女性やヴルヴァを持つ人向けのセックストイは、快感の可能性を解き放ち、性的なウェルビーイングを育むためのツールにすぎません。しかし、テクニックがなければ、それは単なるツールで終わってしまいます。今こそ、インナーバイブレーターを楽しく、刺激的に使う方法を見つけましょう！
待って、インナーバイブレーターとディルドの違いって何？
ポルノや性教育、ポップカルチャーによって、内部刺激のイメージが偏っているため、挿入型のセックストイはすべてペニス型であると思い込んでしまいがちです！しかし、実はインナーバイブレーターは、ペニスのように見える必要も、ペニスの形をしている必要もありません。ディルドは、勃起したペニスの形をしていることが多いです。インナーバイブレーターは、膣内のさまざまな性感帯を刺激するためにさまざまな形をしています。Gスポットバイブレーター、卵型バイブレーター、ラビットバイブレーターなど、それぞれが膣の解剖学的構造を考慮して設計されており、さまざまなサイズが用意されています。
以下は、インナーバイブレーターの優れたヒントとテクニックの一部です...
1. シャローイング・テクニック
それは何？
これは、膣にとても浅く挿入し、バイブレーターを使ってかろうじて触れる程度のピストン運動を行う方法です。くすぐられるような感覚になり、さらに深く挿入したくなるような緊張感が高まります。インナーバイブレーターを使ったマストゥルベーションのどのタイミングでもできます。
また、パートナーとの挿入セックス前の興奮段階を長引かせることで、性的なエネルギーを目覚めさせる素晴らしい方法にもなります。
なぜこんなに気持ちがいいの？
膣の入り口だけを刺激することで、尿道海綿体（恥骨と膣壁の間にある）と会陰海綿体（膣壁と直腸の間にある）の興奮がさらに高まります。このクッションのような組織はどちらも神経終末と勃起組織で満たされています。刺激されると血流が豊富になり、膣の下部を圧迫して引き締めるような効果を生み出します。
これらの海綿体の活性化は女性の勃起に例えられ、一部の性科学者では、潤滑液ではなくこれこそが女性の体がセックスの準備ができている真のサインだとまでアドバイスしています。
シャローイングのようなテクニックが女性射精を引き起こすという主張もあります。これは、スケーン腺を含む尿道海綿体が液体を分泌することが知られているためです。まだ議論の多いテーマですが、科学が追いつくのを待つ必要はありません。自分自身で試してみましょう！
ヒンティング・テクニック（最初は膣やクリトリスに長く留まらない方法）と同様に、感覚を高めて最終的により強いオーガズムへと導きます。
試す方法は？
インナーバイブレーターを使って、膣の入り口を時々円を描くように内陰唇を刺激しましょう。やがて、バイブレーターの最初の数インチだけを膣に入れていきます。よりスムーズに動かすために、インナーバイブレーターに水性潤滑剤を使いましょう。動きは、出し入れのピストン運動よりも「沈める」ような動きに近いです。
役立つ解剖学の知識
- 尿道海綿体と会陰海綿体の両方は、神経を介してクリトリスにつながっている可能性が高いです。クリトリスは10,000以上の神経終末のネットワークを持つ、快感のパワーハウスです。
- 尿道海綿体をより強く刺激するには、指で「こっちにおいで」のジェスチャーを作ります。
2. 挿入したまま
それは何？
体が挿入を完全に受け入れる準備ができたら、インナーバイブレーターを使う時間にマインドフルネスを取り入れましょう！
このテクニックは、今この瞬間に集中し、全身の意識を高める必要があるため、タントラの実践にとても近い感覚です。
なぜ気持ちがいいの？
OMGyesの研究によると、このテクニックでは、バイブレーターが「あなたの中で揺れたり擦れたり」し、一度も離れることなく「途切れない刺激によって快感が高まる」とのことです。
試す方法は？
呼吸を整え、膣がバイブレーターを迎えるように、ごくわずかな力でゆっくりと挿入します。バイブレーターを出し入れするのではなく、ただ中に保持したときに、骨盤にどのような感覚があるか観察しましょう。しばらくそのままで、速度や設定を試します。
次に、締めたり、よく知られているように「フレックス」したりしてみましょう。ケーゲル体操や尿を我慢するのと同じように、骨盤底筋を使って膣をバイブレーターの周りで引き締めます。外側の動きを最小限に抑えつつ、内側の筋肉を活性化させるのがポイントです。
バイブレーターを中に挿入した状態で、数回締めたり緩めたりします。保持する時間を変えてみましょう。ただし、息を止めてはいけません！
3. ポジションを変える
もう少しアクティブな気分なら、バイブレーターを使ったソロセックスの姿勢を変える必要はありません。ドギーの姿勢が好きなら、それはおそらく角度が尿道海綿体への刺激をより強く生み出すためです。テクニック1で述べたものです。テーブルトップの姿勢では、後ろから膣にインナーバイブレーターを挿入してみてください。
可能性は本当に無限です。オーガズムの仕方はあなたとあなたの体に固有のものなので、どんどん試しましょう！テクニックが鍵であり、文化的な思い込みによって探索を台無しにしないでください。
4. 潤滑剤を使う
バイブレーターでの挿入における最高のヒントの一つは、常に潤滑剤を使うことです。トイを膣に入れるときに痛みや不快感がある場合、摩擦が原因かもしれません。潤滑剤を1滴（またはそれ以上）垂らすだけで、ずっとスムーズに、はるかに気持ちよくなります。シリコンバイブレーターは水性潤滑剤と最も相性が良いことを忘れないでください！
さまざまなテクニックに最適なインナーバイブレーター
シャローイングには、ほんの少しだけ。 The Billionaireの丸みを帯びた先端は、膣の入り口の縁を優しくマッサージするため、シャローイングに最適です。
Gスポットマッサージには。 The Tennis Proのテニスボールのような先端（我慢してください）は、指の「こっちにおいで」の動きを再現するように設計されています。適切な角度を見つけるのを助け、最も敏感な膣の快感スポットの一つに持続的な圧力を与えるために、やさしく柔軟です。
深く挿入するには。この膣バイブレーターは、Smile Makersで最も大きなトイです。そのカーブしたボディと丸い先端は、非常に満たされる感覚を生み出すために膣の解剖学的スポットに従っています。最高のヒントは、本当にゆっくりとすることです。これは膣バイブレーターの使い方を学ぶためのものです。
ダブルで使うには。 2つのヘッドで、2倍の満足感を。 The Artist ラビットバイブレーターは、内部と外部の両方を刺激し、他にはないクリトリスへの抱擁をもたらします。各バイブレーターヘッドを個別にコントロールできるため、内部パーツを、ヴルヴァの上に乗っているパーツよりも速く、または遅く動かすことができます。
