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21 Sep 2022 (Last updated 29 Jun 2026)

Ein Leitfaden für menstruierende Menschen über Gleitmittel

Smile Makers Author
Smile Makers lube
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Gleitmittel sind das A und O: sechs Wege, wie Gleitmittel Lust und Komfort während Ihres gesamten Fortpflanzungszyklus steigern.

  • Bei Menstruationsprodukten: Erleichtert das Einführen von Cups oder Scheiben.
  • Bei Sex während der Periode: Steigert das Vergnügen, wenn die natürliche Gleitfähigkeit gering ist.
  • Vulvapflege: Lindert Trockenheit und Reizungen.
  • Bei Sexspielzeugen: Verstärkt Empfindungen und Gleitfähigkeit.
  • Wiederverbindung mit dir selbst: Unterstützt achtsame Masturbation und Selbstentdeckung.
  • Sicherer Schutz: Reduziert Reibung bei Kondomen oder Dentalbarrieren.

Lube is life! Wir sagen das bei Smile Makers oft, denn wir sind fest davon überzeugt, dass Gleitmittel den Sex besser machen. Früher war Gleitmittel ein wenig mit einem Stigma behaftet, da es als Lösung für ein Problem galt – nämlich, nicht von Natur aus feucht genug zu sein. Aber wir haben mit vielen Sexologen zusammengearbeitet, die uns sagen, dass die natürliche Feuchtigkeit nicht darüber aussagt, wie sexuell erregt wir sind. Es ist eine einfache physiologische Reaktion, die stark von Hormonen beeinflusst wird – etwas, von dem menstruierende Menschen früher und heute sehr viel wissen. Hier sind sechs Gründe, Gleitmittel während des gesamten reproduktiven Zyklus zu verwenden – ob während der Menstruation, in den Wechseljahren oder danach –, um das Leben angenehmer zu machen.

6 Gründe, Gleitmittel während der Periode und darüber hinaus zu verwenden.

1. Gleitmittel für Menstruationstassen und -scheiben.

hello cup Menstruationstasse

Immer mehr Menschen entscheiden sich im Rahmen ihrer Menstruationsroutine für nachhaltige Periodenprodukte. Genau wie Tampons werden Periodentassen und -scheiben in die Vagina eingeführt, um die Menstruationsblutung aufzufangen – und für viele von uns können dabei innere Empfindungen unangenehm sein. Das Auftragen eines Gleitmittels auf Wasserbasis auf der Außenseite der Tasse oder Scheibe kann das Einführen erleichtern. Auch Übungseinheiten vor der Periode sind eine gute Idee!

2. Gleitmittel für Sex während der Periode.


Bei menstruierenden Menschen ist die Menstruationsphase von der Periode die Zeit, in der die Hormonspiegel am niedrigsten sind. Das bedeutet auch, dass die natürliche Feuchtigkeit dann am geringsten ist. Auch wenn es sich so anfühlen mag, als würde genug Flüssigkeit fließen, ist die Menstruationsblutung keine Feuchtigkeit. Ob allein oder mit einem Partner, Gleitmittel verstärkt die Lustempfindungen während des Sex während der Periode. Gib ein paar Tropfen für externes und internes Spiel hinzu.

3. Gleitmittel als Vulva-Pflege.

Schwankende Hormone können zu unterschiedlichen Feuchtigkeits- oder Trockenheitsgraden führen, die im Alltag unangenehm sein können – besonders beim Tragen von Binden oder Slipeinlagen bei Blasenschwäche oder Menstruation. Die Haut der Vulva ist äußerst empfindlich, und Reibung kann zu Reizungen führen. Verwende ein paar Tropfen Gleitmittel, um Reizungen an der Vulva zu lindern; Vulva-Pflege ist auch Hautpflege.

 

Generous Gel enthält einen natürlichen Pflanzenextrakt, der gereizte Haut beruhigt und ihre Regeneration unterstützt. Wir empfehlen, es anzuwenden, wann immer sich deine Vulva gereizt anfühlt; es muss nicht nur während oder nach dem Sex sein!

hello cup und smile makers

4. Gleitmittel für Sexspielzeug.

Dank der Hormone verändern sich unser Libido und unsere Reaktion auf sexuelle Stimulation im Laufe des reproduktiven Lebenszyklus – was bedeutet, dass sich auch das, was wir als angenehm empfinden, verändert! Es gibt Vibratoren für alle Arten von Stimulation und Spiel, und die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis wird jedes Erlebnis mit dem Spielzeug, für das du dich an einem bestimmten Tag entscheidest, bereichern.

5. Gleitmittel, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Viele Dinge können zu einem Rückgang der Hormonproduktion führen, darunter die Menopause sowie bestimmte Medikamente oder Behandlungen, was eine langsamere natürliche Feuchtigkeit bedeuten kann. Völlig normal! Es ist eine Gelegenheit, sich selbst zu spüren und sich wieder mit diesem Teil von dir zu verbinden. Verwende einen großen Tropfen Gleitmittel auf deinen Fingern, um langsam und achtsam zu masturbieren, und erkunde Empfindungen und gleitende Bewegungen, um die Klitoris zu stimulieren.

6. Gleitmittel für angenehmen Schutz.

generous gel von smile makers

Kondome sind die einzigen Barriere-Methoden, die als Verhütungsmittel wirken UND vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. In der Theorie ist es also die einzige Methode, die eine menstruierende Person ihr ganzes Leben lang verwenden kann (auch nach der Menopause). Die Verwendung eines Gleitmittels auf Wasserbasis mit Kondomen für Frauen oder Männer kann das Erlebnis für dich und deinen Partner verbessern, indem es die Reibung reduziert. Bei Kondomscheiden ist Gleitmittel eine großartige Möglichkeit, sie über der Vulva zu halten und ein Reißen zu verhindern.

 

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