Je besser eine Frau ihren Körper kennt, desto leichter wird es ihr sein, den Höhepunkt zu erreichen.
Was in Filmen wie eine alltägliche, selbstverständliche Handlung wirkt, ist in der Realität für viele Frauen nicht so leicht zu erreichen. Viele Frauen wissen nicht einmal, was sie im Bett mögen und was nicht! Sexuelles Vergnügen für Frauen erfordert tatsächlich ein wenig Erkundung, und Vibratoren für Frauen sind ein guter Reisebegleiter!
Mehr als die Hälfte der amerikanischen Frauen im Alter von 18 bis 49 Jahren masturbiert mindestens einmal alle drei Monate, so eine Studie des Kinsey Institute, und das gilt sowohl für alleinstehende Frauen als auch für Frauen in Partnerschaften. Nicole Prause, PhD, sagt, dass Selbstbefriedigung nicht mehr das Stigma hat, das sie einst hatte, aber Mythen beeinflussen immer noch die Einstellung einiger Frauen dazu – und wie sie sich selbst berühren (oder eben nicht) (Pagan, 2022).
Was eine Frau zum Orgasmus bringt, ist in der Tat eine schwierige Frage: Es hängt von so vielen Faktoren ab, dass die Antwort von Frau zu Frau variiert und bei jeder Frau anders sein kann. Es variiert auch je nach Tag und Uhrzeit! Sich regelmäßig Zeit zu nehmen, sich selbst zu berühren und den eigenen Körper zu erkunden, ist für jede Frau wichtig, um mit ihren bevorzugten Empfindungen in Verbindung zu bleiben.
Masturbation mit Vibratoren kann eine wirklich gute Möglichkeit sein, die eigenen Vorlieben zu entdecken. Aber bevor man einen verwendet, gibt es einige Schritte, die für Frauen, die sich mit Masturbation weniger wohlfühlen, und auch für diejenigen, die sich damit wohlfühlen, hilfreich sein können: den Prozess der Selbsterkundung zu aktualisieren, ist der beste Weg, um mit den eigenen bevorzugten Empfindungen und Gefühlen in Verbindung zu bleiben.
Ob Sie also Expertin oder Anfängerin in der Kunst der Selbstbefriedigung sind, hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, Ihren Körper zu entdecken und dabei Vibratoren zu verwenden.
Betrachten Sie Ihren Körper.
Eine Übung, die Sexualwissenschaftler Frauen oft vorschlagen, ist, ihre Vagina zu zeichnen. Das Ergebnis zeigt, dass zu viele Frauen nicht wissen, wie ihre Körper und Intimbereiche aussehen. Doch das ist einer der wichtigsten Wege, sich mit dem eigenen persönlichen „Benutzerhandbuch“ und der eigenen Intimlandkarte vertraut zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Vulva in einem Spiegel anzusehen, wechseln Sie gegebenenfalls die Position, nur um zu entdecken – oder neu zu entdecken –, wie schön sie ist.
Berühren Sie Ihren Körper mit Ihren Händen.
Die Verwendung Ihrer Finger ist eine gute Möglichkeit, Ihre Erkundung zu beginnen. Der Hautkontakt wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Ihr Körper aufgebaut ist und wie er auf verschiedene Bewegungen reagiert. Verwenden Sie Ihre Finger einzeln und legen Sie gelegentlich sogar Ihre ganze Hand an. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre Vagina und Ihren Klitoris: Berühren Sie Ihren ganzen Körper. Das einzige Risiko, das Sie eingehen, ist, erogene Zonen zu entdecken, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben, und das ist ein Risiko, das es wert ist, eingegangen zu werden!
Verwenden Sie externe Vibratoren, um zu experimentieren.
Die Verwendung eines Vibrators zur Masturbation und zur Erkundung Ihres Körpers kann eine Erfahrung sein, die Ihnen andere Arten von Streicheleinheiten eröffnen kann, die Finger allein nicht bieten können. Es öffnet die Tür zu einer neuen Reihe von Empfindungen, nicht nur im Genitalbereich: Spielen Sie noch einmal mit Ihrem Spielzeug über Ihren ganzen Körper. Das Anlegen des Vibrators auf alle erogenen Zonen wird neue Möglichkeiten eröffnen. Viele Vibratoren bieten mehrere Vibrationsgeschwindigkeiten: Probieren Sie sie aus, um herauszufinden, welchen Rhythmus Sie an welcher Körperstelle mögen.
Verwenden Sie Vibratoren, um die innere Empfindlichkeit zu erkunden.
Wenn es um Penetration geht, kann die Verwendung eines internen Vibrators – der nicht unbedingt vibrieren muss – wirklich eine großartige Möglichkeit sein, vaginales Vergnügen zu entdecken. Achten Sie darauf, etwas Gleitmittel zu verwenden und sanft zu beginnen, indem Sie um Ihre Vagina herumspielen. Versuchen Sie verschiedene Arten von Streicheleinheiten: sanft, fest, langsam, schnell, massierend, klopfend… Erst wenn Sie anfangen, sich erregt zu fühlen, sollten Sie das Spielzeug in Ihre Vagina einführen. Gehen Sie zuerst langsam vor, und dann… der Rest liegt ganz bei Ihnen!
Vergessen Sie schließlich nicht, dass Sie und Ihr Körper sich weiterentwickeln: Erneuern Sie die Erkundung so oft wie möglich, um mit Ihren bevorzugten Empfindungen in Verbindung zu bleiben. Dies ist der beste Weg, um Ihr orgasmisches Potenzial mit Vibratoren für Frauen und Ihren Händen zu erhalten!
