Guest: les Chahuteuses partagent leurs conseils!

Plus tu lubrifies, plus tu as une sexualité épanouie! Ca donne envie…

Plus tu lubrifies, plus tu as une sexualité épanouie! Ca donne envie…

Smile Makers invitent les Chahuteuses, un collectif sex-positif qui promeut solutions pédagogiques, ludiques & artistiques en France, pour la Santé Sexuelle. Elles partagent avec nous leurs conseils sur l’utilisation des lubrifiants!

Tu as envie de plus de fluidité dans ta sexualité

Est-ce que tu utilises du lubrifiant ? Beaucoup de personnes y sont réfractaires et c’est bien dommage… Elles aimeraient bien avoir une sexualité plus épanouie, plus joyeuse comme on dit chez les Chahuteuses.

La lubrification naturelle n’est pas automatique

On entend souvent “Nan mais moi le lubrifiant, j’en ai pas besoin”.

Comme si avoir “besoin” de lubrifiant c’était quelque chose de mauvais. Quand on parle de lubrifiant, on parle d’humidifier les muqueuses, parce qu’une muqueuse, pour être stimulée agréablement… elle a besoin d’eau.

Faites le test : si vous vous frottez les 2 lèvres de la bouche avec le doigt plusieurs fois de suite, au bout de quelques secondes vous vous rendrez compte que ça tire, ça irrite. CQFD et surtout c’est le quotidien de plein de personnes qui font du sexe sans oser humidifier les muqueuses. Mais dès que nous mettons un peu de salive ou beaucoup de lubrifiant, tout de suite, la sensation va se transformer et devenir beaucoup plus agréable. Et c’est valable pour toutes les muqueuses : le gland, le clitoris, le vagin, les lèvres internes, externes, l’anus, le rectum. Quelle bonne nouvelle !

On a tendance à penser que si on est excité.e, notre corps devrait automatiquement se lubrifier suffisamment tout seul. Et c’est vrai que quand une vulve est excitée, elle va sécréter plus ou moins de liquide qui va humidifier le vagin. Mais en fait, ce n’est pas systématique. Déjà parce qu’entre le début de l’excitation et le moment où l’appareil génital femelle est prêt à recevoir une pénétration, il se passe 20 minutes en moyenne. Comme un pénis, on a des tissus érectiles, et on a besoin de temps pour bander 🙂 Et même une fois que les tissus érectiles sont prêts, on ne mouille pas systématiquement quand on est excité.e ! Chaque personne mouille différemment, on est toutes et tous différent.e.s. C’est normal !

En plus, la même personne ne va pas mouiller autant à chaque rapport sexuel ! Ca change : en fonction du moment où on est dans le cycle menstruel, du niveau de fatigue ou du niveau d’hydratation. Si on a bu de l’alcool ou transpiré notre corps peut être déshydraté, et il reste donc peu d’eau pour notre vagin. Conclusion : et ca peut paraitre étrange, mais on peut être hyper excitée tout en étant complètement à sec. Heureusement il existe le LUBRIFIANT!

Lubrifiant et préservatifs: des rapports fluides

2e raison d’utiliser du lubrifiant: sache qu’une capote bien posée ET bien lubrifiée, ça ne craque pas. D’ailleurs, dans les stands de prévention, on voit de plus en plus d’échantillons de lubrifiant qui sont donnés avec les capotes. Alors pour bien faire, avec des préservatifs, on utilise un lubrifiant à base d’eau car l’huile, le silicone, la vaseline rendent les capotes inefficaces.

Parfois, avec les lubrifiants premier prix à base d’eau, l’eau s’évapore et au bout de quelques minutes d’utilisation ils vont se mettre à sécher et coller, ce qui peut créer une expérience désagréable.

Il y a aussi des lubrifiants plus haut de gamme qui existent, notre préféré c’est celui de la marque Smile Maker : il est hyper fluide et léger, et la texture est très proche des sécrétions naturelles. En plus ils ont plein de lubrifiants différents, on a le choix. Ils sont capote-friendly et sextoy-friendly car ils sont vegan 🙂 et composés de 5 ingrédients seulement dont de l’eau, pour le reste ils sont sous leur forme la plus pure (comme pour les produits hospitaliers par exemple).

Encore quelques conseils

A la fin d’un rapport sexuel, si vous voulez éviter les irritations rincez vous l’extérieur de la vulve avec de l’eau uniquement (jamais l’intérieur, c’est auto-nettoyant). Si jamais vous testez un lubrifiant qui ne vous correspond pas, pensez à en essayer un autre, ou une autre marque, nous sommes différents, nos corps et nos préférences aussi. Et si malgré le lubrifiant, le rapport reste douloureux ou inconfortable parlez en à votre gynécologue ou à un.e sexologue.

 

Nous, chez Les Chahuteuses, on aime la séxualité quand elle est joyeuse et fluide. Alors quand il y a quelque chose d’aussi simple que mettre du lubrifiant qui permet d’augmenter le confort et le plaisir de chacun.e, on vous encourage vraiment à en profiter.