Auf etwas zu verzichten, um „in sich selbst zu gehen“, ist ein Konzept, das wir in so ziemlich allen Kulturen finden können.
Reinigung, Fasten und Enthaltsamkeit sind menschliche Phänomene, die auf der ganzen Welt in verschiedenen Formen auftreten. Ob es um Ernährung, Schlaf, Arbeit oder die Abkehr von der Gemeinschaft geht; die Beschränkung menschlicher Triebe ist oft ein Übergangsritus für eine spirituelle Weiterentwicklung. Keuschheit wird traditionell als das ultimative Opfer angesehen, weil es für viele von uns „unnatürlich“ gegenüber unseren grundlegendsten Bedürfnissen ist.
Mich hat die Idee interessiert, warum Menschen, die nicht bewusst versuchen, Gott näherzukommen, dennoch auf Sex verzichten möchten. Ich habe festgestellt, dass dieses Thema unter Gleichgesinnten sehr umstritten ist, da es wirklich von jeder Person und ihrer jeweiligen Lebensphase abhängt. Bei einer Umfrage in unserer Community stellten wir fest, dass einige Menschen mit der Vorstellung, auf Sex zu verzichten, stark reagierten, während es für andere ein logischer Schritt war, um sich von einigen der Lasten des Lebens zu befreien.
Wer verzichtet auf Sex?
Historisch gesehen war es bekannt, dass Sportler auf Sex verzichteten, um ihre sportliche Energie zu bewahren. Die tatsächlichen Vorteile davon wurden jedoch oft angezweifelt und teilweise widerlegt. Was das Verweigern von Sex durch Frauen betrifft, so ist vieles, was wir darüber hören, der „Sexstreik“, bei dem sie ihrem Partner keinen Sex „geben“, um gewaltfrei für eine Sache zu protestieren. Dieser Begriff ist an sich ziemlich problematisch, da er mit der Vorstellung verbunden ist, dass Frauen Sex nur als Mittel zum Zweck genießen und nicht zu ihrem eigenen Vergnügen! Wir wissen jedoch, dass dies absolut nicht wahr ist, und wollten daher genauer untersuchen, warum Frauen möglicherweise auf Sex verzichten möchten.
Nur „halb“ so weit gehen?
Outercourse ist Sex. Doch für Frauen, die über Enthaltsamkeit nachdenken, könnte laut Planned Parenthood das Vorspiel, also nur Outercourse, der richtige Weg sein. Sie schlagen vor, dass nicht-penetrativer Sex Ihnen „helfen kann, Ihren (und den Ihres Partners) Körper besser zu verstehen“ und zu „lernen, wie Sie (und Ihr Partner) sich berühren lassen möchten und was sich gut anfühlt.“ In ihrer Liste der Gründe, warum man möglicherweise auf Sex verzichten sollte, führt Planned Parenthood den „Schmerz über den Tod eines Partners“ oder eine schwere Trennung als zeitgemäße Gründe an, um eine Pause von sexuellen Aktivitäten einzulegen.
Dieses Konzept, körperliche Bedürfnisse zu beschränken, um eine emotionale Verletzung zu heilen, war auch in unserer Community ein häufiger Vorschlag.
Irdische Freuden oder spirituelle Suche?
Der Sexcoach und Autor von Orgasm Unleashed Eyal Matslia bestätigt, dass Sex ein großer Teil seines täglichen Lebens ist. Eyal beschloss jedoch, Keuschheit auszuprobieren, um sich mit seiner weiblichen Energie zu verbinden und vergangene sexuelle Traumata zu heilen. Eyal erwähnt, dass er, weil er seine eigene weibliche Energie nicht erkunden wollte, von weiblichen Sexualpartnerinnen abhängig wurde, um weibliche Qualitäten zu erleben, und dass diese Projektion zu „Bedürftigkeit“ führte. Um die Gefahr eines schädlichen Kreislaufs aus ängstlicher Bindung und Sex zu vermeiden, musste etwas geändert werden. Er erkannte, dass seine Beziehung zu Frauen und seine Einstellung zu Sex von vergangenen Erfahrungen vergiftet waren, und suchte daher vorübergehende Keuschheit, um die Ausbreitung dieser Giftigkeit zu stoppen.
Die Autorin und Yogini C.H. Philips plädiert ebenfalls dafür, Pausen vom regelmäßigen Sex einzulegen, um ihre Verbindung zu ihrer Arbeit und ihrem Lebenszweck zu vertiefen:
„Ich habe in sechs Monaten ein Buch geschrieben, einen unglaublichen, liebevollen Partner gefunden und eine deutliche Steigerung meiner spirituellen Entfaltung erlebt.“
Der Verzicht auf Sex gab ihr die Klarheit, die sie brauchte, um einige wirklich große Ziele zu erreichen, und als sie wieder aktiv ihre Sexualität lebte, begann Philips, tantrischen Sex als Möglichkeit zu erkunden, einen bewussten Umgang mit ihrem Sexleben beizubehalten.
Wir lieben Sex! Wir wissen jedoch, dass es viel Druck gibt, sich in Orgasmen zu sonnen, während die Wahrheit ist, dass es in Ihrem Leben eine Zeit geben kann, in der sich Sex nicht richtig oder nicht notwendig anfühlt.
Tipps, um sexuelle Enthaltsamkeit auszuprobieren.
Seien Sie bewusst.
Zu wissen, warum Sie es tun, kann Ihnen helfen, Ihr Ziel zu festigen. Hoffen Sie darauf, kreative Energie für ein Projekt zu gewinnen, von einer Erfahrung zu heilen oder vielleicht eine emotionale Verbindung zu einem Partner oder zu sich selbst zu vertiefen?
Seien Sie konkret.
Dies ist die perfekte Gelegenheit, um wirklich zu verstehen, was Sex persönlich für Sie bedeutet. Zählt sinnliches Küssen dazu oder wäre das für Sie zu verlockend? Wie sieht es mit Masturbation aus? Wenn Masturbation in Ordnung ist, wie sieht es damit aus, den Orgasmus aufzuschieben?
Wenn Sie in einer Beziehung sind oder daten, könnte das Teilen, dass Sie eine sexfreie Phase haben, interessante Gespräche anregen und auch Erwartungen klären. Dennoch müssen Sie sich nie dafür rechtfertigen, dass Sie keinen Sex haben möchten. Ihr Körper, Ihre Regeln.
Haben Sie eine positive Einstellung.
Eyal Matslia empfiehlt, auf die Wortwahl zu achten. Zum Beispiel glaubt er, dass Keuschheit eine Absicht impliziert, anstatt sich „selbst zu verbieten“, was mit dem Begriff Enthaltsamkeit verbunden ist. Diese Konnotation mag für Sie nicht zutreffen, also nehmen Sie sich Zeit, herauszufinden, was Sie bevorzugen.
Reflektieren Sie.
Reflektieren Sie Ihre bisherige Reise mit Ihrer Sexualität. Was möchten Sie während und nach der Enthaltsamskeitsphase mehr erleben; was hat Sie in Bezug auf Sex inspiriert und was hat Trauma verursacht und muss liebevoll losgelassen oder bearbeitet werden?
Sex hat viele, viele gesundheitliche und emotionale Vorteile, und außerdem macht er wirklich Spaß!
Wenn der Verzicht auf Sex ein Teil Ihrer Selbstentdeckung ist, wünschen wir Ihnen eine aufschlussreiche Zeit und hoffen, dass Sie sich beim Wiedereinstieg in sexuelle Aktivitäten mehr fühlen: verkörpert, gestärkt und Herr Ihrer Sexualität.
