるセクシュアルヘルス教育のアプローチをとることで、日常的な不安に対するより多くの答えを見つけることができます。
