Das HIV-Stigma überwinden.
Wenn ich als Mediziner mit Patienten über HIV-Tests und -Behandlungen spreche, äußern diese oft Besorgnis oder Angst und verbinden eine HIV-Infektion automatisch mit der HIV-Epidemie der 1980er-Jahre in den USA, die von Stigmatisierung und Fehlinformationen geprägt war. Glücklicherweise haben große Fortschritte in der medizinischen Behandlung und Forschung HIV mittlerweile zu einer behandelbaren Erkrankung gemacht. Sich testen zu lassen, behandelt zu werden und mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen, ist der beste Weg, herauszufinden, welche Optionen für Sie infrage kommen – unabhängig davon, ob Sie an HIV infiziert sind oder in Zukunft einer HIV-Exposition ausgesetzt sein könnten. Mit dem richtigen Behandlungsplan können Menschen mit einer HIV-Infektion und ihre Partner ein langes, glückliches und gesundes Leben führen – inklusive eines erfüllten Sexuallebens!
Was ist HIV?
Beginnen wir mit den Grundlagen! HIV, auch bekannt als Humanes Immundefizienz-Virus, ist ein Virus, das das Immunsystem angreift und die Fähigkeit des Körpers, Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen, schwächt. Dieses Virus kann sich unter Menschen über bestimmte Körperflüssigkeiten ausbreiten, am häufigsten bei vaginalem oder analem Geschlechtsverkehr. Es kann sich auch durch die gemeinsame Nutzung von Nadeln, die von anderen verwendet wurden, oder während der Schwangerschaft übertragen. Denken Sie daran: Obwohl HIV nicht geheilt oder vollständig aus dem Körper entfernt werden kann, lässt es sich mit dem richtigen Plan behandeln und kontrollieren, ähnlich wie Bluthochdruck oder Diabetes. Wir leben glücklicherweise in einer Zeit, in der Behandlungen verfügbar sind, die das Virus im Körper potenziell unnachweisbar und sogar nicht mehr übertragbar machen!
HIV-Mythen entlarven.
Wie oben erwähnt, führte der Anstieg von HIV in den 80er-Jahren zu einer Welle schädlicher Fehlinformationen über HIV/AIDS. Dies führte nicht nur zu weitverbreitetem Missverständnis über HIV, sondern zielte auch gegen die LGBTQ+-Gemeinschaft (insbesondere gegen schwule Männer) und verstärkte ihre Marginalisierung. Leider gibt es trotz des besseren Zugangs zu Informationen als je zuvor immer noch anhaltende Stigmatisierung und Schamgefühle im Zusammenhang mit HIV. Lassen Sie uns also die Zeit nehmen, diese Mythen aufzuklären und endlich die Wahrheit über HIV zu erfahren (Spoiler: Es ist nicht so schlimm, wie Sie denken!):
Mythos Nr. 1: Nur schwule Männer infizieren sich mit HIV.
Nein! Menschen aller Geschlechtsidentitäten und Sexualitäten können sich mit HIV infizieren. Die Wahrheit ist, dass HIV-Infektionen bei Frauen und trans- und nichtbinären Personensowie bei cis-heterosexuellen Paaren in den letzten Jahren zugenommen haben
Mythos Nr. 2: Sie können sich mit HIV infizieren, wenn Sie eine Person mit HIV berühren.
Wir hören oft Fragen wie „Kann ich mich mit HIV infizieren, wenn ich eine Person mit HIV berühre?“ und „Kann HIV durch Küssen übertragen werden?“ – die Antwort lautet: Nein. Dieser Mythos ähnelt dem Mythos über „STI-Übertragung über Toilettensitze“, da er die Übertragungswege von sexuell übertragbaren Infektionen (STI) verwechselt … und er ist falsch. HIV wird ausschließlich durch den Austausch von Körperflüssigkeiten bei Aktivitäten wie Geschlechtsverkehr und der gemeinsamen Nutzung von Nadeln übertragen. Sie infizieren sich also nicht, indem Sie einfach eine Person mit HIV berühren.
Mythos Nr. 3: Man kann erkennen, ob jemand HIV hat.
Außer wenn die Person ein Schild mit der Aufschrift „Ich habe HIV“ bei sich trägt, werden Sie nie allein durch das Aussehen erkennen, ob sie infiziert ist. Menschen mit einer HIV-Infektion können ein völlig normales Leben führen und keinerlei körperliche Symptome zeigen.
Mythos Nr. 4: Nur promiskue Menschen infizieren sich mit HIV.
Das ist genau die Art von Stigmatisierung bei STI, die wir abbauen wollen! Jeder kann sich mit HIV infizieren. Es spielt keine Rolle, wie viele Menschen Sie bereits hatten oder mit wem Sie Sex hatten; HIV kann jeden sexuell aktiven Menschen treffen.
Mythos Nr. 5: Ihr Sexualleben ist vorbei, wenn Sie HIV haben.
Keineswegs! HIV-positive Personen können (und sollten!) ein gesundes und erfülltes Sexualleben führen. Glücklicherweise leben wir in einer Zeit, in der HIV-Behandlungen das Virus im Körper unnachweisbar und nicht mehr übertragbar machen können. Es gibt auch andere Methoden für sicheren Sex, die angewendet werden können, wie Kondome. Menschen mit einer HIV-Infektion können daher weiterhin ein erfülltes Sexualleben genießen.
Lust und HIV.
Wie bereits erwähnt, können Menschen mit einer HIV-Infektion ein erfülltes Sexualleben führen! Eine HIV-Infektion ändert nichts daran, wie sehr Sie Lust verdienen, wer Sie als Mensch sind oder welchen Wert Sie haben. Leider können aufgrund anhaltender Stigmatisierung im Zusammenhang mit HIV und Sex Ängste vor dem Sex entstehen oder Menschen sogar damit aufhören, nach einer HIV-Diagnose Sex zu haben. Wir möchten Ihnen sagen, dass das nicht sein sollte. Wenn angemessene Vorsichtsmaßnahmen getroffen und offen kommuniziert wird, gibt es keinen Grund, warum eine Person mit HIV kein erfülltes Sexualleben genießen sollte.
Wenn jedoch nach der Diagnose Ängste vor dem Sex bestehen, können Menschen mit einer HIV-Infektion wieder schrittweise Lust entdecken, indem sie mit ihrem Partner oder ihren Partnern über ihre Wünsche sprechen, sich selbstbefriedigen und vor der Rückkehr zu penetrativem Sex Sexspielzeuge ausprobieren. Es gibt auch viele andere Arten von sexuellen Aktivitäten, die erkundet werden können, wie gegenseitige Masturbation, das Erkunden erogener Zonen, Fingering und vieles mehr! Es geht vor allem darum, was für Menschen mit einer HIV-Infektion und ihre Partner am angenehmsten ist.
Wenn es um penetrativen Sex geht, gibt es viele Möglichkeiten, sowohl die Lust zu steigern als auch auf Sicherheit zu achten. Dazu gehören die Verwendung von Gleitgel (was sowohl die Lust steigert als auch das Risiko von Mikrorissen verringert), Dirty Talk (was signalisieren kann, dass sich beide Partner wohlfühlen: „Oh ja, genau so!“, und es ist SO sexy) und das Ausprobieren von strukturierten Kondomen (die das Risiko für HIV/STI verringern und neue Empfindungen bieten). Es geht darum, kreativ zu sein und herauszufinden, was sich für jede einzigartige Person am besten anfühlt!
Am wichtigsten ist, dass sie ihr Sexualleben genießen und ihre Lust an erste Stelle setzen!
Sicherer Sex bei HIV.
Wenn es um sicheren Sex geht, gibt es viele Maßnahmen, die getroffen werden können, um Menschen mit HIV und ihre Partner zu schützen. Obwohl die Erfahrungen jedes Einzelnen einzigartig und berechtigt sind, finden Sie hier einige allgemeine Tipps, um die Sicherheit bei penetrativem Sex zu erhöhen.
Für Menschen mit einer HIV-Infektion: Helfen Sie, Ihre Partner zu schützen.
Indem sie auf ihre eigene Gesundheit achten, können Menschen, die mit HIV leben, auch dazu beitragen, die Gesundheit ihrer Partner zu schützen. In den letzten Jahren haben wir gelernt, dass „Unnachweisbar = nicht übertragbar“ gilt. Basierend auf jahrelanger Forschung bedeutet dies, dass eine Person, die mit einer HIV-Infektion lebt und die richtige Behandlung erhält, ihre HIV-Viruslast auf ein „unachweisbares“ und niedriges Niveau senken kann. Wenn ihre Viruslast unnachweisbar ist, kann sie HIV nicht auf ihre Partner übertragen – selbst ohne Kondom. Dies ist ein großer Durchbruch – indem Sie auf Ihre Gesundheit und Ihre HIV-Behandlung achten, können Sie auch Ihrem Partner mehr Sicherheit geben!
Für Menschen mit einer HIV-Infektion besteht ein erfülltes und gesundes Sexualleben zunächst darin, gemeinsam mit dem medizinischen Team einen Behandlungsplan zu erstellen. Die Behandlung beginnt in der Regel mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt, oft bei einem Facharzt für Infektionskrankheiten oder bei jemandem, der eine Zusatzausbildung im Bereich HIV absolviert hat. In der Regel umfasst dies Tests auf die Viruslast (die Menge des HIV-Virus im Blut), die Auswirkungen auf Ihr Immunsystem und insbesondere auf die CD4-Zellen, das Vorhandensein anderer schwerwiegender Infektionen sowie Tests für die Nierenfunktion, um sicherzustellen, dass das Medikament keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat.
Zusätzlich zu diesen regelmäßigen Kontrolluntersuchungen wird den meisten Menschen mit einer HIV-Infektion eine antiretrovirale Therapie (ART) empfohlen. Diese umfasst in der Regel eine tägliche orale Therapie (also Tabletten) und/oder Injektionen, um die Viruslast (die Menge des im Blut nachgewiesenen HIV-Virus) zu senken und dadurch die Vermehrung des HIV-Virus im Körper zu verhindern. Diese Behandlungen sind bei richtiger Anwendung äußerst wirksam und haben in der Regel nur sehr wenige Nebenwirkungen. Tatsächlich haben Menschen mit einer HIV-Infektion heute eine ähnlich hohe Lebenserwartung wie Menschen ohne HIV-Infektion (solange sie ihre Behandlungen und ihre medizinische Betreuung konsequent fortsetzen)!
Neben der Behandlung können Menschen, die mit HIV leben, auch durch verantwortungsvolle und offene Kommunikation dazu beitragen, ihre Partner zu schützen. Sie können mit Ihrem Partner teilen, wie Ihr Behandlungsplan aussieht und ob Ihre Viruslast niedrig genug ist, um das Übertragungsrisiko zu minimieren. Sie können auch über Maßnahmen sprechen, die helfen können, das Risiko einer HIV- und anderen STI-Übertragung zu verringern, wie die Verwendung von Kondomen. Denken Sie daran: Kommunikation ist der Schlüssel zu großartigem Sex!
Für Partner von Menschen mit einer bekannten oder möglichen HIV-Infektion.
Wenn Sie Partner haben, die möglicherweise mit HIV leben, müssen Sie nicht in Panik geraten. Menschen in Beziehungen mit einer Person, die mit HIV lebt, können proaktive Schritte unternehmen, um ihre eigene Gesundheit zu schützen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, wie persönliche Tests oder HIV-Tests zu Hause wie bei TBD Health, für alle Partner gewährleisten eine frühzeitige Erkennung möglicher Infektionen und damit eine frühere Behandlung. Es ist auch wichtig zu besprechen, in welchem Stadium der Behandlung sich Ihr Partner befindet – denken Sie daran: Wenn die Person ihre Behandlungspläne konsequent einhält und die HIV-Werte unnachweisbar sind, kann sie HIV nicht sexuell übertragen. Es ist auch wichtig, über die Verwendung von Kondomen zu sprechen – die das Risiko einer sexuell übertragbaren Infektion (einschließlich HIV!) verringern!
Ein weiterer Aspekt ist die HIV-PrEP-Behandlung oder Expositionsprophylaxe. Dies ist eine verschreibungspflichtige Behandlungsoption für HIV-negative Personen, die – wenn sie wie verschrieben eingenommen wird (in der Regel tägliche Tabletten oder monatliche Injektionen) – hilft, das Risiko einer HIV-Infektion zu verringern. Dies ist eine sehr wirksame Möglichkeit, das Risiko einer HIV-Infektion zu verringern! Die PrEP-Behandlung wird oft von der Krankenversicherung übernommen oder zumindest bezuschusst. Sie können mit Ihrem örtlichen Gesundheitsdienstleister darüber sprechen oder ein Programm wie TBD Health in Betracht ziehen, das es Ihnen ermöglicht, PrEP-Behandlung und Überwachung von zu Hause aus in Anspruch zu nehmen.
Ein Leben jenseits des HIV-Stigmas annehmen.
Abschließend ist es wichtig zu betonen, dass eine HIV-Diagnose den Wert einer Person oder ihre Fähigkeit, ein erfülltes Sexualleben zu genießen, nicht schmälert. Das Stigma im Zusammenhang mit HIV besteht weiterhin, aber es ist entscheidend zu erkennen, dass Menschen, die mit dem Virus leben, bedeutungsvolle, intime und sichere Beziehungen sowie ein langes, gesundes Leben führen können. HIV-Aufklärung, Sensibilisierung und die Überwindung von Stereotypen tragen dazu bei, die mit HIV verbundene Scham abzubauen.
Mit HIV zu leben, erfordert Resilienz, aber mit angemessener medizinischer Betreuung, Kommunikation und gegenseitigem Respekt können Menschen glückliche, gesunde und erfüllte sexuelle Beziehungen aufbauen.
TBD Health ist eine in den USA ansässige Klinik für sexuelle Gesundheit, die uns allen dabei helfen möchte, großartigen Sex zu erleben. Sie bieten landesweit STI-Tests zu Hause, Notfallverhütung und telemedizinische Konsultationen an. Sie haben physische Kliniken in Colorado und Nevada – schauen Sie sich diese an!
