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20 Mar 2020 (Last updated 29 Jun 2026)

Wie man langsam Sex mit sich selbst hat

Smile Makers Author
vibrator that fits in the palm of hand
Featured
Solo exploration 4 min read

Achtsames Vergnügen mit Vulva-Vibratoren: Verbindung zu deinem Körper spüren und Erregung aufbauen

  • Langsame, bewusste Stimulation schärft die Sinne und vertieft das sexuelle Körperbewusstsein
  • Vulva-Vibratoren wie The Ballerina ahmen Hautkontakt nach und sorgen für achtsames, multisensorisches Vergnügen
  • Entdecke Solo- oder Partenspiele, darunter Outercourse, freihändige Nutzung und Klitorisstimulation
  • Steigere die Erregung allmählich – konzentriere dich auf die Empfindungen statt auf einen einzelnen Orgasmus oder ein bestimmtes Ziel
  • Ergonomisches Design und haptische Oberflächen, die menschliche Berührungen nachahmen, machen das Vergnügen natürlich, angenehm und vollkommen immersiv

Unsere Community hat uns ihre besten Tipps geteilt, wie sie ihre Vulva-Vibratoren verwenden und neue Empfindungen erleben. Neugierig? Werf einen Blick darauf!

Du willst es kurz und knackig? Schnapp dir deinen Bullet-Vibrator. Du fragst dich, ob dein G-Punkt ein Lust-Hotspot ist? Greif zu einem internen Vibrator, der für eine starke, gezielte Stimulation entwickelt wurde.

Aber wenn du deine Erregung steigern und tief in ein körperlich spürbares, sinnliches Erlebnis eintauchen möchtest, ist ein Vulva-Vibrator eine Ergänzung, die du in deine Lustprodukt-Rotation aufnehmen möchtest.

Hier kommt langsamer Sex ins Spiel, bei dem du dir mit deinem Partner Zeit nimmst und die Gelegenheit erhältst, jede einzelne Nuance des Lustgefühls zu erleben. „Klar, beim schnellen Sex kann man Dinge spüren, aber beim langsameren Sex hat das Gehirn mehr Zeit, das Erlebnis jeder einzelnen Empfindung zu verarbeiten“, sagt Kate Balestrieri, Psy.D., Gründerin von Modern Intimacy. „Man hat also das Gefühl, mehr zu spüren. Sex ist ein multisensorisches Erlebnis, und wenn man ihn verlangsamt, kann man die visuellen Eindrücke, Geräusche, Gerüche, Geschmäcker und Berührungen mehr genießen“ (MensHealth).

Langsamer Sex ist nicht nur etwas für Paare, sondern auch für die Masturbation.

Wir haben unsere Community von Vibrator-Liebhabern gefragt, wie sie The Ballerina verwenden, und alle stimmten überein, dass diese Art von Vibrator eine großartige Möglichkeit ist, sich mit den eigenen Sinnen zu verbinden, die Erregung zu steigern und etwas völlig Neues zu entdecken.

The Ballerina, als Ode an die Sinnlichkeit bezeichnet, ist ein Vulva-Vibrator von Smile Makers, der Anmut mit Kraft verbindet.

Diese Analogie lässt sich noch weiterführen: Sie beschreibt auch, wie Frauen Lust oft brauchen und erleben möchten – achtsam, sinnlich, dynamisch, abwechslungsreich und ganz mit ihrem Körper verbunden.

Er ist mit einer „Human Touch“-Textur versehen, die buchstäblich die „Leichtberührungs“-Rezeptoren deiner Haut anspricht und das einzigartige Gefühl von Haut auf Haut nachahmt. Es ist genau so, als würdest du dich selbst mit der Hand erfreuen, wie du es bereits magst. Nur viel, viel intensiver.

Ein Vibrator, der sich wie eine Vulva-Massage anfühlt.

Das bedeutet: Das Licht dimmen und alles aufdrehen, was dich stimmungsvoll macht. Etwas Räucherwerk, eine erotische Hörgeschichte? Reize deine Sinne, noch bevor die erste Berührung beginnt. Eine Atmosphäre des Genusses zu schaffen und achtsam in deinen Körper einzutauchen, signalisiert deinem Gehirn, dass du sicher bist, und lässt dich unnötige, aufgabenorientierte Gedanken loslassen. Die Muskeln entspannen sich und dein Ausatmen wird länger, was deinem sich beruhigenden Geist Erleichterung bringt.

 

Verliere dich in deiner eigenen Berührung.

Sobald du dich entspannen lässt, wird aus dem sanften Streichen über deinen Oberschenkel ein ganz eigener Tanz, denn jeder Moment zählt, wenn du dich erlaubst, dich jeder Streicheleinheit, Vibration und Bewegung voll und ganz zu öffnen. Es geht nicht darum, einen einzigen Höhepunkt zu erreichen, der dann wieder verschwindet. Wenn sich etwas gut anfühlt, bleib dabei. Tatsächlich musst du den Vibrator nicht einmal festhalten, denn er schmiegt sich perfekt an dich an. Du kannst deine Oberschenkel nutzen, um ihn abwechselnd zu umklammern und loszulassen.


Beim Outercourse kannst du ihn für eine verführerische, neckische Massage auf dem Körper des anderen verwenden. Während dein Partner den Vulva-Vibrator hält, beginne damit, seine Hände über deine erogenen Zonen wie die Brustwarzen, die Taille oder überall dorthin gleiten zu lassen, wo es dir gefällt, oder zeige ihm, wie du ihn verwenden möchtest; vielleicht entdeckst du dabei erfreuliche Zonen, von deren Existenz du noch nie wusstest.

Wenn die Stimmung heißer wird, kannst du ihn zwischen deinen Oberschenkeln klemmen, während du mit deinem Partner küssest oder ihn erfreust, um gleichzeitig deine eigene Erregung weiter zu steigern.

 

Nimm die Oberhand.

Die meisten Frauen und Menschen mit einer Vulva benötigen zusätzliche Stimulation, insbesondere des Klitoris-Glans, um einen Orgasmus zu erreichen. Nimm dein Lustempfinden also selbst in die Hand und stelle sicher, dass du deine Erregung bei Bedarf weiter steigerst. Wenn du mit einem Partner Geschlechtsverkehr hast und dich für eine Position mit der Frau oben entscheidest, kannst du den Vulva-Vibrator weiterhin selbst in der Hand halten.

 

The Ballerina Vulva-Vibrator mit Band

 

 

The Ballerina Vulva-Vibrator auf einem Tutu

 

 

Gründe, The Ballerina zu lieben

•Ein natürliches und leicht zu greifendes Design, das sich organisch in deiner (oder seiner) Handfläche einfügt.

•Die Tasten für Geschwindigkeit und Pulsationsmodus sind so angeordnet, dass du deinen Griff nicht anpassen musst.

•Die „Human Touch“-Textur ist samtweich und fühlt sich wie die Hand eines Liebenden an.

•Dank des leistungsstarken Motors ist kein zusätzlicher Druck erforderlich.

Wenn du heutzutage etwas mehr Zeit zur Verfügung hast, ist der Vulva-Vibrator die perfekte Wahl. Er ist das genaue Gegenteil eines Orgasmus in einer Minute und ermutigt dich, über das „normale“ Maß hinauszuwachsen, wenn du Sex hast, und dich eine längere Lustsession zu gönnen. Mach dich bereit, Empfindungen zu erleben, die du noch nie zuvor hattest.

Folge @SmileMakersCollection für feel-good-Inhalte rund um sexuelles Wohlbefinden. Und wenn du bereit bist, Neues auszuprobieren, entdecke unsere farbenfrohe Kollektion an Vibratoren — perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene. Oder besuche SmileMakersCollection.com, um die besten Vibratoren für dich zu finden.
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