タントラ、タントラセックス……とてもエキゾチックで、確かに興味をそそられますが、実際にはどのようなものなのでしょうか？
この疑問に答えるため、私たちは実際にタントラを実践し、この魅力的な習慣について詳しく教えてくれる専門家たちに話を伺うことにしました。
私たちはオーガズムを経験する存在です。
私たちは幼少期から、性エネルギーや性的な自己を否定するように教えられます。しかし、性エネルギーとオーガズムこそが、私たちが生きていることの真の原因なのです！文字通り、少なくともどちらか一方の親が人生のどこかの時点でオーガズムを経験し、それが私たちの受精につながっていなければ、私たちはここにいることさえできません！
タントラは、性エネルギーこそが私たちを世界とつなぐものだという考えに基づいています。私たちの体にはチャクラと呼ばれるいくつかのエネルギーセンターがあるという考えをさらに広げると、性エネルギーのセンターは精神的なセンターと呼応し、私たちを世界に根づかせます。そのため、タントラとは性エネルギーを導くことで、意識と生命力を拡大することなのです。これは少しエキゾチックに思えるかもしれませんが、自分のセクシュアリティを試したり、自分の体とその性的な可能性に興味があるなら、タントラは学ぶのにとても刺激的な習慣です！
クリトリスのオーガズムも良いですが、全身のオーガズムはもっと良いものです。
私たちが（またはパートナーが）クリトリスを刺激すると、オーガズムを経験することがあります。タントラセックスでは、それを超えて性エネルギーのあらゆる恩恵を得ることを目指します。クリトリスのオーガズムは、心拍数や血流が速くなることで全身が関わったとしても、非常に局所的なものです。快感の解放も、主に生殖器周辺で感じられます。
タントラでは、性エネルギーをたった一つのオーガズムだけで浪費しないように教えています。その代わりに、エネルギーが必要だと感じる場所、つまり他のエネルギーセンター（チャクラ）にエネルギーを導きます。オーガズムを経験する際、それを体全体に引き上げ、全身で感じられるマルチオーガズムの反応を築き上げます。まだクリトリスの複数回のオーガズムとは異なるため、想像するのは難しいかもしれません。
まずは自分一人で満たされましょう。その上で、パートナーとのセックスを再構築するのです。
タントラセックスは、まず一人で実践するものです。パートナーがいなくても、性的な文脈がなくても、全身のオーガズムを経験できます。呼吸を通じて、今この瞬間と体の感覚に自分を定着させます。そして、性エネルギーを体全体に導きます。そうすることで意識を拡大し、一人でバランスが取れ、満たされた感覚を得られます。それは身体的でも精神的でもある体験です。
カップルでのセックスにおいて、タントラとは二人のパートナーを調和させることです。タントラでは、男性は射精しません。そして、それは自らの選択によるものです。彼らは性エネルギーを蓄え、射精する前に止め、先延ばしにしますが、射精する時に放出される生命エネルギーを放出することなく、それでもオーガズムを迎えます。そのため、女性と一連のオーガズムの旅を続け、二人とも全身のオーガズムに到達できるまで続けることができます。パートナーが一緒に絶頂を迎えるとき、彼らは「通常のセックス」の経験とは異なる方法でつながります。
タントラセックスは呼吸から始まります。
試してみたいと思いませんか？
タントラセックスは実践です。技術と、その根底にある哲学を知ることは非常に重要ですが、自分のセクシュアリティの経験方法を変えることは、本を読むだけでは得られません。そこで、実験を始めるためのとても簡単なヒントをいくつかご紹介します。
- まず、瞑想を通じて自分を大地に根づかせ、自分の体と再びつながり、より意識を向けましょう。
- 会陰、つまり性エネルギーのセンターを通して呼吸し、そこにすべての注意を向けましょう。自分の膣、つまりヨニを思い浮かべると、呼吸がそれに続き、この性エネルギーのセンターに集中するようになります。
- しばらくすると、ヨニの脈動を感じ始めるかもしれません。考えるのではなく、ただ感じてください。
性的な考えが浮かんだり、自慰をしたり、何らかの形で絶頂に近づいたりしても、自分を止める必要はありません。実践を通じて、呼吸によってそれを引き上げ、エネルギーを体の他の部分に伝えるようにしてみてください。
