Wie oft ist es „normal“, Geschlechtsverkehr zu haben? Habe ich zu viel oder zu wenig Libido? Für viele Menschen, auch für Frauen, ist die weibliche Sexualität ein großes, ungelöstes Rätsel. Das bedeutet, dass jeder Körper anders ist und es keine „Normalität“ für sexuelle Aktivitäten gibt.
Es gibt jedoch einige Prinzipien der weiblichen Sexualität, die sich selten ändern.
– Die weibliche Sexualität ist eng mit dem Fortpflanzungszyklus verbunden und wird von ihm beeinflusst
– Die weibliche Libido kann von Faktoren wie Stress, Medikamenten, Beziehungsstatus, körperlicher und emotionaler Gesundheit, Schwangerschaft, Alter, Kultur und moralischen Systemen beeinflusst werden, …
– Die weibliche Libido ist sehr oft eine Reaktion auf einen erotischen Reiz (anstatt spontan)*
– Für Frauen ist Sex nicht nur ein körperliches, sondern auch ein emotionales Erlebnis
– Erregung ebenso wie Orgasmus brauchen bei Frauen mehr Zeit als bei Männern
Kurz gesagt ist das weibliche Sexualleben ein emotionales Erlebnis, das von vielen inneren und äußeren Faktoren beeinflusst wird. Wir brauchen Zeit, um uns zu erregen und den Orgasmus zu erreichen, und viele von uns werden durch einen Reiz erregt (der von einem Partner, einem Buch, einem Sexspielzeug usw. kommt).
Die Dinge sind also ein wenig anders als die Fantasie, in der unsere Gesellschaft badet und das Bild einer ständig sexualisierten Frau vermittelt, die jederzeit und überall bereit für Sex ist.
Wenn wir die Fantasie mit der Realität unseres Sexlebens vergleichen, fragen wir uns: „Bin ich normal?“, „Sollte ich mehr oder weniger Sex haben?“, „Gibt es eine ideale Häufigkeit für Sex?“. Aber in Wirklichkeit variiert die Häufigkeit, mit der Frauen Sex haben, sehr stark.
Wie oft haben Frauen im echten Leben Sex?
Forschungen über die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs wurden in mehreren Ländern durchgeführt, und die Antwort auf die Frage „Wie oft haben Frauen Sex?“ variiert von Land zu Land. Denken Sie daran: Die weibliche Sexualität wird von mehreren Faktoren beeinflusst, darunter Lebensstil sowie Kultur und moralische Systeme!
Auf der einen Seite:
- Französische Frauen sind mit 2-mal pro Woche sehr aktiv, und malaysische Frauen tun es „mindestens einmal pro Woche“.
- Britische und thailändische Frauen stellen sich als weniger aktiv dar, mit durchschnittlich 1,5-mal pro Woche.
Auf der anderen Seite des Spektrums:
- Australische Frauen geben eine geringere Häufigkeit an, wenn es um Geschlechtsverkehr geht, nämlich weniger als einmal pro Woche, aber sie würden es lieber öfter tun: 1 bis 3-mal pro Woche.
- Ähnlich wie in Australien zeigte eine Studie in den Vereinigten Staaten, dass 66 % der Frauen einmal pro Woche oder sogar seltener Sex haben. Die Hälfte der weiblichen Befragten gab außerdem an, dass Sex ein paar Mal pro Woche gesund ist.
Was sagen die Zahlen:
- Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs bei Frauen variiert erheblich von Land zu Land
- Es gibt oft eine Lücke zwischen dem, was Frauen sich wünschen, und dem, was sie in Bezug auf die Häufigkeit bekommen
Trotz der weltweit vorherrschenden Fantasie über die weibliche Sexualität gibt es keinen weltweiten Durchschnitt hinsichtlich der Häufigkeit des Sexes. Jedes Land ist anders, und am wichtigsten: Jede Frau ist anders.
Aber die wichtigste und interessanteste Erkenntnis aus den Studien ist, dass Frauen sich eine Zahl im Kopf vorstellen, ihre Realität aber nicht mit ihrer Erwartung übereinstimmt!
Sollte die Frage in diesem Fall nicht lauten: „Wie oft möchte ich Sex haben und was kann ich tun, um meinen Wunsch zu erfüllen?“, anstatt „Wie oft haben Frauen Sex?“ ?
Machen Sie es weniger davon abhängig, was die Gesellschaft und die Normen wollen, dass wir tun/sein, und mehr davon, was wir wollen.
Die einzige Regel ist, dass es keine Regel gibt
Viele von uns fragen sich ernsthaft, ob ihr Sexualleben aktiv genug ist, ob ihre Libido hoch genug ist. Und wirklich, es ist keine Überraschung, dass es so scheint, als sollten wir Frauen Tag für Tag Sex haben…
„Die Menschen fragen sich immer, wie oft sie Sex haben sollten, und es gibt keine richtige Zahl“, sagt Dr. Kerner, PhD, Experte für Sexualität und Beziehungen
Aber wenn Sie eine Frau sind, wissen Sie, dass das nicht stimmt. Sie wissen, dass das nur das ist, was wir im Fernsehen oder in Zeitschriften sehen.
Das Gleiche gilt für Sex. Sie haben ihn, wenn Sie Lust darauf haben, das ist alles. Wenn Sie keine Lust haben und Ihr Partner schon, dann ist es an der Zeit, über das Ungleichgewicht zu sprechen und eine Lösung zu finden, die beide glücklich macht (Hinweis: Sex ist nicht immer gleichbedeutend mit Penetration). Im Gegenteil, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genug davon haben (Sex!), ist Masturbation eine perfekte Möglichkeit, selbst die Kontrolle zu übernehmen und sich die Befriedigung zu geben, nach der Sie sich sehnen.
Die Zahlen zeigen es deutlich: Es gibt keinen Standard, keine Regel, kein bestimmtes Muster oder keine Zahl, der man folgen muss. Es geht nur darum, sich in Ihrem Körper und in Ihrer Beziehung zu sich selbst und zu Ihrem Partner wohlzufühlen.
Quellen:
* Emily Nagoski, Sexualaufklärerin
** Smile Makers länderspezifische Umfragen
*** Französische Umfrage „contexte de la sexualitC) en France B; von ANRS (Agence Nationale de Recherche sur le Sida)
Die sexuelle Gesundheitsorganisation, B+ Sexual Behavior Factsheet B;
Sex by the numbers, www.womansday.com
Jährliche WomenTALK-Umfrage, in Auftrag gegeben von der gemeinnützigen Organisation HealthyWomen
