Die Geschichten unserer Community.
Was bedeutet das „erste Mal“ für dich?
Für einige von uns könnte es die Zeit sein, als wir mit einer anderen Person Sex hatten. Aber wir wissen, dass Sex viel mehr ist als das, was wir mit anderen tun.
Für viele von uns weckt das „erste Mal“ daher Erinnerungen daran, zu erkennen, dass sich bestimmte Körperteile beim Berühren angenehmer anfühlen als andere. Wir haben unsere Community gebeten, uns von ihrem ersten Mal zu erzählen, als sie durch Masturbation sexuelle Lust erlebt haben. Von den 294 Teilnehmern erinnerten sich 190 an den genauen Moment!
Einige Antworten waren von Herzen geschrieben, andere experimentell oder lustig, aber sie alle waren zutiefst menschlich; sie erinnerten uns daran, dass weibliche Sexualität normal ist und nicht zur Fetischisierung oder zum Tabu gemacht werden sollte.
Also gönne dir selbst ein wenig und lass dich von uns auf eine Reise in die Erinnerungen ein.
*Verwandle dies in eine Aktivität allein oder mit Freunden und nutze die Impulse als Einstieg für einen Tagebucheintrag oder zum Teilen *
Wie alt warst du bei deinem ersten Mal?
Einige in unserer Community antworteten, sie seien bereits 5 oder 6 Jahre alt gewesen, und Studien haben gezeigt, dass dies ziemlich häufig vorkommt und dass Eltern eine offene und ehrliche Diskussion über das Thema fördern sollten, damit Kinder wissen, dass es ein Teil des Lebens ist.
Schließlich haben Sexualitätsexperten vereinbart, dass „sexuelle Lust, einschließlich Autoerotik, eine Quelle körperlichen, psychologischen, intellektuellen und spirituellen Wohlbefindens ist“ (WAS, 1994)
Viele von uns kamen jedoch erst später im Leben mit Masturbation zurecht; als Teenager oder sogar als Erwachsene. Wenn das auf dich zutrifft, warum glaubst du, war das so? Ein Mitglied unserer Community erzählte, dass ihr erstes Mal Masturbation in der Erwachsenenzeit stattfand, während ihrer Flitterwochen, da die Atmosphäre äußerst erotisch war!
Wie ist es passiert?
Urlaub war eine beliebte Antwort für den Ort! Vielleicht, weil die neue Umgebung ein sinnliches Erwachen auslöste.
Viele von uns waren jedoch einfach zu Hause im Bett und neugierig, während bei einigen es versehentlich zu unerwarteter Lust kam. Mit einer Duschbrause, einem Duschkopf oder sogar einem Kissen! Damit wurde die amerikanische Pie-Idee übertroffen, dass wir alle rücksichtslose, horny Teenager waren, die endlose Mengen an Pornografie konsumierten und von unheilbarer Scham oder Lust erfüllt waren.
Sexualität ist für viele eine Entdeckung, die sich im Laufe unseres Lebens weiter entfaltet und mit einem „Was wäre wenn...“-Moment begann.
Wir prahlen selten mit uns selbst, aber diese Nachricht hat uns sogar tief berührt, wie sehr die Normalisierung weiblicher Selbstbefriedigung das Leben beeinflusst.
Wer hat dich dazu inspiriert, Masturbation als normal anzusehen?
Von eingängigen Songtexten über Romane über „Selbstverwirklichung durch sexuelle Erfahrung“ bis hin zu Prominenten. Die Inspiration war vielfältig, zeigte uns aber, dass sich die Popkultur in Richtung einer positiveren Einstellung zur Masturbation entwickelt!
BFFs und männliche Freunde waren ebenfalls Antworten, die wir ziemlich häufig gesehen haben.
Eine Geschichte über lustpositive Inspiration, die wir besonders geliebt haben, war -
„(meine) WG-Mitbewohnerin im ersten Studienjahr - sie erzählte mir, dass sie sich dadurch beim Sex mit einem Partner wohler fühlte!“
Studien haben gezeigt, dass dies auch wahr ist. Frauen, die sich masturbieren, zeigen ein gesteigertes Selbstbewusstsein und mehr Zufriedenheit beim Sex mit einem Partner!
Viele Menschen in unserer Community haben geteilt, dass sie sich anfangs schämten, sich schmutzig und verwirrt fühlten, als sie ihren EIGENEN Körper sexuell erkundeten.
Wie können wir uns von Schamgefühlen befreien?
Während Lust ein großartiger Grund ist, sich allein sexuell zu verwöhnen, gibt es auch viele gesundheitliche Vorteile der Masturbation. Nur einige wenige sind unten aufgeführt.
●Studien zeigen, dass weibliche Masturbation auch vor Gebärmutterhalsinfektionen schützen kann.
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●Masturbation wird mit verbesserter Herz-Kreislauf-Gesundheit und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.
●Orgasmus erhöht die Kraft des Beckenbodenmuskels.
-Ausgedrückt aus Health benefits of self cultivation von Carrie Levine, zertifizierte Hebamme
Wir können uns auch von diesem Gefühl der Scham befreien, indem wir das Gespräch ans Licht des Tages bringen; unsere Erfahrungen mit Freunden teilen, neugierig bleiben und unsere Fähigkeit, Lust zu erleben, feiern und lieben, während wir Menschen unterstützen, die dasselbe tun!
