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18 Jun 2020 (Last updated 29 Jun 2026)

Warum Bi-Visibility wichtig ist

Why bi-visibility matters
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LGBTQIA+ 4 min read

Mythen über Bisexualität entlarven: Bi-Erasure verstehen, psychische Herausforderungen erkennen und praktische Wege finden, in LGBTQ+-Räumen ein unterstützender Verbündeter zu sein

  • Bisexuelle erleben Ablehnung sowohl in heterosexuellen als auch in queeren Gemeinschaften
  • Höhere Raten von Depressionen, Angstzuständen und Suiziden
  • Häufige Mikroaggressionen: „Phase“, unentschlossen, untreu
  • Sichtbarkeit ist wichtig; das Coming-out findet oft später statt
  • Verbündete: Hinterfragen Sie Annahmen und vermeiden Sie es, zu fetischisieren
  • Stehen Sie zu eigenen Fehlern, bilden Sie sich weiter, bleiben Sie verantwortungsbewusst

Nein, für Bisexuelle ist es nicht leichter!

Sextheapeutin Casey Tanner alias @Queersextherapy räumt mit Mythen über Bisexualität auf und gibt Tipps, wie man ein besserer Verbündeter für die LGBTQ+-Personen in seinem Leben sein kann.

Die meisten Mitglieder der LGBTQ+-Community wissen, dass es Vor- und Nachteile hat, in ihrer Identität „gesehen“ zu werden. In meiner Community ist es verbindend und validierend, als queer gesehen zu werden, und hilft mir dabei, meine Bedürfnisse nach einer gewählten Familie zu erfüllen. Außerhalb meiner Community ist es jedoch mit einer Reihe unvorhersehbarer und manchmal beängstigender Reaktionen von Fremden verbunden, als queer identifiziert zu werden.

Wenn ich mit einem Partner unterwegs bin, beurteile ich ständig neu, wo es sicher ist oder nicht, Händchen zu halten, Zärtlichkeiten zu zeigen oder Kosenamen zu verwenden. Ich bin eine weiße Person, die oft als hetero wahrgenommen wird, daher sind die Grade an Unbehagen und Hypervigilanz, die ich in hetero-/cis-Räumen erlebe, im Vergleich zu Menschen mit stärker marginalisierten und/oder sichtbaren Identitäten tatsächlich ziemlich gering.

Was ist Bi-Erasure?

Natürlich ist es sowohl ein Verlust als auch ein Privileg, als LGBTQ+-Person unter dem Radar zu fliegen; die bisexuelle Identität steht oft im Mittelpunkt dieses Dilemmas. Innerhalb der Queer-Community herrscht die Wahrnehmung vor, dass es für bisexuelle Menschen leichter ist. Diese Vorstellung ist nicht nur schädlich, sondern charakteristisch falsch. Unzählige Forschungsstudien haben gezeigt, dass bisexuelle Menschen im Durchschnitt höhere Raten an Depressionen, Angstzuständen und Suiziden sowie einen geringeren Zugang zu unterstützenden Diensten haben, die bei diesen Problemen helfen, als lesbische und schwule Menschen. Diese Forschung lässt sich größtenteils darauf zurückführen, dass bisexuelle Menschen mit hoher Wahrscheinlichkeit sowohl von hetero als auch von LGBTQ+-Räumen abgelehnt werden. Das heißt, heterosexuelle Menschen könnten bisexuelle Menschen als „zu schwul“ bezeichnen, während Menschen in der LGBTQ+-Community sie als „zu hetero“ bezeichnen könnten. Beide haben unrecht, und bisexuelle Menschen werden unsichtbar gemacht.

Es gibt viele andere Wege, wie wir bisexuelle Menschen unsichtbar machen, ihre Identität entwerten und sie mikroaggressiv behandeln. Wir sagen ihnen (oder lassen es durchblicken): „Es ist nur eine Phase.“ Wir nennen es „Experimentieren“. Wir werfen ihnen vor, unentschlossen, untreu und schmutzig zu sein, und verwenden eine ganze Reihe massiv biphobischer Bezeichnungen. Wir schaffen Räume für schwule und (manche) lesbische Menschen, aber wann hast du das letzte Mal von einem öffentlichen Raum für bisexuelle Menschen gehört?

Bisexuelle Sichtbarkeit ist wichtig.

Das ist wichtig, weil das, was auf Mikroebene passiert, sich auf die Makroebene auswirkt. Die Forschung vernachlässigt die bisexuelle Identität. Ärzte stellen oft keine Fragen, die bisexuellen Menschen Raum geben. Vielleicht am wichtigsten ist, dass all das bisexuelle Menschen dazu bringt, sich selbst unsichtbar zu machen. Bisexuelle Menschen kommen im Durchschnitt mehrere Jahre später aus dem Kleiderschrank als schwule und lesbische Menschen; ein Teil dieser Diskrepanz lässt sich darauf zurückführen, wie wenig wir Jugendlichen und jungen Erwachsenen die bisexuelle Identität validieren.


Meine Hoffnung ist es, ein wenig von der Validierung anzubieten, die bisher gefehlt hat, und andere Menschen, die nicht bisexuell sind, dazu zu bringen, dasselbe zu tun.

Wie man ein besserer Verbündeter für die bisexuellen Menschen in seinem Leben ist

  • Gehe in LGBTQ+-Räumen nicht davon aus, dass Frauen lesbisch oder Männer schwul sind – es gibt viele andere Identitäten!

  • Wenn jemand in der LGBTQ+-Community anfängt, über eine sexuelle und/oder romantische Erfahrung mit einem anderen Geschlecht zu sprechen, vermeide es, seine Identität abzuwerten. Dazu gehört es, überrascht zu wirken, zu sagen „Ich dachte, du bist schwul/lesbisch!“ oder irgendwelche Kommentare abzugeben, die darauf hindeuten, dass diese Erfahrung weniger valide ist als eine mit demselben Geschlecht.

  • Prüfe deine Biphobie auf Dating-Apps. Wenn du jemanden ablehnst, weil er oder sie mit einem Geschlecht schläft, das nicht deins ist, verstärkst du schädliche Stereotypen über bisexuelle Menschen.

  • Nimm dir Zeit, um zu beurteilen, woher deine Biphobie kommt – wovor hast du wirklich Angst? Wenn du Angst vor sexuell übertragbaren Krankheiten hast, hat das nichts mit der bisexuellen Person zu tun – sondern damit, dass du mehr über Tests und Gespräche über sexuelle Sicherheit recherchieren musst. Wenn du Angst hast, für jemanden eines anderen Geschlechts verlassen zu werden, hat das ebenfalls NICHTS mit der bisexuellen Person zu tun. Erkenne, welche Teile der Arbeit du selbst übernehmen musst.

  • Fetischisiere nicht. Bisexuelle Menschen existieren nicht für deine Lust, Fantasie oder Machtspiele.

  • Wenn du einen Fehler machst, entschuldige dich, ziehe weiter und verhalte dich besser. Bring die bisexuelle Person nicht in die Lage, dich zu beruhigen oder dir ein besseres Gefühl über deine Mikroaggression zu geben – diese Beruhigung und Empathie müssen von dir kommen.

  • Wenn du noch am Lernen bist (wir alle!), finde einen Rechenschaftspartner, der nicht bisexuell ist, und recherchiere gemeinsam.

Bisexualität ist sehr, sehr real. Wenn du dich als bisexuell identifizierst, musst du dich nicht als legitim, ernsthaft oder valide „beweisen“ – du bist es einfach. Du bist valide, wenn du nur mit einem Geschlecht geschlafen hast; du bist valide, wenn du vorher noch nie mit jemandem geschlafen hast! Du bist valide, wenn du offen bist; du bist valide, wenn du es nicht bist! Und für uns, die nicht bisexuell sind, müssen wir uns für diese wichtigen und großartigen Mitglieder unserer Community besser bemühen.

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